12/08/2025
📌 Schroth Terapisi ile Yan Görünüşteki Değişim
Soldaki fotoğraf, terapi öncesi; sağdaki ise düzenli Schroth egzersizleri sonrası…
Yan profilden bakıldığında, omurga ve postürdeki gelişim çok daha net görünüyor.
🔹 Baş ve boyun hizası: Terapi öncesinde baş öne doğru konumlanmışken (forward head posture), terapi sonrası baş ve boyun omurga ile daha uyumlu hale gelmiş.
🔹 Omuz pozisyonu: Önceki duruşta omuzlar daha düşük ve öne yuvarlanmışken, şimdi daha geride ve dengeli duruyor.
🔹 Göğüs kafesi ve sırt eğriliği: Göğüs kafesi daha açık, sırtın kamburluk eğrisi (kifoz) belirgin şekilde azalmış.
🔹 Pelvis ve bel kavsi: Bel çukuru (lordoz) doğal ve dengeli bir forma kavuşmuş, pelvis pozisyonu düzelmiş.
🔹 Genel postür farkındalığı: Daha dik, dengeli ve güçlü bir duruş kazanılmış.
Bu değişimler; doğru egzersiz, düzenli çalışma ve postür farkındalığının birleşiminden doğdu.
Omurganız için attığınız her adım, sağlıklı bir gelecek inşa eder. 💙💪
