Zen Flow Yoga Stüdyo

19/08/2025

🌿 Doğada Bir Gün

Mersin, Arslanköy Kuzey Dağ Evleri

Mersin Toros Dağları’nda, şehirden uzaklaşıp toprağın, rüzgârın ve güneşin ritmine karışacağımız özel bir gün seni bekliyor.
Bedenimizi yavaşlatacak, ellerimizi renklere bulayacak ve gün batımında gökyüzüne dokunacağız.

🗓 Program

10.00 – Doğanın içinde, kuş sesleri eşliğinde Yoga
12.00 – Mevsiminde köy ürünleriyle hazırlanmış Brunch
14.00 – Tataki-zome bitki baskı atölyesi: Doğanın renklerini kumaşa işleme .studio
16.00 – Müzik eşliğinde gün batımını karşılama

📅 Tarih: 24 Ağustos 2025, Pazar
📍 Yer: Arslanköy, Kuzey Dağ Evleri
⚠️ Kontenjan sınırlı – Kayıt ve ödeme seçenekleri için DM

✨ Doğada buluşalım, günün renklerini birlikte keşfedelim.

17/08/2025

25 Temmuz 2025 Niğde Aladağlar kaya tırmanışı 🧗

11/08/2025

Yaş 32 geçmişin bana öğrettiklerini, kırgınlıklarıyla ve kahkahalarıyla birlikte sevgiyle kucaklıyorum.
Kendime karşı daha nazik olmayı, başkalarına gösterdiğim anlayışı kendime de göstermeyi öğreniyorum.
Artık biliyorum ki hayat, sadece hedeflere ulaşmak değil; yolda karşıma çıkan manzaraları, insanları ve hisleri de doya doya yaşamak.
Ve asıl kutlamamız, her geçen yıl biraz daha artan farkındalıklarımız, derinleşen huzurumuz ve içimizde büyüyen o sessiz, sağlam güven🥰

06/08/2025

24 Temmuz 2025 Dipsiz Göl macerasından anılar ✨ birlikte yol aldığımız güzel kalpler iyi ki 🫶

09/07/2025

Kayıt ve bilgi için Dm 📩

23/06/2025

Her sabah yorgun uyanıyor, günün ortasında nefes almayı unutuyorsan…

Belki de ihtiyacın olan tek şey, haftada 2 gün 60 dakika kendine dönmek.

Yoga bedeninle bağ kurmanı sağlar, zihnini berraklaştırır ve iç sesini tekrar duymanı…

Şimdi birlikte başlıyoruz!

🌿 Haftada 2 gün — sadece sana ait bir zaman dilimi
🌕 Her seviyeye uygun dersler
📹 Katılamadığın günlerde kayıtla devam etme kolaylığı
👭 Destekleyici kadın topluluğu

Zamanı değil, önceliğini değiştir.

✨ İlk ders: [ 7 Temmuz ]
📍 Online ( Zoom üzerinden )
🧘‍♀️ Kayıt için DM

Kendine verdiğin sözle başla✨

11/06/2025

🧘‍♀️ Dünya Yoga Günü’nde Buluşuyoruz 🌊
Yılın en huzurlu günü için matını kap, sahile gel!
Güneşin doğuşuna karşı birlikte nefes alıp esneyeceğiz.
Katılım ücretsizdir, herkes davetlidir.

🗓 Tarih: 21 Haziran
📍 Yer: Panayır Cafe Yanı
🕖 Saat: 07:00

📲 Bu gönderiyi arkadaşlarına gönder, birlikte gelin.

🗒 Takvimine not etmeyi unutma: 21 Haziran sabahı sahilde yoga var ✨

01/06/2025

17/04/2024

Kendi ışığını keşfetmek için hazır mısın ?

Her birimiz içimizde birer yıldız taşıyoruz ve şimdi bu ışığı parlatma zamanı ! Sen de kendi ışığını keşfetmek ve içsel gücünü ortaya çıkarmak için yoga yolculuğuna çıkmaya ne dersin ?

🌸 Yoga, bedeninizi, zihninizi ve ruhunuzu besleyen bir dans. Her bir nefesle daha fazla esneklik, güç ve iç huzur bulacaksın. Kendini daha canlı ve dengeli hissetmek için bu pratikte yer al.

Her hafta Salı 20:00 - Cumartesi 09:00

Online dersler ile internetinin çektiği her yerde pratik yapma şansı , katılamadığın dersi kayıttan telafi etme şansı ve zamandan tasarruf etme gibi avantajlara sahip olursun.

Sende kendin için bir şey yapmak istiyorsan aramıza katıl
🙏🪷🧘‍♀️

19/03/2024

Selamlar 🙋🏻‍♀️

Birlikte yoga yaparak bedenimizi esnetip zihnimizi dinlendireceğimiz bu derse seni de davet ediyorum . Hiç yoga yapmadıysan bile endişe etme, bu ders tam sana göre! Rahat kıyafetlerini giy ve gel.

Ücretsiz derslerime katılmak için bana ulasip WhatsApp grubuna dahil olabilirsin . Ders linkini burda paylaçacagim.

Sorularin varsa çekinmeden bana ulaşabilirsin

Görüşmek üzere 🤗

Sevgiler🌸
Bedia Adsiz

13/03/2024

Yoga, benim için sadece bedenimi esnetmek değil, ruhumu da beslemek demek. Bu yolculukta her nefes alışım bir adım ileriye doğru atılmış gibi hissettiriyor. Kendimi keşfetmek, iç huzurumu bulmak ve dengeyi sağlamak için bu pratikte derinleşiyorum. Her duruş bir öğretmen, her nefes bir rehber.
Yoga yolculuğumda beni destekleyen herkese teşekkürler🌸 🧘‍♀️💕