fztrabiagubur

fztrabiagubur Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from fztrabiagubur, Physical therapist, Mersin.

🤍
17/02/2024

🤍

“Değişim hareketle olur ve hareket iyileştirir.” 🍀💪🏃-Joseph PİLATES
27/01/2024

“Değişim hareketle olur ve hareket iyileştirir.” 🍀💪🏃

-Joseph PİLATES

Temporomandibular eklem rahatsızlıkları ve bütüncül tedavi yaklaşımlarıyla ilgili muhteşem bir eğitimdi.🍀✨Kıymetli bil...
07/01/2024

Temporomandibular eklem rahatsızlıkları ve bütüncül tedavi yaklaşımlarıyla ilgili muhteşem bir eğitimdi.🍀✨

Kıymetli bilgilerini bizimle paylaşan .dr.neda.erbasar ve hocalarıma çok teşekkür ediyorum. 🙏🙏🌺🌺

Yoga kişinin hayatını amaçlı, kullanışlı ve asil yapmak için pratik bir yöntemdir. ...
05/06/2023

Yoga kişinin hayatını amaçlı, kullanışlı ve asil yapmak için pratik bir yöntemdir.
- Patanjali


Klinik masaj; vücuttaki yumuşak dokular üzerine yapılan sistemik el hareketleridir. En eski tedavi şekillerinden biri ol...
25/05/2023

Klinik masaj; vücuttaki yumuşak dokular üzerine yapılan sistemik el hareketleridir. En eski tedavi şekillerinden biri olan masajın kelime anlamı yoğurmak ve idare etmektir.

Klinik masajın etkileri temel olarak mekanik, fizyolojik, refleks ve psikolojiktir. Fakat masajın primer etkisi kas tonusu üzerine olan etkisidir. Bu durum genel gevşemeyi, dayanıklı ve hareketli doku oluşumunu, kas ve bağ dokunun fonksiyonel ayrılmasını sağlar, aynı zamanda yapışıklıklar giderilir.

Klinik Masajın Etkileri;
• Vücuttaki kan akışını hızlandırır ve kan dolaşımının artmasını sağlar
•  Barsak hareketlerinin hızlanmasına yardımcı olarak sindirimi kolaylaştırır
•  Lenf dolaşımını düzenler
•  Travma sonrası toparlanma sürecini hızlandırır
•  Eklemlerin esnekliğini arttırır, bel ve boyun ağrılarını hafifletir
•  Yorgunluğu hafifletir
•  Endorfin ve serotonin hormonlarını hareketlendirir
•  Spor yaralanmaları yaşayan hastaların kas fonksiyonlarının yerine getirilmesini sağlar
•  Vücut ağrılarını geçirerek, hayat kalitesini arttırır
•  Migren ataklarının azalmasında etkilidir.

Hamak yogasının faydaları;🌿Kas esnekliğinizi ve eklem hareketliliğini artırır.🌿Omurganızın esnekliğini arttırır.🌿Bel ...
30/04/2023

Hamak yogasının faydaları;

🌿Kas esnekliğinizi ve eklem hareketliliğini artırır.

🌿Omurganızın esnekliğini arttırır.

🌿Bel ve boyun ağrılarını azaltır.

🌿Ters duruşları içeren hareketler ve hamak baskısı tüm sistemimizi etkileyerek;
Sindirim ve lenfatik sistemler ile kan dolaşımının artmasına yardımcı olur.

🌿Denge, odak, koordinasyon gelişimini hissedersiniz.

🌿Yer çekimsizlik hali aynı zamanda yaşlanma karşıtı etki de gösterir.


HANGİ DURUMLARDA MERKEZİMİZDEN YARARLANABİLİRSİNİZ?✔️BEL ve BOYUN FITITIĞI TEDAVİSİ✔️DİZ VE KALÇA EKLEMİ KİREÇLENMESİ (...
28/04/2023

HANGİ DURUMLARDA MERKEZİMİZDEN YARARLANABİLİRSİNİZ?

✔️BEL ve BOYUN FITITIĞI TEDAVİSİ
✔️DİZ VE KALÇA EKLEMİ KİREÇLENMESİ (OSTEOARTRİT)
✔️KEMİK ERİMESİ (OSTEOPOROZ)
✔️DONUK OMUZ
✔️SİNİR SIKIŞMALARI
✔️EKLEM VE KAS PROBLEMLERİ
BEL,BOYUN,DİZ,KALÇA,OMUZ, DİRSEK AĞRILARI
✔️TENİSÇİ DİRSEĞİ
✔️FİBROMİYALJİ TEDAVİSİ
✔️OMURGA VE DURUŞ BOZUKLUKLARI(SKOLYOZ,KİFOZ,LORDOZ)
✔️ROMATİZMAL HASTALIKLAR
✔️FELÇLİ HASTA REHABİLİTASYONU
✔️KIRIK SONRASI TEDAVİ
✔️MENİSKÜS, BAĞ YARALANMALARI
✔️PARKİNSON (YÜRÜME, DENGE KOORDİNASYON BOZUKLUKLARI)
✔️İDRAR KAÇIRMA PROBLEMİ
✔️ASTIM VE KOAH REHABİLİTASYONU

Fizyoterapist eşliğinde;🌿Klinik Pilates🌿Hamile Pilatesi🌿Reformer Pilates🌿Hamak YogasıProgramlarımız hakkında detaylı b...
24/04/2023

Fizyoterapist eşliğinde;
🌿Klinik Pilates
🌿Hamile Pilatesi
🌿Reformer Pilates
🌿Hamak Yogası

Programlarımız hakkında detaylı bilgi için bize ulaşabilirsiniz

☎️05389409119

Kliniğimizde İpek Hamağımızda sende Yoga& Fitness deneyimle 🌟🌟🌟Airarts Hamak tekniği ile yerçekimine meydan oku💫🤸‍♀️ ...
16/04/2023

Kliniğimizde İpek Hamağımızda sende Yoga& Fitness deneyimle 🌟🌟🌟

Airarts Hamak tekniği ile yerçekimine meydan oku💫🤸‍♀️

Kliniğimizde İpek Hamağımızda sende Yoga& Fitness deneyimle 🌟🌟🌟Airarts Hamak tekniği ile yerçekimine meydan oku💫🤸‍♀️ ...
16/04/2023

Kliniğimizde İpek Hamağımızda sende Yoga& Fitness deneyimle 🌟🌟🌟

Airarts Hamak tekniği ile yerçekimine meydan oku💫🤸‍♀️


Ramazandayken ara vermeli miyiz? Oruçluyken spor yapabilir miyiz?🌵Spora devam eden metabolizması alışmış kişilerin spora...
23/03/2023

Ramazandayken ara vermeli miyiz?
Oruçluyken spor yapabilir miyiz?

🌵Spora devam eden metabolizması alışmış kişilerin spora ara vermesine gerek yoktur.

🌵Ramazan sebebiyle vereceğiniz 4 haftalık ara sizi hem fiziken hem de mental olarak geriye götürecektir.

🌵Pilatesi hayatına entegre etmiş, kasları güçlenmiş kişilerin böyle bir araya ihtiyaçları yoktur.

🌵Oruçluyken kronik rahatsızlığı olmayan, ilaç kullanmayan kişilere aşırı terletmeyen düşük tempolu pilates, yoga ve yüzme gibi sporlar da doktorlar tarafından önerilir.🌟🌟🌟

🌵Yeni başlayacak danışanlarımız için de seanslar buna uygun olarak belirlenip, sizi susatmayacak, sağlığınızı tehdit etmeyecek şekilde planlanabilir.🤗🤗🤗

🌵Her zaman ve her dönemde egzersize ihtiyacımız vardır, yeter ki ihtiyacımız olan egzersiz programını bilelim ve uygulayalım.🙏😌

İyi ramazanlar 💫


Address

Mersin
33###

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when fztrabiagubur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category