
09/02/2019
Buna benzer resimlere bakınca sağlıklı tarafı seç diye bir yazıyla devam edeceğini düşünüyoruz. Çünkü paylaşan diyetisyen tabiki yeme diyecek sonuçta evet tercihim sağlıklı taraf. Ama ya pastayı seçtiysek.Aman Tanrım felakettir😱
Başladık kendimizi eleştirmeye
Bir diyeti yapamadın.
Güçsüzsün.
Başaramıycaksın.
Hep kilolu kalıcam....
Peki bu düşünceler o an aklımızdan geçti ve bitti mi?
Tabiki hayır bilinçaltında bu düşünceler işlemeye başladı.
Kendini bu düşüncelerden sakın. Kendinize şuna benzer şeyler söyleyin.
Evet o pastayı yedim. Ama giderek sağlıklı beslenmeye alışıyorum. Giderek daha iyi yapacağım. Birdahaki sefere başarıcağımdan eminim.