Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal

Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal Uzman Klinik Psikolog

Sevgi; sınav sonuçlarına, başarıya, güçlü görünmeye ya da hep mutlu olmaya bağlanmamalı. 🌱Koşullu sevgi, kişiyi sürekli ...
11/09/2025

Sevgi; sınav sonuçlarına, başarıya, güçlü görünmeye ya da hep mutlu olmaya bağlanmamalı. 🌱
Koşullu sevgi, kişiyi sürekli kanıtlama çabasına iter. Oysa en iyileştirici olan, olduğun halinle de sevilmektir.
🤔 Sevgi sizce hangi durumda gerçek olur?

Sen de hiç koşullu sevgiye maruz kaldığını hissettin mi? 💭 Yorumlarda paylaşabilirsin.

Terapi sadece sorunları çözmek için değil, kendini tanımak ve hayatına yön vermek için de bir yolculuktur. 🌱Peki sizce t...
05/09/2025

Terapi sadece sorunları çözmek için değil, kendini tanımak ve hayatına yön vermek için de bir yolculuktur. 🌱
Peki sizce terapi hakkında en çok yanlış bilinen şey ne? 👇

Evet bir çoğumuz çevremizde ki insanların yaptıklarını, düşündüklerini,ima ettiklerini ya da söylediklerini kişisel alg...
28/07/2025

Evet bir çoğumuz çevremizde ki insanların yaptıklarını, düşündüklerini,ima ettiklerini ya da söylediklerini kişisel algılaya biliyoruz fakat Herkes kendi inanç sistemi içinde düşünür ve kendince yargılara varır. Dolayısıyla insanların sizin hakkınizdaki düşünceleri sizin şahsınizdan çok kendileriyle ilgilidir.

mentalhealth

Çocuğunuzun gelişimini başka çocuklarla kıyaslamak, hem sizi hem onu yıpratabilir.Gelişim bir yarış değil, bir yolculukt...
28/07/2025

Çocuğunuzun gelişimini başka çocuklarla kıyaslamak, hem sizi hem onu yıpratabilir.
Gelişim bir yarış değil, bir yolculuktur.
Her çocuk kendi temposunda büyür, öğrenir ve gelişir.

Kaydetmeyi ve paylaşmayı unutma.
Farkındalıkla atılan her adım, çocuğunuz için bir kazançtır.

Aynı şeyi defalarca düşünüp hâlâ bir sonuca varamamak…Geceleri yatakta dönüp durmak…Bir mesajın kelimesini, tonunu tekra...
28/07/2025

Aynı şeyi defalarca düşünüp hâlâ bir sonuca varamamak…
Geceleri yatakta dönüp durmak…
Bir mesajın kelimesini, tonunu tekrar tekrar analiz etmek…

Aşırı düşünme (overthinking), fark edilmediğinde hayat kalitesini düşürür.
Ama fark edilip çalışıldığında, yerini farkındalığa bırakır.
Bu sayfa bunun için var.

Zihnin düşündüğünden daha güçlü.Beynin, yeni yollar öğrenebilir; düşüncelerin, hislerin, hatta davranışların bile değişe...
28/07/2025

Zihnin düşündüğünden daha güçlü.
Beynin, yeni yollar öğrenebilir; düşüncelerin, hislerin, hatta davranışların bile değişebilir.

Bu gönderideki bilgiler sana yeni kapılar açtıysa…
Daha fazlası için sayfayı takip etmeyi unutma.

Her hafta psikolojiye dair sade ve bilimsel bilgilerle burada olacağım.

Sen de zihnine iyi bakmayı öğrenmek istiyorsan bu sayfa tam sana göre.

Stres, kaygı, uykusuzluk, kas sıkışması…Hepsinin sebebi psikolojik olmayabilir.Magnezyum eksikliği, özellikle kronik str...
27/07/2025

Stres, kaygı, uykusuzluk, kas sıkışması…

Hepsinin sebebi psikolojik olmayabilir.

Magnezyum eksikliği, özellikle kronik stres yaşayanlarda sık görülüyor.

Bedenin sesini duymazsak, zihnimiz daha çok bağırır.

Online ve yüz yüze terapi için DM üzerinden ulaşabilirsin 💬


Yıllardır sürdürdüğüm meslek hayatımı artık Sağlık Meslek Hizmet Birimi çatısı altında Ordu merkezde kliniğimi hizmete a...
26/07/2025

Yıllardır sürdürdüğüm meslek hayatımı artık Sağlık Meslek Hizmet Birimi çatısı altında Ordu merkezde kliniğimi hizmete açmış bulunmaktayım bu özel günde beni yalnız bırakmayan bütün herkese çok teşekkür ederim

D vitamini eksikliği, sadece fiziksel değil psikolojik sağlığımızı da etkiliyor.Özellikle mevsim geçişlerinde ve kronik ...
24/07/2025

D vitamini eksikliği, sadece fiziksel değil psikolojik sağlığımızı da etkiliyor.

Özellikle mevsim geçişlerinde ve kronik depresyon yaşayan bireylerde D vitamini düzeyleri düşebiliyor.

Terapiye gelen birçok danışanımda bu konuya da bakıyoruz çünkü zihin ve beden bir bütündür.

🧪 Basit bir kan testiyle başlayabilir, eksiklik varsa doktorunuza danışarak takviyeye başlayabilirsiniz.

Unutmayın: Güneş ışığı sadece tenimizi değil, ruhumuzu da ısıtır.

🧠 Kendinize iyi bakın.

📍 Online ve yüz yüze terapi için DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Hep pozitif olmalıyız baskısı, duygularımızı bastırmamıza neden olabilir.Toksik pozitiflik, ‘iyi niyetli’ ama zararlı ol...
28/03/2025

Hep pozitif olmalıyız baskısı, duygularımızı bastırmamıza neden olabilir.
Toksik pozitiflik, ‘iyi niyetli’ ama zararlı olabilir.

Gerçek destek, duygulara alan tanımaktan geçer.

Duygular bastırıldığında değil, fark edildiğinde iyileşir.

Sen de bu konuyu yaşıyorsan yorumda paylaş veya kaydetmeyi unutma.

Psychology Times UK & Türkiye yazar kadrosuna uzman klinik psikolog olarak katıldım. Psikolojiye katkı sunmak, ruh sağlı...
27/03/2025

Psychology Times UK & Türkiye yazar kadrosuna uzman klinik psikolog olarak katıldım. Psikolojiye katkı sunmak, ruh sağlığına dair farkındalık yaratmak ve bilimsel bilgileri herkesin anlayabileceği şekilde paylaşmak için buradayım. Takipte kalın!

Psikolojik sağlık sadece bireysel değil, toplumsal adaletle de şekillenir. Adaletin eksikliği, ruhsal dayanıklılığımızı ...
23/03/2025

Psikolojik sağlık sadece bireysel değil, toplumsal adaletle de şekillenir. Adaletin eksikliği, ruhsal dayanıklılığımızı zedeler.

Address

Ordu

Opening Hours

Monday 08:00 - 18:45
Tuesday 08:00 - 18:45
Wednesday 08:00 - 18:45
Thursday 08:00 - 18:45
Friday 08:45 - 18:45
Saturday 10:00 - 17:45

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Klinik Psikolog Yağmur Uysal:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category