https://www.facebook.com/114452715060798/

Turgay Burucu, Siteler Mahallesi 212. Sokak No:10/A-2 Marmaris, Mugla (2026)

20/05/2026

💊 “Herkese aspirin verelim mi?”

Eskiden aspirin birçok kişiye “koruyucu” amaçla öneriliyordu.Ancak güncel bilimsel veriler artık şunu söylüyor:

❗ Aspirin herkes için masum değil.

Aspirin;✔️ Kalp krizi ve inme riskini bazı kişilerde azaltabilirAMA⚠️ Mide kanaması⚠️ Beyin kanaması⚠️ Ciddi kanama riskini artırabilir.

Peki kimlerde faydalı olabilir?

✅ Daha önce kalp krizi geçirenler✅ Stent takılan hastalar✅ Bazı yüksek riskli damar hastaları

Kimlerde dikkatli olunmalı?

❌ Düşük riskli kişiler❌ İleri yaş hastalar❌ Mide kanaması öyküsü olanlar❌ Kontrolsüz tansiyonu olanlar

📌 “Komşuma iyi geldi bana da iyi gelir” yaklaşımı doğru değildir.

Aspirin kararı;🩺 kişinin yaşı,🩺 damar hastalığı riski,🩺 kanama ihtimali değerlendirilerek verilmelidir

Unutmayın:Her koruyucu tedavi herkese uygun değildir.

18/05/2026

19 Mayıs; umudun, cesaretin ve bağımsızlığa atılan ilk adımın tarihidir. 🇹🇷

Başta Mustafa Kemal Atatürk olmak üzere, bağımsızlık mücadelemizin tüm kahramanlarını saygı ve minnetle anıyor; geleceğimizin teminatı olan gençlerimizin ve milletimizin 19 Mayıs Atatürk’ü Anma, Gençlik ve Spor Bayramı’nı kutluyorum.

“Bütün ümidim gençliktedir.”

17/05/2026

💉 Normal kiloda olan kişiler zayıflama iğnesi kullanmalı mı?

Son dönemde zayıflama iğneleri sadece obezite tedavisinde değil, “birkaç kilo vermek” isteyen normal kilolu kişiler arasında da yaygınlaşmaya başladı. Ancak bu ilaçlar masum değildir.

⚠️ Gereksiz kullanım şu risklere yol açabilir:
• Kas kaybı
• Beslenme bozukluğu
• Safra kesesi problemleri
• Bulantı-kusma
• Psikolojik bağımlılık
• Yüz ve ciltte hacim kaybı (“ozempic face”)

📌 Bu ilaçlar;
✔️ Obezite
✔️ Fazla kiloya eşlik eden diyabet, hipertansiyon, uyku apnesi gibi durumlarda
doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Normal kiloda olup estetik amaçlı kullanmak, beklenenden daha fazla sağlık sorunu oluşturabilir.

🎯 Sağlıklı kilo yönetiminin temeli hâlâ:
🥗 Dengeli beslenme
🏃 Düzenli egzersiz
😴 Kaliteli uyku
🧠 Sürdürülebilir yaşam tarzıdır.

ozempic Maunjaro

17/05/2026

💉 Normal kiloda olan kişiler zayıflama iğnesi kullanmalı mı?

Son dönemde zayıflama iğneleri sadece obezite tedavisinde değil, “birkaç kilo vermek” isteyen normal kilolu kişiler arasında da yaygınlaşmaya başladı. Ancak bu ilaçlar masum değildir.

⚠️ Gereksiz kullanım şu risklere yol açabilir:
• Kas kaybı
• Beslenme bozukluğu
• Safra kesesi problemleri
• Bulantı-kusma
• Psikolojik bağımlılık
• Yüz ve ciltte hacim kaybı (“ozempic face”)

📌 Bu ilaçlar;
✔️ Obezite
✔️ Fazla kiloya eşlik eden diyabet, hipertansiyon, uyku apnesi gibi durumlarda
doktor kontrolünde kullanılmalıdır.

Normal kiloda olup estetik amaçlı kullanmak, beklenenden daha fazla sağlık sorunu oluşturabilir.

🎯 Sağlıklı kilo yönetiminin temeli hâlâ:
🥗 Dengeli beslenme
🏃 Düzenli egzersiz
😴 Kaliteli uyku
🧠 Sürdürülebilir yaşam tarzıdır.

ozempic Maunjaro

15/05/2026

💊 Magnezyumun tek bir çeşidi yoktur!
Her magnezyum formunun kullanım amacı farklı olabilir👇

🔹 Magnezyum Sitrat
Kabızlık eğilimi olanlarda sık tercih edilir. Emilimi iyidir.

🔹 Magnezyum Glisinat
Stres, uyku problemleri ve kas gevşemesi için popüler formlardan biridir. Mideyi daha az rahatsız edebilir.

🔹 Magnezyum Malat
Enerji üretiminde rol oynar. Yorgunluk hissinde tercih edilebilir.

🔹 Magnezyum Taurat
Kalp ve damar sağlığı üzerine olumlu etkileri nedeniyle dikkat çeker.

🔹 Magnezyum L-Treonat
Beyin fonksiyonları ve zihinsel performans üzerine çalışmaları bulunan özel bir formdur.

🔹 Magnezyum Oksit
Elemental magnezyum oranı yüksektir ancak emilimi diğer formlara göre daha düşüktür.

⚠️ Her magnezyum herkese uygun olmayabilir.
Böbrek hastalığı, ritim bozukluğu veya düzenli ilaç kullanımı olan kişiler doktora danışmalıdır.

🫀 Doğru magnezyum, doğru kişide fayda sağlar.

14/05/2026

📌 Trigliserid / HDL oranı neden önemli?

Kan tahlilinizde sadece kolesterol değerine değil, Trigliserid / HDL oranına da dikkat edin!

🔹 Yüksek trigliserid
🔹 Düşük HDL (iyi kolesterol)

bir araya geldiğinde;
⚠️ insülin direnci
⚠️ damar sertliği
⚠️ kalp krizi riski
⚠️ metabolik sendrom

olasılığı artabilir.

📊 Genel olarak:
✅ Düşük oran → daha iyi metabolik sağlık
⚠️ Yüksek oran → kardiyovasküler risk artışı ile ilişkili olabilir.

Peki oranı düşürmek için ne yapılabilir?

✔️ Şeker ve işlenmiş karbonhidratı azaltmak
✔️ Düzenli egzersiz yapmak
✔️ Kilo kontrolü sağlamak
✔️ Sigaradan uzak durmak
✔️ Sağlıklı yağ tüketmek

🫀 Kalp sağlığında bazen tek bir değer değil, oranlar daha fazla bilgi verebilir.

insülindirenci metaboliksendrom sağlıklıyaşam

11/05/2026

💊 Kolşisin ve Kalp Hastalıkları ❤️

Kolşisin sadece gut hastalığında kullanılan bir ilaç değildir. Son yıllarda yapılan çalışmalar, özellikle damar sertliği ve koroner arter hastalığında iltihabı azaltarak kalp krizi riskini düşürebileceğini göstermektedir.

📌 Hangi durumlarda gündeme gelir?
✔️ Koroner arter hastalığı
✔️ Tekrarlayan perikardit
✔️ Kalp krizi sonrası inflamasyon kontrolü
✔️ Damar içi iltihabın azaltılması

🔬 Düşük doz kolşisin tedavisinin;
• Kalp krizi riskini azaltabileceği
• Damar içi inflamasyonu baskılayabileceği
• Kardiyovasküler olayları azaltabileceği bildirilmektedir.

⚠️ Ancak her hasta için uygun değildir!
Böbrek ve karaciğer hastalarında, bazı ilaçlarla birlikte kullanımda dikkatli olunmalıdır.

👨‍⚕️ Kolşisin tedavisi mutlaka hekim kontrolünde planlanmalıdır.

10/05/2026

Pulmoner hipertansiyon tedavisinde erken tanı ve doğru yaklaşım hayat kurtarıcıdır.

Tedavide amaç:
✔ Nefes darlığını azaltmak
✔ Egzersiz kapasitesini artırmak
✔ Sağ kalp yetmezliğini önlemek
✔ Yaşam süresi ve kalitesini artırmaktır

Tedavi seçenekleri:
🔹 Yaşam tarzı düzenlemeleri
🔹 Oksijen ve destek tedavileri
🔹 Pulmoner damar genişletici ilaçlar
🔹 Kombinasyon tedavileri
🔹 İleri olgularda girişimsel ve cerrahi yöntemler

Her pulmoner hipertansiyon hastası aynı değildir. Tedavi; hastalığın tipine, şiddetine ve hastanın risk durumuna göre kişiselleştirilmelidir.

Erken tanı ve düzenli takip, sağ kalp fonksiyonlarının korunmasında büyük önem taşır.

PulmonaryHypertension

09/05/2026

Pulmoner hipertansiyon, akciğer damarlarındaki basıncın yükselmesiyle ortaya çıkan ciddi bir hastalıktır.
Erken tanı hayat kurtarabilir!

📌 Tanıda kullanılan başlıca yöntemler:
🩺 Fizik muayene ve hasta şikayetlerinin değerlendirilmesi
📈 EKG
🫀 Ekokardiyografi (EKO)
🫁 Akciğer grafisi ve solunum testleri
🧪 Kan testleri
💨 Efor testleri
🖥️ BT / MR görüntüleme
📍 Kesin tanı için: Sağ kalp kateterizasyonu

⚠️ Nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı ve bayılma şikayetleri varsa gecikmeden kardiyoloji değerlendirmesi yapılmalıdır.

08/05/2026

🌬️ Pulmoner Hipertansiyon nedir?

Akciğer damarlarındaki basıncın yükselmesiyle ortaya çıkan ciddi bir hastalıktır. Erken dönemde nefes darlığı, çabuk yorulma, çarpıntı ve göğüs ağrısı gibi belirtiler verebilir.

⚠️ Geç tanı; kalp yetmezliği ve yaşam kalitesinde ciddi düşüşe yol açabilir.

🩺 Erken tanı için:✔️ EKO değerlendirmesi✔️ Akciğer ve kalp incelemeleri✔️ Gerekli durumlarda sağ kalp kateterizasyonu önemlidir.

💊 Günümüzde gelişen tedavi seçenekleri sayesinde hastaların yaşam süresi ve yaşam kalitesi artırılabilmektedir.

Nefes darlığını hafife almayın.Erken tanı hayat kurtarır. ❤️

06/05/2026

🫀 hs-CRP ve Kalp Sağlığı

hs-CRP (yüksek duyarlıklı C-reaktif protein), vücuttaki düşük düzeyli inflamasyonu gösteren önemli bir kan testidir.

📌 Neden önemli?
Damar duvarında sessiz ilerleyen inflamasyon, zamanla plak oluşumuna ve damar tıkanıklığına yol açabilir.

⚠️ Yüksek hs-CRP düzeyi:
• Kalp krizi riskini artırabilir
• İnme riskini yükseltebilir
• Aterosklerozun aktif olduğunu gösterebilir

📊 Risk düzeyleri
• 3 mg/L → Yüksek risk

💡 Unutmayın:
hs-CRP tek başına tanı koydurmaz, ancak kardiyovasküler risk değerlendirmesinde güçlü bir yol göstericidir.

❤️ Sağlıklı yaşam, düzenli egzersiz ve doğru tedavi ile inflamasyonu kontrol altına almak mümkün!

Turgay Burucu

20/05/2026

18/05/2026

17/05/2026

17/05/2026

15/05/2026

14/05/2026

11/05/2026

10/05/2026

09/05/2026

08/05/2026

06/05/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category