psikologkadirdemir

11/09/2024

📌📌📌

EMDR ( Göz Hareketleriyle Duyarsızlaştırma ve Yeniden İşlemleme)

Emdr, kişinin travmatik olayları hatırlamasına neden olarak, dikkatini bu olayların duygusal etkilerinden uzaklaştırarak kişinin olayları daha objektif bir şekilde işlemlemesinde yardımcı olur. Bu sayede kişi travmatik olay ile daha uyarlanabilir anılar ve bilgiler arasında yeni ilişkiler kurabilir.

EMDR terapisi sırasında göz hareketleri, ses tonu veya titreşim yada(parmak vuruşu) gibi iki taraflı stimülasyon yöntemleri kullanılır. Bu ritmik hareketler, hızlandırılmış bir öğrenme sürecini tetikleyebilir.

25/08/2022

📌📌📌⬇️

Travmatik olaylar ile nasıl başa çıkarız ?

Zihnimiz bir fabrika gibidir ve yaşanılan bir olayı anıya dönüştürecek şekilde işler.
Ancak bazen travma gibi bir olay olur ki, işlenmesi çok büyük ve zor olur. İşlenmediği için olayım bir anıya dönüşmesi önlenir ve bu durum olayım devamlı bir sorun haline gelmesine sebep olur, yani geçmişe atamayız.
Günlük yaşantımızda bir çok durum bize bu travmamızı hatırlatır nitelikte olur ve beynimiz bu travmayı işlemlemeyi sürekli durdurur yada zorlanır.
Travmatik olayı en etkin şekilde atlatmak için; olayı düşünmeye, hayal etmeye ve normal miktarda sakımacağımız bir yüzleşme içinde olmak yani parça parça işlemleyerek uzun dönemde sıkıntıyı büyük ölçüde azaltabiliriz.

23/05/2022

📌EMDR terapisi hangi rahatsızlıklarda uygulanabilir ?
-Depresyon
-Panik Atak
-Travmalar
-Fobiler
-Yas
-Stres Bozukluğu
-Sınav Stresi
-Motivasyon
-Cinsel Sorunlar
-Kronik Ağrılar
-Yeme Bozukluğu
-Cinsel veya Fiziksel Taciz
-Kişilik Bozuklukları
-Alkol ve Madde Bağımlılığı
-Okul Fobisi

24/02/2022

23/02/2022

📌📌📌

27/01/2022

📌📌📌

20 sene hayvanat bahçesinde yaşamış bu ayı doğaya salındıktan sonra yaşadığı, içinden çıkamadığı, travma ve depresif durumu bu şekilde görüntülendi. Bu zamana kadar var olan yaşamından farklı bir yaşama adapte edilmeden geçmek bu tarz bozukluklara sebep olacağı gibi biz insanlarda da benzer şeyler görülmektedir. Kişi yaşamış olduğu kısır döngüden çıkarken yeni hayatına uyum sürecide dikkatle izlenmelidir. Bu depresif özellik gösteren kişilerde daha çok dikkate alınmalıdır. Çünkü kişi bu dönemde kendisinde güç bulup eyleme dökemediği bazı düşünceleri kısır döngüden çıkarken yapmak isteyebilir. İntihar gibi düşünceler de buna dahildir. Bundan dolayı kişiye yaşam becerisi kazandırılması bu hususta çok önem arz etmektedir.

16/11/2021

📌📌📌