24/07/2025
✅*BEL FITIĞI HAKKINDA DOĞRU BİLDİKLERİNİZİ GÜNCELLEYİN 🔍*
➡️Bel fıtığında ağrı *çoğunlukla belinizde değil*, *kalçadan başlayıp arka bacaktan baldırınıza kadar* uzanır.
⚠️En tipik belirtisi: *Kalçada şiddetli ağrı, ilgili sinir hattında (dermatomda) uyuşma, karıncalanma ve güçsüzlük* hissidir.
🔹 Fıtık en sık *L4-L5* ve *L5-S1* disk seviyelerinde görülür.
Bunun sebebi: Günlük yükün büyük kısmı bu omur segmentlerine binmesidir.
—
*🙌Peki ne yapıyoruz? 🤲🏼*
Ameliyat genellikle *ilk tercih değildir.*
Fizyoterapiyle;
✅ Fıtık bölgesinde *kan dolaşımını artırırız*
✅ *Metabolitlerin uzaklaştırılmasını* destekleriz
✅ *Yanlış çalışan eklemleri manuel terapiyle düzenleriz*
✅ *Kas spazmlarını gevşetir*, hareketi kolaylaştırırız
✅ *Core kaslarını güçlendirerek* bel bölgesindeki yükü dengeli dağıtırız
—
🎯 *Fizyoterapi, bel fıtığında %90-95 oranında başarı sağlar.*
Doğru yöntem ve sabırlı bir yaklaşım, ameliyatsız iyileşmenin anahtarıdır.
Ertelemeyin, harekete geçin!
