Klinik Psikolog Özün Altaş

Home
Turkey
Malatya
Klinik Psikolog Özün Altaş

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Klinik Psikolog Özün Altaş, Psychologist, Malatya.

01/03/2026

✨ Duyarsızlaşma (emotional numbing),
yoğun stres, travma ya da kronik kaygı sonrası
gelişebilen bir savunma mekanizmasıdır. Duygusal uyaranlara verilen tepkiler belirgin bir şekilde azalır. Sinir sisteminin kendini koruma biçimidir.

✨ Bu bir kişilik özelliği değil, regülasyon problemidir.

27/02/2026

📌 Gece zihin çözüm üretmez. Tehlike tarar. Çünkü uyaranlar, dikkat dağıtıcılar azalmıştır. Beyin boşlukta kalınca tehdit taramasına geçer.

📌 Kontrol edemediği boşlukları doldurmak isteyen zihin özellikle belirsizlik olan durumları en kötü senaryolarla doldurabilir.

📌 Bu düşünceler olacakların habercisi değil, zihnin “kontrol etme” çabasıdır.

24/02/2026

📌 Hatırlatma.

22/02/2026

Duygular sonsuza kadar sürmez. Olumlu, olumsuz bütün duygular geçip gider. Bunu bilmek insana güç verir.

✨ Tabii bazen bazı duygular tamamen geçmese de yoğunluğu azalır.

✨ Hayat inişler çıkışlar, başlangıçlar ve bitişlerden ibarettir.

20/02/2026

Dizi yayınlandığından beri çoğunlukla Kemal ve Füsun karakterleri ele alındı. Oysaki hikayenin önemli unsurlarından biri olan Sibel karakterinin aldatıldığını öğrendikten sonra gösterdiği çabada neden yaptığına dair merak uyandırdı. Belki birçoğunuz aşkından yaptığını düşünürken birçoğunuzda kızmış olabilir.

✨ İmaj yönetimi, bireyin başkalarının gözündeki algısını kontrol etmeye çalışmasıdır. Toplumsal onay kaybı ilişki kaybından daha ağır bastı.

✨ Narsistik yaralanmadan kaçınmak ise narsist olduğu anlamına gelmez. Kişinin benlik değerinin, yeterlilik algısının ve “özel” olma hissinin zedelenmesi anlamına gelir. İlişkiyi değil, benlik bütünlüğünü korumaya çalışmak.

✨ Mükemmeliyetçi savunma, her şey yolundaymış gibi devam edip krizi görünmez kılmak. Dağılmamak için kontrolü arttırmak.

🎥 Masumiyet Müzesi

17/02/2026

📌 Bazen ihtiyacınız olan şey yeni bir akıl değil,
kendi aklınıza dışarıdan bakabilmektir.

12/02/2026

🌺

10/02/2026

✨

07/02/2026

✨ Herkesi memnun etmeye çalışırken benliğinizi kaybedebilirsiniz.

Sevilmek, değer görmek için kendinizi ihmal edip başkalarını memnun etmeye, uyum sağlamaya çalışmak sizi daha sevilmeye değer yapmaz.
Kendi isteklerinize, ihtiyaçlarınıza yönelik değil başkalarının beklentilerine göre yaşarsınız.

04/02/2026

Eksik kalmakla ilgili...

31/01/2026

Kendine öncelik vermek...
İnsanlara yardım etmek, destek olmak güzel ve değerlidir; ama önemli olan bunları yaparken kendinizi ihmal etmeden yapmaktır.
Kendinizi en sona koyarak yaşanılan hayat pek de sağlıklı değildir.

Address

Malatya
44210

Website

https://www.advicemy.com/danisman/ozun-sena-altas

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Klinik Psikolog Özün Altaş posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Malatya?