
20/08/2025
İnsan üzerindeki fiziksel yüklerin farkındayız,
“Ağır kaldırdım böyle oldu,
eğildim kalkarken tutuldum.”
Zihnimiz için bunları anlamak kolay veya belki de kabul etmek kolay. Çünkü beynimiz bunları bir olaya kolayca bağlayabiliyor.
Ama sinir sistemimizin üzerindeki yüklerin farkında mıyız?
Öfkelendiğiniz zaman hiç elleriniz ve ayaklarınızın titremesine şahit oldunuz mu?
Korktuğunuz zaman bedeniniz normal zamanlardaki gibi gayet rahat ve sakin mi?
Heyecanlandığınız zaman kalp atışlarınız veya tansiyonunuz aynı mı kalıyor?
Vücudunuzdaki bu değişimler hangi sisteme bağlı olarak gerçekleşiyor peki?
Bunların hiçbir zaman farkında olamıyoruz veya olmamız istenmiyor belki de çünkü bunların farkına varmamız demek İYİLEŞMEK demek.
Bunların farkında olmamız demek bedenimizi anlama yolculuğuna başlamak demek.
Bunların farkında olmamız demek sinir sistemimizin bizimle birlikte çalımaya başlaması demektir.
-Ömer Boz
.bahardagli .suleymannakis