dyt.eceekiz

dyt.eceekiz 🌱 | Fit’nLight
🌎 | Yüz yüze / Online beslenme danışmanlığı
🍀 | Andulasyon terapi
📌 | Yüksek lisans: Muğla Üniversitesi
📞 | 0501 299 78 22

Bazen en iyi yatırım: kendine ayırdığın zamandır. 🤍
18/04/2026

Bazen en iyi yatırım: kendine ayırdığın zamandır. 🤍

Ramazan, yalnızca ruhsal değil; metabolik olarak da güçlü bir dönüşüm süreci 🌙Doğru planlanan sahur, dengeli bir iftar v...
19/02/2026

Ramazan, yalnızca ruhsal değil; metabolik olarak da güçlü bir dönüşüm süreci 🌙

Doğru planlanan sahur, dengeli bir iftar ve zamana yayılan su tüketimiyle
✔️ kan şekeri dengelenir
✔️ kas kaybı önlenir
✔️ sindirim sistemi korunur

Bu rehberde Ramazan boyunca bilimsel temelli, uygulanabilir beslenme önerilerini senin için derledim.
Yazıları tek tek okuyup kendine uygun olanları hayatına adapte etmeyi unutma 🤍

🔖 Kaydet
💬 İhtiyacı olan biriyle paylaş
📩 Soruların için yorumlara yaz

Beslenme bireyseldir. Kronik hastalık durumunda mutlaka uzmanına danış.

20/12/2025

Bitki çayını ocakta kaynatıyorsan STOP ✋
Aroma acılaşıyor. Doğrusu:
✅ Kaynar suyu bitkinin üstüne dök
✅ Kapağı kapat
✅ 7 dk beklet
Kaydet ➝ sonra lazım olacak. 🔖

Köpüşle pazar keyfi.. 🐾 en sevdiği aktivitelerden biri kazı çalışması yapmak.. o kadar kaptırmış ki kendini kumdan kaş y...
21/09/2025

Köpüşle pazar keyfi.. 🐾 en sevdiği aktivitelerden biri kazı çalışması yapmak.. o kadar kaptırmış ki kendini kumdan kaş yapmış adeta 😂

Diyet yapıp da kilo veremeyenler burada mı? Bu 5 hatayı fark et ve düzeltmeye bugünden başla ✌🏻
07/04/2025

Diyet yapıp da kilo veremeyenler burada mı? Bu 5 hatayı fark et ve düzeltmeye bugünden başla ✌🏻

Fonksiyonel tıp zirvesi için yola çıktığım ve her anından keyif aldığım İstanbul yolculuğum.. 🤍
08/02/2025

Fonksiyonel tıp zirvesi için yola çıktığım ve her anından keyif aldığım İstanbul yolculuğum.. 🤍

D vitamini eksikliği modern yaşamın gizli tehlikesi olabilir! Ofis hayatı, kapalı mekanlar ve yetersiz beslenme D vitami...
11/09/2024

D vitamini eksikliği modern yaşamın gizli tehlikesi olabilir! Ofis hayatı, kapalı mekanlar ve yetersiz beslenme D vitamini seviyenizi düşürebilir. Düzenli kan tahlili yaptırmayı ihmal etmeyin.

̆la ̆lıklıyaşıyoruz

1. Yılımıza doğru … ❤️
11/05/2024

1. Yılımıza doğru … ❤️

Hayatı mutlu ve sağlıklı yaşamaya ne dersin? ☀️ Yaz yaklaşırken sen de kilo hedeflerine ulaşmak istersen bana DM veya pr...
16/04/2024

Hayatı mutlu ve sağlıklı yaşamaya ne dersin? ☀️

Yaz yaklaşırken sen de kilo hedeflerine ulaşmak istersen bana DM veya profilimdeki ofis hattından ulaşabilirsin 🌿

Address

Muğla
48000

Opening Hours

Monday 09:30 - 20:00
Wednesday 09:30 - 20:00
Thursday 09:30 - 20:00
Friday 09:30 - 20:00

Telephone

+905012997822

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dyt.eceekiz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category