Mia Psikoloji

Mia Psikoloji Mia Psikolojik Danışmanlık Merkezi

13/04/2026
07/04/2026

"Çok şişmanım, kimse beni beğenmeyecek."

"Yemek yedim, artık kötü bir insanım."

"Aslında aç değilim ama yemem lazım."

Bunlar yeme bozukluğuna sahip birinin sözleri olabilir.
Ergen ve yetişkinlerde yeme bozuklukları, hem ortak noktaları olan hem de yaşa göre farklılıklar gösteren önemli bir ruh sağlığı konusudur.

Eğerki yeme ve beden düşünceleri günlük yaşamı etkiliyorsa, duygusal olarak yoğun sıkıntı duyuluyorsa, sosyal ilişkiler bozuluyorsa bir uzmana başvurmak zayıflık değil, kendinize değer vermektir.

24/02/2026

Ergenlikte beyin yeniden yapılanma sürecindedir. Beyin yetişkin formuna ulaşmamıştır; bu yüzden davranışlar da yetişkinlerden farklı olur.

Ergenlik, ben kimim, nasıl görünmeliyim, başkaları beni nasıl görüyor sorularının yoğunlaştığı dönemdir.

Ergenlik sürecinde beyin hala gelişmeye devam ediyor, bu nedenle unutmayalım ki ergenlik zor bir kişilik değil,
gelişen bir beyin dönemidir.

📞 05547137740

10/02/2026

Bazen gündelik hayatımızda çok basit durumlarda bile karar vermekte zorlanabiliriz.

Karar vermek kusursuz olmak değil, risk almamak değil, hata yapmamak hiç değildir. Yeterince iyi bir kararı alıp, onunla ilerleyebilmektir.

27/01/2026

📌Depresyon tedavi edilebilir bir hastalıktır. Doğru destekle yani psikoterapi, gerekirse psikiyatrik tedavi ve sosyal destek ile kişiler iyileşebilir. Bu da depresyonun bir “kişilik özelliği” değil, tedavi edilebilir bir durum olduğunu gösterir.

Hizmetlerimiz hakkında detaylı bilgi ve randevu için;
📞 05547137740

12/01/2026

EMDR’de anılar sadece görüntü değil; koku, ses, bedensel duyum, duygu ile birlikte ele alınır ve geçmişe dair olumsuz izler varsa yeniden işleme yapılır.

Detaylı bilgi ve randevu almak için
📞 05547137740

28/11/2025

Bazen danışanlardan "psikoloğa geliyorum ama buradan mutlu çıkmıyorum" diye yakınmalar duyabiliyoruz. Terapi sürecinde amacımız danışanın odadan mutlu çıkmasını sağlamak değildir.
Bazen daha hafiflemiş, rahat hissederken bazen daha gergin, yorgun hissetmeniz çok normaldir. Bu süreç kişiden kişiye değişmektedir.
Seanslarda değinilen konulara, içsel farkındalığınıza, yaşadığınız sorgulama ve kabullenmelere göre mutsuzluk duygusu görülebilir.

Terapi süreçlerimiz hakkında detaylı bilgi almak için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞05547137740

09/11/2025

"Anlamak" ve "hak vermek" kavramları birbirinden farklıdır. Eşinizi veya karşınızdaki kişiyi anlamak için ona hak vermek zorunda değilsiniz. İlişkilere bu pencereden bakıldığında sağlıklı iletişim kurmak çok daha kolay olacaktır ✨

📞05547137740

19/10/2025

Ya hep ya hiç gibi bilişsel çarpıtmalar bizim ruh halimizi olumsuz etkileyip kaygı, mutsuzluk gibi duyguları daha çok yaşamamıza neden olabilir. Bu düşünce hataları olayları yorumlama şeklimizi gerçeklikten uzaklaştırarak hem ilişkilerimizi olumsuz etkiler hem de gerçek dışı yorumlamalar yapmamıza neden olur.

Detaylı bilgi ve randevu için
📞 05547137740

04/10/2025

Detaylı bilgi ve randevu için bizimle iletişime geçebilirsiniz.

📞 05547137740

🌺Anaokuluna uyum süreci ve anaokuluna başlama hem aile için, hem de çocuk için çok önemli bir adımdır.İlk üç yıl içinde ...
26/08/2025

🌺Anaokuluna uyum süreci ve anaokuluna başlama hem aile için, hem de çocuk için çok önemli bir adımdır.
İlk üç yıl içinde çocuk model olarak gördüğü anne ve babasından alabileceğini alır ve kendisine tanınan fırsatlar ölçüsünde bir psiko-sosyal olgunluğa varır; ancak bu gelişim sınırlıdır.
• Çocuk, anaokuluna başladığı zaman tüm kurallarını bildiği aile ortamından henüz hiçbir kuralını bilmediği, tanımadığı kişilerin bulunduğu bir ortama girmektedir. Bu yeni durum, tabii ki çocuklarda uyum sorunu yaratabilir.
• Anaokuluna yeni başlayan çocukta, başlangıçta belirsizlik ve terk edilme(ayrılma) kaygısı yaşanır. Çoğunlukla koruyucu ve aşırı hoşgörülü aile ortamından gelen çocuklarda bu kaygılar daha yoğun yaşanır.
• Ailelerin de sürece hazır olmaları çok önemlidir. Bu süreç içinde aileler de birçok kaygı yaşamaktadır. Annenin kararlılığı ve iç rahatlığı çocuğun uyum süreci için çok önemlidir.
• Uyum sürecinde de bireysel farklılar vardır .“Bak herkes alıştı sen hala ağlıyorsun.”, “Ahmet hiç ağlamıyor ama.” vb. cümleler kurmak doğru değildir, çocuğun kendine olan güvenini sarsabilir.
• Bazı çocuklar ilk üç gün ya da bir hafta ilgili ve istekli olur. Anaokul onun için park gibidir. Ama zamanla annesi ile birlikte olmak ister, sürekli okula gelmenin anlamını yeni kavrar ve tepki gösterir.
• Bazı çocuklar ise en baştan itibaren anneden ayrılmak istemez.Sınıfa gelmesini, yanında olmasını, annesinin yedirmesini ister ve doğal olarak ağlama gözlenir.

📌Detaylı bilgi ve randevu için 05352631250 numarasından iletişime geçebilirsiniz.

Address

Altınşehir Mah. Ahmet Taner Kışlalı Bulvari 320 Sok. Güleç Teras Premium İş Merkezi B-30
Nilüfer

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Mia Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Mia Psikoloji:

Share