Fizyomaris Marmaris

17/07/2025

Glutensiz beslenmek zor değil, yeter ki ne yiyeceğini bil.
İşte güvenle tüketebileceğin glutensiz besinler. 👇🏻

28/05/2025

Adet döneminde bazı yiyecekler kramp ve ağrıyı artırabilir.
Ne yediğinize dikkat ederek bu dönemi daha rahat geçirebilirsiniz

21/05/2025

Ofiste çalışırken sağlıklı olmak zor dediğini duyar gibiyiz. Ancak zor değil, sadece alışkanlık işi. Post'umuzu kaydırarak nelere dikkat etmen gerektiğini kaydet. Peki,
sen en çok hangisine dikkat ediyorsun? Yorumlara yaz 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻

01/05/2025

Emek, sadece bir iş değil; bir yürek meselesi…
Her meslekten, her yaştan kadının emeğiyle güzelleşiyor dünya.
Üreten, iyileştiren, dönüştüren tüm kadınları saygıyla selamlıyoruz.
1 Mayıs Emek ve Dayanışma Günü kutlu olsun💜🌸

14/04/2025

Karnın sürekli şiş gibi mi?
“Ne yesem dokunuyor” diyorsan, SIBO olabilir!
Bu belirtileri hafife almayın, detaylar için tık tık videoya 💬👇

02/04/2025

Farklılıklarımız, dünyamızı daha güzel kılar! 🌍✨ Otizmin bir eksiklik değil, bir farklılık olduğunu unutmayalım.

Sevgiyle, anlayışla ve farkında olarak birlikte daha güçlü bir toplum yaratabiliriz! 💙♾️
*
*
*
*
*
*
*
*

21/03/2025

Sizce köprü egzersizini daha kolay hale getirmek için hangi yöntem daha etkili olur?

a) Parmak uçlarından kuvvet almak
b) Topuklardan kuvvet almak

21/03/2025

Bizler fizyoterapistler olarak; herkesin sağlıklı bir yaşam hakkı olduğunu biliyor ve tüm engelleri aşabilmeleri için Down Sendromlu bireylere de destek olmaya devam ediyoruz. 💪

Farkındalıkla, birlikte daha güçlü ve kucaklayıcı bir toplum olabiliriz. 💙

17/03/2025

Eğer omuz ağrısı yaşıyorsanız, bu 3 hareketi yaparak ağrıyı artırabilirsiniz.

❌ Bir şeyler silkelemek: Omuzlarınızı gereksiz yere zorlamış olursunuz
❌ Cam silmek: Ellerinizi başınızın üzerine kaldırmak omuz ağrısını tetikler
❌ Arkaya uzanmak, arkadan bir şeyler almak: Omuzları açmak acıyı artırabilir

🧐 Bunları yaparak omuzlarınıza daha fazla yük bindirebilirsiniz. Unutmayın, omuz sağlığınız için doğru hareket çok önemli! 💪

✅ Omuz ağrıları için, doğru egzersiz ve fizik tedavi ile rahatlayabilir, bir uzmandan yardım alarak sağlıklı bir yaşam için ilk adımı atabilirsiniz! 👩‍⚕️👨‍⚕️

01/03/2025

Aletli Pilates (Reformer) derslerimizde hem sen hem de arkadaşın %20 indirim fırsatından yararlansın! 🎉

✅ ⁠Grup dersleri için geçerlidir.
✅ Kampanya her iki kişi için de geçerlidir
✅ ⁠İndirim sadece kayıt yaptırılan ay için geçerlidir.
✅ 31 Mart 2025'e kadar kaydolanlar bu fırsattan yararlanabilir.

Sağlıklı bir yaşam yolculuğuna başlamak için şimdi tam zamanı!

Kayıt için hemen bize ulaşın: 📲 0552 589 4848

Send a message to learn more

18/02/2025

Golfçü dirseği sadece golfçüleri mi etkiler? 🤔 Tabii ki hayır! Herkesin başına gelebilir! 🏌️‍♂️🎯

El, bilek ve dirsek hareketlerini fazla yapanlar bu ağrıyı yaşayabilir. Peki neden oluyor❓dediğinizi duyar gibiyiz. Hadi, gelin bu rahatsızlığı birlikte keşfedelim! 🤸‍♀️👀
💡Fizik tedavi ile bu ağrıları kontrol altına alabilirsiniz.

14/02/2025

Yepyeni bir konsept ile karşınızdayız. 👏🏻👏🏻📣Her hafta size farklı bir soru soracağız veeee ilk sorumuzu soruyoruz. Yanıtı için 👇🏻👇🏻👇🏻🙋🏻‍♀️Sizce videodaki “kıt” sesi mi rahatlatıcı olan, yoksa manipülasyonun etkinliği mi❓❔ yorumlarda buluşalım. 📹 by: