20/11/2017
Sonbaharda mümkün olduğunca gün ışığından faydalanmayı , aşırı uyumamayı , düzenli spor yapmayı ve dengeli beslenmeyi ihmal etmeyin.
Hava sıcaklığına uygun giyinmeyi ,mevsim sebze ve meyvelerini bolca tüketmeyi , su içmeyi ,pencelereleri belirli aralıklarla açıp ortamı havalandırmayı unutmayın. Sağlıklı günler dileriz...