Klinik Psikolog Özün Altaş

Klinik Psikolog Özün Altaş Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Psikolog Özün Altaş, Psychologist, Malatya.

🌺
01/04/2026

🌺

30/03/2026

📌 Seanslarda ve günlük hayatta karşılaştığımız bir durumu mizahla çok güzel anlatılmış. 😄

📌 Psikolog hesapları kendinize ya da çevrenizdekilere tanı koymanız için değildir. Bilgilendirmek, farkındalık kazandırmak içindir. Bunun yanı sıra yapay zekâ da sizin verdiğiniz bilgiler doğrultusunda size veriler sunar. Size terapsitlik yapmaz.

̇zah

Oldukça yeterli...
28/03/2026

Oldukça yeterli...

21/03/2026

✨ Tepkisizlik bir anda ortaya çıkmaz. Öncesinde görülmeyen çabalar, duyulmayan cümleler, anlaşılmayan duygular vardır.

Bir insan susuyorsa, büyük ihtimalle çok konuşmuş ama duyulmamıştır. Bazen en sessiz hâl, en yüksek “vazgeçiştir."

📌 Yoğun kaygı yaşadığınız zamanlarda yapabileceğiniz bir teknik.
19/03/2026

📌 Yoğun kaygı yaşadığınız zamanlarda yapabileceğiniz bir teknik.

17/03/2026

İyi ya da kötü…
hayatta hiçbir şey kalıcı değil.
En çok güldüğün an da geçecek,
içine çöken o ağırlık da…
Çünkü hayat, tutamadıklarımızın ve bırakamadıklarımızın arasında akıyor.
Unutma:
Hiçbir duygu sonsuza kadar sürmez.
Ama sana kattığı şey kalır.

15/03/2026

✨ İlişki dediğimiz şey aslında iki kişinin hayatı birlikte taşımayı öğrenmesidir.

✨ "Günlük yaşamın temposu, ilişkiler, duygusal yükler…Bazen hepsi üst üste gelebiliyor.Kendinizi daha iyi anlamak ve yaş...
12/03/2026

✨ "Günlük yaşamın temposu, ilişkiler, duygusal yükler…
Bazen hepsi üst üste gelebiliyor.
Kendinizi daha iyi anlamak ve yaşamınızı düzenlemek için profesyonel destek almak isterseniz iletişime geçebilirsin.”

☎️ 0533 817 71 11

📍Adres:
Şifa Mahallesi Tekel Sokak Ilıcak Plaza2 Kat:1 No:1
Psicologo Psikolojik Danışmanlık Merkezi Battalgazi/Malatya

07/03/2026

✨ Dinlemek, sadece karşı taraf konuşurken sessiz kalmak değildir. Gerçek dinleme; yargılamadan, savunmaya geçmeden, çözüm üretmeye acele etmeden karşı tarafın duygusunu anlamaya çalışmaktır.

✨ Duyulmak ise kişinin şunu hissetmesidir: “Benim söylediğim şey karşımdaki için önemli.”

✨ Birinin gerçekten dinlediğini hissetmek;
yargılanmadan, küçümsenmeden, sözünün kesilmeden konuşabilmek…

✨ İnsan anlaşılmadığını hissettiği yerde
zamanla konuşmayı değil, susmayı öğrenir.

01/03/2026

✨ Duyarsızlaşma (emotional numbing),
yoğun stres, travma ya da kronik kaygı sonrası
gelişebilen bir savunma mekanizmasıdır. Duygusal uyaranlara verilen tepkiler belirgin bir şekilde azalır. Sinir sisteminin kendini koruma biçimidir.

✨ Bu bir kişilik özelliği değil, regülasyon problemidir.

27/02/2026

📌 Gece zihin çözüm üretmez. Tehlike tarar. Çünkü uyaranlar, dikkat dağıtıcılar azalmıştır. Beyin boşlukta kalınca tehdit taramasına geçer.

📌 Kontrol edemediği boşlukları doldurmak isteyen zihin özellikle belirsizlik olan durumları en kötü senaryolarla doldurabilir.

📌 Bu düşünceler olacakların habercisi değil, zihnin “kontrol etme” çabasıdır.

📌 Hatırlatma.
24/02/2026

📌 Hatırlatma.

Address

Malatya
44210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Özün Altaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category