03/03/2026
Bugün 3 Mart Dünya Kulak ve İşitme Günü. 🌍👂
Dünya Sağlık Örgütü’ne göre, işitme kayıplarının yarısından fazlası, erken teşhis ve doğru önlemlerle önlenebilir. Bir KBB hekimi olarak, sizlerle işitme sağlığınızı korumanız için 5 temel öneri paylaşmak istiyorum:
1. Yüksek Sese Dikkat: Konser, gece kulübü gibi ortamlarda veya yüksek sesle müzik dinlerken kulak tıkacı kullanın. Özellikle kulaklıkla müzik dinlerken ses seviyesinin %60’ı geçmemesine ve günde 60 dakikadan uzun süre dinlememeye özen gösterin (60/60 kuralı).
2. Kulak Temizliğinde Doğru Bilinen Yanlışlar: Sakın ola ki kulak çöpü kullanmayın! Kulak kiri (serumen) aslında koruyucudur. Kulak çöpü bu kiri daha da içeri iterek tıkanmalara ve enfeksiyonlara yol açar. Dış kulak yolunun temizliği sadece dışarıdan, bir bezle silinerek yapılmalıdır.
3. Enfeksiyonlara Karşı Dikkatli Olun: Özellikle çocuklarda sık görülen orta kulak iltihabı belirtilerini (kulak ağrısı, ateş, huzursuzluk) ciddiye alın. Tedavi edilmeyen enfeksiyonlar kalıcı işitme hasarına yol açabilir.
4. İşitme Taramanızı Yaptırın: Yeni doğan her bebeğe yapılan işitme taraması hayati önem taşır. Yetişkinlerde ise özellikle 50 yaşından sonra, herhangi bir şikayet olmasa bile yılda bir kez işitme testi (odyometri) yaptırmak, yaşa bağlı işitme kaybının erken teşhisi için önemlidir.
5. Kulak Çınlamasını (Tinnitus) Hafife Almayın: Eğer sürekli veya aralıklı olarak kulaklarınızda çınlama, uğultu gibi sesler duyuyorsanız, bir KBB uzmanına başvurmanızda fayda var.
Unutmayın, duymak hayatla bağımızdır. Duyan, duyulan ve sağlıklı bir toplum için kulak sağlığınıza gereken önemi verin. 👂❤️
SağlıklıYaşam Önleme