Medical Park Ordu Hastanesi

Medical Park Ordu Hastanesi Medical Park Ordu Hastanesi Resmi Facebook Sayfası

108.000 kez... Bugün sizi hayatta tutan kalbiniz tam 108.000 kez sizin için atacak.🫀 Peki siz onun için ne yapacaksınız?...
29/09/2025

108.000 kez...
Bugün sizi hayatta tutan kalbiniz tam 108.000 kez sizin için atacak.
🫀 Peki siz onun için ne yapacaksınız?
📝 Tuzu azaltın
🚶♀️ 15 dakika yürüyüşe çıkın
🩺 Rutin kontrollerinizi ihmal etmeyin
🫶 Ve unutmayın: Her atım bir şans.
📥 Bu postu kaydedin-– kalbinize verdiğiniz sözün hatırlatıcısı olsun.

Yoğun tempoda kendini unutanlara özel küçük ama etkili dokunuşlar;1️⃣Nefes AlınDerin nefes egzersizleri 5 dakikada zihni...
28/09/2025

Yoğun tempoda kendini unutanlara özel küçük ama etkili dokunuşlar;

1️⃣Nefes Alın
Derin nefes egzersizleri 5 dakikada zihninizi toparlamaya yardımcı olur.
2️⃣Mini Mola Mucizesi
Her 90 dakikada bir 5 dakikalık ara verin. Bu, verimi artırır ve sizi tükenmekten korur.
3️⃣ Hayır Demeyi Öğrenin
Zamanınız sınırlı. Her şeye "evet" demek, kendine "hayır" demektir.
4️⃣ Yaz, Rahatla
Günlük tutmak zihninizi boşaltır. Kafanızdaki düğümleri kağıda dökebilirsiniz.
5️⃣ Ekranı Kapatıp, Kendinize Dönün
Günün belli saatlerinde telefonu sessize alın. Sessizlik, zihnin yakıtıdır.
💡 Küçük adımlar, büyük değişimler getirir. Bugün birini deneyin!

26/09/2025

🍭🚫 Şekersiz 1 Hafta Denemesi Yapalım mı? 🙌✨

Vücudumuzda neler değişiyor, ruh halimiz nasıl etkileniyor gelin birlikte görelim! 💪🥑🍵

Beslenme ve Diyet Bölümü’nden Dyt. Melisa KARATAŞ Açıklıyor🍏

Her hastaya aynı özeni gösteren, sabırla açıklayan, rehberlik eden eczacılarımıza teşekkür ediyoruz.25 Eylül Dünya Eczac...
25/09/2025

Her hastaya aynı özeni gösteren, sabırla açıklayan, rehberlik eden eczacılarımıza teşekkür ediyoruz.

25 Eylül Dünya Eczacılar Günü kutlu olsun!

23/09/2025

👀 Göz yorgunluğu nedir? ❓
Nedenleri nelerdir? 🤔
Korunmak için neler yapabiliriz? 🛡️
👓 Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı 🩺 Op. Dr. Nükhet Zaim açıklıyor! ✨

Alzheimer, en kıymetli anıları yavaş yavaş silse de; sevgi, destek ve farkındalıkla bu yolculuk kolaylaşabilir.Günlük un...
21/09/2025

Alzheimer, en kıymetli anıları yavaş yavaş silse de; sevgi, destek ve farkındalıkla bu yolculuk kolaylaşabilir.
Günlük unutkanlıklar,
Zaman ve mekân karışıklığı,
Kelimeleri bulmada zorlanma,
Kişilik ve davranış değişiklikleri hastalığın nedenlerinden kaynaklanabilir.
Erken belirtileri tanıyalım, sevdiklerimizin değişimlerine kulak verelim.
Ve en önemlisi; onları yalnız bırakmayalım.

Alzheimer ile mücadele edenleri desteklemek için yorumlara 💜 bırakabilirsiniz.

🎉 Ordu Ticaret Festivali’nde sağlık standımızı açtık!Bugün standımızı; Ordu Valisi Muammer Erol, Ordu Büyükşehir Belediy...
18/09/2025

🎉 Ordu Ticaret Festivali’nde sağlık standımızı açtık!
Bugün standımızı; Ordu Valisi Muammer Erol, Ordu Büyükşehir Belediye Başkanı Dr. Mehmet Hilmi Güler, Altınordu Belediye Başkanı Ulaş Tepe, OTSO Başkanı Adil Levent Larlıbel ve kıymetli Medical Park Ordu Hastanesi doktorlarımız ziyaret etti.

Festival boyunca sağlık dolu buluşmalar için sizleri standımıza bekliyoruz ❤️

📍 18-21 Eylül | Ordu Ticaret Festivali 🎪

Günlük hayat hızlı akıyor. Bedeniniz ise bu hızın temposuna uyum sağlamaya çalışıyor. İşte tam da bu noktada, gün içinde...
18/09/2025

Günlük hayat hızlı akıyor. Bedeniniz ise bu hızın temposuna uyum sağlamaya çalışıyor. İşte tam da bu noktada, gün içinde ona küçük destekler gerekebilir.
🔹 Su Şişesi 💧
Vücudunuzun %60'ı sudan oluşuyor. Su, gün boyu zindelik sağlar.
🔹 Mini El Dezenfektanı 🧴
En etkili koruma alışkanlıklarından biri.
🔹 Vitamin / Takviye Kutusu 💊
Doktor önerisiyle düzenli kullandığınız vitaminleri unutmayın.
🔹 Sağlıklı Atıştırmalık 🍏
Kan şekerinizi dengede tutan bir kuruyemiş ya da meyve.
🔹 Kendine Nazik Davran
Bazen küçük bir hatırlatma, her şeyden daha şifalı olabilir.
🎒 Bu sizin "içten dışa bakım" çantanız.
İyi hissetmek bazen çok küçük detaylarda gizlidir.
Peki senin çantanda neler var?

✨ Ordu Ticaret Festivali’nde sağlık standımızla sizlerleyiz!📍18-21 Eylül tarihleri arasında Medical Park Ordu Hastanesi ...
17/09/2025

✨ Ordu Ticaret Festivali’nde sağlık standımızla sizlerleyiz!
📍18-21 Eylül tarihleri arasında Medical Park Ordu Hastanesi olarak yerimizi aldık.
🤝 Sağlık dolu sohbetler için standımıza bekliyoruz!

15/09/2025

📚✨ Okullar Açıldı!
🦠 Hastalıkların kapımızı çalması an meselesi!
🧼💊Hastalık sıklığını azaltmak için neler yapılmalı?
👩‍⚕️ Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Ezgi Gizem Yüce açıklıyor!

Lenfoma, bağışıklık sistemimizin bir parçası olan lenf bezlerini etkileyen ciddi bir kanser türüdür. Erken teşhisle teda...
15/09/2025

Lenfoma, bağışıklık sistemimizin bir parçası olan lenf bezlerini etkileyen ciddi bir kanser türüdür. Erken teşhisle tedavi edilebilir.
15 Eylül Lenfoma Farkındalık Günü’nde, toplumda bilinç yaratmak ve erken tanının önemini vurgulamak için buradayız.
🔹 Boyun, koltuk altı veya kasıkta ağrısız şişlik
🔹 Sebepsiz kilo kaybı
🔹 Gece terlemeleri
🔹 Sürekli yorgunluk
🔹 İnatçı ateş
Bu belirtiler varsa gecikmeden doktora başvurun.
🎗️ Lenfoma farkındalıkla yenilir.
Erken tanı hayat kurtarır.
Medical Park olarak her adımda yanınızdayız.

12/09/2025

👠✨ Şıklık uğruna yanlış ayakkabı seçimi sağlığınızı riske atabilir!
🔹 Topuklu ayakkabılar ve hatalı seçimler; bel, diz ve ayak sağlığını olumsuz etkileyebiliyor.
💬 Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Op. Dr. Osman Koray Ay Anlatıyor.

Address

Akyazı Mah. Gaffar Okkan Caddesi No:9
Ordu
52000

Telephone

444 44 84

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Medical Park Ordu Hastanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category