Uzman Diyetisyen Dilan Özgün

21/11/2024

EMS Seanslarının Uygulanması:

👉🏻Ems seansları 30 dk sürmektedir.

👉🏻Seans sırasında kaslar radyofrekans etkisi ile belirli aralıklarla uyarılmaktadır.

👉🏻1 seansı danışanın 1 haftalık spor ihtiyacını karşılamaktadır.

👉🏻1 ayda 8 seans uygulanmaktadır.

👉🏻Haftada 2-3 seans uygulanabilmektedir.

17/09/2024

🐆

#

20/08/2024

12/08/2024

🪄Kilo vermek için mucize gibi görünen yöntemleri uygulamak, kilo vermeye karar verenlerin büyük kısmının yaptığı yanlışlardan biridir.

🪄Kilo vermek ve sonrasında bunu hayat boyu korumak, diyet sırasında yaptığınız değişiklikleri ne kadar hayat tarzınız olarak benimsediğinizle ilgilidir. Kişiliğinize ve yaşam tarzınıza uygun olan programı seçmelisiniz, fiziksel aktivite ve sürdürebileceğiniz davranış değişikliklerini hayatınıza entegre etmeli ve sağlıklı kilonuza ulaşıp bunu korumalısınız.

UNUTMAYIN
👇🏻
Herkesin kilo verme hızı, bir başkasından farklıdır.

29/07/2024

Yaş:60
Kadın

Kendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayın

Diyet yapanların en çok yaptığı hatalardan biridir. Boyunuz, kilonuz, yaşınız, cinsiyetiniz aynı olsa bile herkesin genetik yapısı birbirinden farklıdır. Herkesin kilo verme hızı, bir başkasından farklıdır.

Diyetin sürdürülebilir olması için sabırlı olmak şart. Duraksama dönemi belirli bir kilo kaybından sonra çoğu kişide görülebilen bir dönemdir. Bu dönemde diyetten vazgeçmek yerine bunun beklenen bir durum olduğunu kabullenerek sabırlı olup devam edin. Bir süre sonra bu direnciniz kırılır. Bu dönemde sürekli tartılmamalı durumun geçici olduğu kabul edilmelidir.

11/07/2024

Size buraya taze taze bir sonuç bırakıyorum 😁

👉🏻 Erkek Yaş: 44

👉🏻 Ümit beyle hızlandırılmış bir şekilde Vacu Magic + Andulasyon + Diyet ile beraber toplam da 8 kilo verdik be kendisini Ankara’ya uğurladık.

👉🏻 Siz de fazla kilolarınızdan kurtulmak ve daha formda bir vücuda sahip olmak istiyorsanız, öncelikle bir sağlık kuruluşuna başvurarak rutin sağlık kontrollerinizi yaptırmalısınız.

11/07/2024

👉🏻Antalya’dan gelen danışanımla Vacu Magic + Andulasyon ve sağlıklı beslenerek çok güzel kilo verdik.

👉🏻Fazla kiloları olan bireylerde kilo verme sürecinin sağlıklı bir şekilde gerçekleştirilmesi hedeflenmelidir.

👉🏻Fazla kiloların kas kaybına yol açmadan, yağdan verilmesi, süreç boyunca metabolizma hızındaki yavaşlamanın minimuma indirilmesi ve vitamin, mineral eksikliklerinin önlenmesi için sağlıklı kilo vermeye özen gösterilmelidir. Bunu sağlamanın en iyi yolu bir diyetisyene danışmak ve kişiye özgü bir diyet listesi alarak zayıflama sürecine başlamaktır.

10/07/2024

🍳🌶️🥒🫒

👉🏻 Kilo verme miktarı kişinin uyumuna, metabolizmasına ve birçok faktöre bağlı olarak değişir.

👉🏻 Şunu unutmayın ki önemli olan kalıcı ve devamlılığı olan sağlıklı beslenmedir. O yüzden yaşam tarzınızı ve beslenme alışkanlıklarınızı değiştirmekle başlayın.

01/07/2024

🥑🥚🧀🥗🫒

25/06/2024

🥪

18/12/2023

👩‍⚕️🍍

#

24/10/2023

En iyi diyet planı sağlıklı beslenerek kilo vermek, düzenli egzersiz yapmak ve olumlu düşünmektir. Bir hedefe sahip olmak iyi bir başlangıçtır, ancak hedef gerçekçi olmalıdır.
Kendinizi Başkalarıyla Kıyaslamayın.

23/05/2023

✅Fiyatlar güncellenmeden önce son kampanya 📢

AndulasyonPro3

✅ Bu terapi vücudunuzda bölgesel incelmelerin olmasına yardımcıdır.

✅Diyet sürecinde metabolizmayı aktifleştirerek yağ kaybını destekler.

✅ Andulasyon terapisi ise kolajen üretiminizi büyük ölçüde uyaran bir uygulamadır. Dolayısıyla dolaylı olarak da olsa vücudunuzdaki sıkılaşmaların olmasını sağlar.

✅ Bu terapinin en önemli amacı vücuttaki lenf sıvılarını harekete geçirmektir. Bu sayede öncelikle vücuttaki ödem ve şişkinlik uzaklaştrır.

✅ Titreşim ve kızılötesi ısı kombinasyonu vücuttaki kan dolaşımını arttırır. Sonuç olarak, bu sayede büyük miktarlarda besin yapıtaşları vücuttaki hücrelerinize ulaşır.

28/03/2023

Siz de sağlıklı bir şekilde kilo vermek istiyorsanız

👇🏻☎️

İletişim: 0533 665 92 23

06/10/2022

08/02/2022