21/08/2017
Güüüünayyyydınnnn🤗🤗🤗Yepyeni misss gibi bir hafta başlarken,bende herkesi ifrit eden 'kibrtit kutusu'meselesine değineyim dedim 😀🤔🧀 peynir,tüm dünyada 3000 den fazla çeşiti olan sütün saklama yöntemlerinden bir besin türü,içerdiği kalsiyum ve vitaminler çoğu peynir türünde 1 bardak sütten fazladır.Peki neden biz diyetisyenler 1 kibrit kutusu kadar peynir veriyoruz?🤔çünkü 30 gram 👏👏👏 çünkü 30 gramı zamanında bir ablamız-abimiz ölçüp 'kk' büyüklüğüne denk geldiğini söylemiş 🙄tabiki listeleri hazırlarken kişinin kalsiyum ihtiyacı,kolesterol seviyeleri ve başka durumlarını kontrol ederek karar verdiğimiz 'kk'miktarlarından çok tepki alıyoruz,efenim sizde mi bir 'kk' peynir falan yazacaksınız,yok almayım,ben biliyorum onlarıcılık yapan bireyler,lütfen peynir yiyin,hatta siz kitap büyüklüğünde yiyin,zira Türkiye'de kadınlara düşen peynir tüketimi günlük kişi başına 1 gram😐😐😐 yani herkes bundan az yiyor,peki sorun ne?biraz düşünelim,tartışalım,fikirlere açığız,ama ölçü vermek zorundayız💐
Sevgiler
