Doula Nevin - Bursa Doğuma Hazırlık/Doğum Desteği

22/07/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin. Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman eğitmenlerimiz eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de binlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın

17/07/2025

😢Bebeğime biberonla mama başladık ve artık emziremiyorum diyorsanız
😔Sütüm yetersiz diyorsanız
😢Bebeğiniz, Memenize yaklaştığında ağlıyor ve istemiyorsa
🤔Doğum öncesi bebeğinizi nasıl besleyeceğim diye düşünüyorsanız
😔Meme ucunuz yok ve emziremiyorsanız
😔Aylık kilosu düşük geldi ve doktorunuz mamaya başlayın dediğinde lütfen mama vermeden önce profesyonel danışmanlık için bana ulaşın
Sevgili Anneler hiç endişelenmeyin bebeğinizle yaşadığınız sorunların çözümü var. Destek almak kesinlikle lüks değildir.

24/06/2025

Hamilelik yolculuğunuzda kendinizi daha güçlü, daha esnek ve çok daha huzurlu hissetmek istemez misiniz? 🌸

Bursa’da yaşayan anne adayları için özel olarak tasarlanmış Hamile Pilatesi derslerimizle tanışın! 🤰

Hamileliğin getirdiği bel ağrıları, yorgunluk ve uyku sorunlarına veda edin. Doğuma daha bilinçli ve hazır bir şekilde girmek, doğum sonrası toparlanmayı hızlandırmak ve bu özel dönemin tadını çıkarmak için en güvenli ve etkili yolu sunuyoruz.

Hamile Pilatesinin Size Katacakları: ✨ Bel ve sırt ağrılarında azalma ✨ Doğum kaslarının güçlenmesi ve esneklik ✨ Daha iyi duruş ve denge ✨ Stres yönetimi ve ruhsal rahatlama ✨ Doğuma fiziksel ve mental hazırlık ✨ Doğum sonrası hızlı toparlanma

Deneyimli ve uzman eğitmenimiz eşliğinde, güvenli ve size özel egzersizlerle bedeninizin ve bebeğinizin ihtiyaçlarına odaklanın. Stüdyomuz, ferah ve hijyenik ortamıyla sizi bekliyor.

Siz de yüzlerce anne adayı gibi hamileliğinizi en iyi şekilde geçirmek için bize katılın!

18/06/2025

Emzirme Danışmanlığı için bana ulaşabilirsiniz.

21/04/2025

04/11/2024

08/05/2024

Anneler gününde yeni anne olan arkadaşlarınıza, akrabalarınıza danışmanlık hediye edin…❤️❤️❤️

22/04/2024

Ne kadar harika bir vücudumuz var değil mi ?! Bu mucizeye şahit olmak harika. Altta kapalı bir rahim ağzı ve üstte 10 cm açılmış bir rahim ağzı. Rahim ağzı bebeğin başı kadar açılır ve çok esnek bir yapıdır. Bedenine güven ! Bedenin eşsiz ve kusursuz bir tasarım. Kusurları düşünen analiz eden beynimiz yaratıyor. Gevşe nefes al ve doğum dalgalarına teslim ol..................................

01/02/2024

Kadınlar 80lerine, 90larına geldiklerinde, hatta bazıları bunayıp artık çocuklarının isimlerini dahi hatırlayamadıklarında çok büyük ihtimalle doğumlarını hatırlarlar. Eğer güzel anıları varsa bunları anlatıp gülümserler. Doğum deneyimlerimiz içimize işliyor, onları çok derinlerde saklıyoruz. Evet doğum deneyimi vücut hafızasından asla silinmez ve işte bu sebeple her doğum yapan anneye hamilelik, doğum anı ve sonrasında çok şevketli ve nazik davranılmalı. Birgül hanımla altı ay önce ofisimde tanıştık. İlk doğumu kötü anılarla dolu müdahaleli ve medikal girişimlerle dolu bir doğum olduğunu uzun uzun anlattı. Anlatırken hala o anlara gidiyor ve yaşıyordu. İkinci bebeğine hamileydi ve bu doğumuna sahip çıkmak istiyordu. Doğru ekiple doğumuna hazırlanmak ve doğumda da bu ekiple olmak istiyordu. Doktor olarak Rabiya Nizamı seçti ve hamileliğinin onun takibinde geçirdi. Görüşmemiz bitti ve birlikte bir yola çıktık. Hamileliği boyunca haftada iki reformer pilates yaptık . Dersler dışında düzenli yürüyüşlerine devam etti. Hamileliği çok rahat ve keyifli geçti. Doğumdan da birlikte olmaya karar verdik. Hamileliğinin 38 haftasında evinde eşi ile birlikte ön hazırlıklarımızı yaptık, doğum planımızı oluşturduk ve artık Asya bebeğin doğumu başlatmasını bekliyorduk