24/07/2024
🫥Siz hiç doğum gününüzde çöken anlamlandıramadığınız bir hüzün deneyimlediniz mi?
👩💻Birleşik Krallık'ta yapılan bir anket, yetişkinlerin %12'sinin doğum günleri civarında depresif hissettiğini bildirmiştir fakat bu konuda veriler sınırlı maalesef.
⁉️Acaba Neden olur bu hüzün derseniz; nedenler son derece kişiseldir.
Hadi birazda uzmanlar neler söylemiş ona bakalım;
➡️Dr. Guy Winch, doğum günü depresyonunun yaygın olduğunu ve bunun sıklıkla insanların yaşamlarındaki eksiklikleri veya hayal kırıklıklarını yansıttığını belirtir.
➡️Dr. Andrea Bonior, doğum günü depresyonunun bazen yüksek beklentilerden kaynaklandığını ve bu beklentilerin karşılanmamasının hayal kırıklığına yol açtığını ifade eder. Burada sosyal medyada yapılan gösterişli kutlamalara atıf var sanırım.
➡️Dr. john Grohol ise doğum günü depresyonunun kişisel ve kültürel beklentilerle ilişkili olduğunu söyler. Kişiler, doğum günlerinde özel hissetmeleri gerektiği baskısını hissedebilirler.
➡️Dr. Karen Nimmo, doğum günü depresyonunun yaşla birlikte daha yaygın hale gelebileceğini belirtir.
➡️Son olarak Doğum günü depresyonunu psikanalitik açıdan değerlendirmek gerekirse, bilinçdışı düzeyde kişinin kendi yaşlanma süreci, ölüm korkusu ve yaşamın anlamı ile ilgili endişeleriyle bağlantılı olabilir.
Paylaşmak isterseniz yorumlar ya da dm yoluyla sizin neler hissettiğini öğrenmek isterim.
Görüşmek üzere ☘️🤗
