What are the opening hours?

Monday 08:00 - 05:30 Tuesday 08:30 - 05:30 Wednesday 08:30 - 05:30 Thursday 08:30 - 05:30 Friday 08:30 - 05:30 Saturday 08:30 - 05:00 Sunday 08:30 - 05:00

Now Therapy Sağlıklı Yaşam Merkezi

Home
Turkey
Manisa
Now Therapy Sağlıklı Yaşam Merkezi

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Now Therapy Sağlıklı Yaşam Merkezi, Physical therapist, 723 Sokak No 4, Manisa.

Sağlığınızı ertelemeyin, "şimdi" harekete geçin...
Fizyoterapi, diyetisyen, psikolog, klinik pilates, baby spa, G-therapy, duyu bütünleme ve hippoterapi alanlarında danışabilirsiniz.

16/07/2024

Aşure bildiğiniz gibi içeriği çok zengin besleyici bir tatlımızdır.

Sadece içindeki şeker miktarı biraz dikkat etmemiz gereken kısım oluyor. Az şekerli yapmak da fayda var. Bu şekilde bir küçük kase aşure tüketebiliriz.

•Unutmayın: Yasak yok porsiyon kontrolü diyoruz!
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

09/07/2024

•Ağrı, kişinin yaşam kalitesini düşüren ve günlük aktivitelerini kısıtlayan yaygın bir semptomdur.

•Ağrı yönetiminde çeşitli yöntemler kullanılmakta olup, egzersiz terapisi bu yöntemlerden biri olarak öne çıkmaktadır.

•Ağrılı durumlarda egzersiz yapmak, hem fizyolojik hem de psikolojik birçok fayda sağlayarak ağrının yönetiminde etkili bir yöntemdir. Ancak, her bireyin ağrı durumu ve sağlık durumu farklı olduğundan, egzersiz programları kişiye özel olarak planlanmalıdır.

•Fizyoterapistler tarafından yönlendirilmiş, kontrollü ve düzenli egzersizler, ağrının azaltılmasında ve yaşam kalitesinin artırılmasında önemli rol oynar.
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

08/07/2024

NEDEN BASMATİ PİRİNÇ TERCİH ETMELİYİZ?

Bugün Siz Değerli Takipçilerimizle Basmati Pirinç ve Baldo Pirinç Arasındaki Farkları İnceliyoruz!
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

13/06/2024

VÜCUTTA YAĞ KAYBI NASIL OLUR?

•Yağ Hücreleri Yağ ile Doludur.
•Diyetle Hücre İçindeki Yağlar Erimeye Başlar.
•Boşalan Yağ Hücresi Boyutunu Korumak için Su ile Dolar.
•Bir Süre Sonra Su da Gider ve Hücre Küçülür.
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

30/05/2024

BOYUN DÜZLEŞMESİNDE EGZERSİZİN ÖNEMİ

•Boyun düzleşmesi, genellikle boyun omurlarındaki normal eğriliğin kaybolması veya azalması durumunu ifade eder. Bu durum, kötü duruş alışkanlıkları, uzun süreli bilgisayar kullanımı veya travmatik yaralanmalar gibi çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir.

•Kişiye özel olarak hazırlanmış boyun egzersizleri, boyun düzleşmesine karşı önleyici ve iyileştirici bir rol oynar. Bu egzersizler boyun kaslarını güçlendirerek destekleyici yapıları kuvvetlendirir. Bu sayede omurlar arasındaki esnekliği arttırır.
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

10/05/2024

HER GÜN TARTILMAK NE KADAR DOĞRU?

Danışanlarımızın hemen hemen hepsinde gördüğümüz en büyük hatalardan bir tanesi; her gün tartılmak.

Her gün tartılmak sizi asla doğru sonuçlara götürmez. Aksine sağlıklı beslenme sürecinizdeki motivasyonunuzu düşürür.

Sabah aç karnına, tuvalet ihtiyaçlarınızı giderdikten sonra, ince kıyafetlerle, kadınlar için regliniz bittikten 1-2 gün sonra, tartının yeri hiç değişmemek kaydı ile haftanın belli bir günü, aynı saatte tartılmak en doğru olanıdır.

PEKİ NE ZAMAN TARTILMAMALISINIZ?

•Yemek yedikten sonra
•Kabız olduğunuzda
•Uzun bir yolculuk sonrası
•Duş sonrası
•Ateşli bir hastalık geçiriyorsanız
•Regl dönemi öncesi/süresinde
•Yoğun spor/egzersiz sonrası
•Yoğun stresli bir gündeyseniz
•Yatmadan hemen önce
📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

06/05/2024

BEL FITIĞI OLAN KİŞİLER KLİNİK PİLATES YAPABİLİR Mİ?

•Fizyoterapist eşliğinde yapılan pilates hareketleri, omurgaya bağlı derin kaslarımızı güçlendirirmekle birlikte sırt, karın ve bel kaslarının dayanıklılığını ve esnekliğini arttırır. Bu sayede, omurga etrafındaki kaslar güçlendikçe fıtığın oluştuğu bölgeye binen yük azalır ve fıtığın ilerlemesinin önüne geçilmiş olur.

📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

02/05/2024

FİBROMİYALJİ VE BAĞIRSAK SAĞLIĞI İLİŞKİSİ

*Fibromiyalji Tedavisinde Bağırsak Sağlığını İyileştirmek En Temel Hedeftir.

*Fibromiyalji Hastalarında Bağırsak Geçirgenliği ve Dolayısıyla Beyindeki İnflamasyon Nedeni ile Ağrı Eşiği Düşer, Bağışıklık Sistemi Dengesizleşir.

*Bağışıklık Sistemi Dengesiz Olduğunda Kaslardan Protein Çeker. Kastaki Proteini Çekmesinin Sebebi ise Daha İyi Çalışabilmektedir. Kaslardan Protein Çekilmesi ile Ağrı Oluşur.

*Bağışıklık Sistemi Normal, Dengeli Çalışırsa ve Kastan Çekilen Proteinleri Beslenme ile Yerine Ekleyebilirsek Yaşanan Şiddetli Ağrılar İyileşebilmektedir.

📍İsmet Paşa Cad. 24. Sk. Aysan Plaza No:12 Kat:1 Merkez - Karaman

📍Şehitler Mahallesi 723. Sk. No:4 Şehzadeler (İşkur Karşısı), Manisa

İletişim:
📞Karaman : +90 532 306 68 45
📞Manisa : +90 532 389 80 45

Address

723 Sokak No 4
Manisa
45020

Opening Hours

Monday	08:00 - 05:30
Tuesday	08:30 - 05:30
Wednesday	08:30 - 05:30
Thursday	08:30 - 05:30
Friday	08:30 - 05:30
Saturday	08:30 - 05:00
Sunday	08:30 - 05:00

Website

https://www.facebook.com/NowTherapyManisa

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Now Therapy Sağlıklı Yaşam Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Manisa?