Dyt Büşra Ak

Dyt Büşra Ak online beslenme danışmanlığı
sürdürülebilir beslenme
kişiye özgü beslenme
hastalıklarda beslenme

Bal kızımla herkese iyi bir yıl diliyoruz 🍾🥂✨ Ailecek sağlıcakla sevgi dolu yıllarımız olsun, bu sefer balım yanımızda d...
01/01/2025

Bal kızımla herkese iyi bir yıl diliyoruz 🍾🥂✨

Ailecek sağlıcakla sevgi dolu yıllarımız olsun, bu sefer balım yanımızda değil ama bir daha ayrı günlerimiz olmasın, seni çok seviyoruz sevgilim

Başı 3’le başlayan yaşalara geçiş yapmış bulunmaktayım. Hoş geldin 30’lu yaşlarım🎂Yaş ilerledikçe dileyecek şeyler de ar...
14/10/2024

Başı 3’le başlayan yaşalara geçiş yapmış bulunmaktayım. Hoş geldin 30’lu yaşlarım🎂

Yaş ilerledikçe dileyecek şeyler de artıp bir dünya oluyormuş onu da yeni fark ediyorum. Eskiden kendimi kapsayan bir dilekle beklentisiz önüme bakabiliyorken şimdi sonu gelmeyen dilekler dileyebiliyorum. Ne dilersem dileyeyim dileklerimin vardığı nokta ise şu: Sevdiklerimle birlikte mutlu bir hayat sürerken bunun herkes için de olmasını istiyorum.

#30🎂🥂

En son Doğa’dan nasıl vazgeçiyoruz oynat bakalım😂
28/09/2024

En son Doğa’dan nasıl vazgeçiyoruz oynat bakalım😂

4. yıl 👰‍♀️🤵‍♂️Büyüyen ve artan sevgiyle evliliğimizin 4. yılı bugün♥️ nice senelerimiz olsun sağlıkla hep beraber balım...
27/09/2024

4. yıl 👰‍♀️🤵‍♂️
Büyüyen ve artan sevgiyle evliliğimizin 4. yılı bugün♥️ nice senelerimiz olsun sağlıkla hep beraber balım ♥️♥️

#27.09.2020 🤍

Diyet sezonu olan bir davranış değildir. Her gün yapılan beslenme davranışıdır☀️
22/08/2024

Diyet sezonu olan bir davranış değildir. Her gün yapılan beslenme davranışıdır☀️

Diyette başarı kısa sürekli yapılan yasaklı listeler midir? Yoksa sürdürebildiğimiz, yerken keyif aldığımız, ara ara kaç...
17/08/2024

Diyette başarı kısa sürekli yapılan yasaklı listeler midir? Yoksa sürdürebildiğimiz, yerken keyif aldığımız, ara ara kaçamaklar yaptığımız ki o kaçamakların da aslında diyetimiz olduğu listeler midir?

Her zaman söylerim yine söylüyorum; yediklerinizden keyif alarak diyet yapın🤍
14/08/2024

Her zaman söylerim yine söylüyorum; yediklerinizden keyif alarak diyet yapın🤍

Diyet demek tek bir besine bel bağlamak ya da sürekli bir kür/detox arayışında olmak ve x kişisi şu listeyle şu kadar ki...
29/07/2024

Diyet demek tek bir besine bel bağlamak ya da sürekli bir kür/detox arayışında olmak ve x kişisi şu listeyle şu kadar kilo vermiş ben de denemeliyim demek değildir🤷🏻‍♀️

✅Diyet demek yediğimiz içtiğimiz her şeydir. O yüzden neden diyet denilince illa yasaklar, bu besin sağlıklı bu besin sağlıksız etiketleri akla geliyor? Biraz da çevre baskısını göz önüne alınca sen de haklısın, fakat doğruyu öğrenmek senin elinde. Daha mutlu bir sen için doğru ve sağlıklı beslenmeyi öğrenmeyi deneyerek sağlam adımlarla yol kat edebileceğini unutma, kolay yol diye bir şey yok ve her kolay yol için seçtiğin beslenme modelleri seni bir döngüye sokarak hiç de kısa yoldan hedefe götürmeyecektir. Yine de tercih senin ☀️

Akdeniz diyeti ve besin piramidini anlatmışken bir görselle desteklemek istedim 🧚‍♀️
25/07/2024

Akdeniz diyeti ve besin piramidini anlatmışken bir görselle desteklemek istedim 🧚‍♀️

♥️Tartı her şey demek değildir. Diyet sürecinizin en önemli kriteri sağlıklı olmanızdır. Siz sağlıklı beslendikten sonra...
21/07/2024

♥️

Tartı her şey demek değildir. Diyet sürecinizin en önemli kriteri sağlıklı olmanızdır. Siz sağlıklı beslendikten sonra kilo kaybetmeniz gerekiyorsa bu kayıplar zaten sizinle olacaktır.

Sağlıklı beslenmenin gözle görünür tek dönütünün tartı olmadığını hatırlatmaya geldiimm 🧚‍♀️💁🏻‍♀️Sağlıklı beslendiğinizd...
15/07/2024

Sağlıklı beslenmenin gözle görünür tek dönütünün tartı olmadığını hatırlatmaya geldiimm 🧚‍♀️

💁🏻‍♀️Sağlıklı beslendiğinizde yaşayacağınız gözle görülür o güzel dönütlerden birkaçı;
👩🏻‍🦱Saçlar güçlenir ve saç dökülmesi azalır,
🤗Cilt parlar ve daha sağlıklı görünür
💅Tırnaklar güçlenir
😴Daha rahat uyku uyunur ve uykusuzluk aşılır,
😩 Enerjik ve zinde olunur,
🚽Düzenli tuvalete çıkmaya başlanır,
🤰Şişkinlik hissi azalır ya da ortadan kalkar
gibi sonuçları söyleyebilirim.

🤰🏻Hamileliğin kilo odaklı geçmesini pek doğru bulmadığımı söylemek istiyorum , hamilelik hayatınıza dahil olacak miniğin...
09/07/2024

🤰🏻Hamileliğin kilo odaklı geçmesini pek doğru bulmadığımı söylemek istiyorum , hamilelik hayatınıza dahil olacak miniğiniz için güzel bir hazırlık ve gelişim aynı zamanda..

✅ bebeğiniz ve sizin sağlığınız yerinde olduktan sonra biraz fazla kilo ile hamileliği tamamladıysanız üzülmeyin derim. Yeterki siz sağlıklı olun💞

Address

Aydıncık/Mersin
Mersin

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

+905465721377

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dyt Büşra Ak posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dyt Büşra Ak:

Shortcuts

Share

Category