The Piola

12/12/2023

Pilates Eğitmeni Arıyoruz !

İlgilenenler Bizimle Yazılı Olan İletişim Numaralarından İletişime Geçebilir👍🏻

13/02/2023

06/02/2023

12/07/2022

Merhabalar 😊
Duraklama dönemindeyseniz yada kaçamaklı bir dönemden geçtiyseniz size özel 2 hafta ve 2 listeden oluşan detoks programı hazırladık.

❌Hamileler ve emziren anneler
❌Kronik bir hastalığı olanlar
❌60 yaş ve üzerindeki bireyler
❌Ağır işte çalışan ve ağır antreman yapanlar için uygun değildir.
Detaylar için iletişime geçebilirsiniz.

🍃The Piola; sağlığınız için..
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin;
📱0544 401 0452
☎ 0452 888 83 43
̆ınıziçin ̆lık ̆ı ̆ı ̆lık ̆lıklıbeslenme

08/03/2020

Hayatın her alanında emek veren Güçlü, Güzel, Şefkatli, Sevgi dolu, Merhametli, Üreten, Gelişen, Geliştiren kelimelerin ifade edebileceğinden çok daha fazlası olan iyiyi ve doğruyu hakkıyla isteyen yüreği güzel Tüm kadınlarımızın 8 Mart Dünya Kadınlar Günü kutlu olsun 💐💐

25/01/2020

Türkiye’nin Elazığ ili başta olmak üzere çevre illerde de yaşanan deprem ve beraberinde can kayıpları olduğu haberini maalesef büyük bir üzüntüyle öğrendik. Hayatını kaybedenlere Allah'tan rahmet, yaslı ailelerine başsağlığı dilerken yaralılara da acil şifalar dileriz.

10/11/2019

Daima Özlem, Minnet ve Saygıyla anıyoruz.

14/10/2019

Pilates,
🌟Dengeli kas gelişimi sağlar.
🌟Metabolizmayı hızlandırır ve kilo vermeye yardımcı olur.
🌟Vücuda esneklik kazandırır.
🌟Duruş bozukluklarını düzeltir.
🌟Merkez (core) kasları güçlendirir.
🌟Eklem ve kemikleri korur, kemik yoğunluğunu artırır ve osteoporozu (kemik erimesi) önlemede yardımcıdır.
🌟Eklem rahatsızlığı olan kişiler de rahatlıkla yapabilmektedir.
🌟Fizik tedavi amaçlı geliştirilmiş bir egzersiz yöntemidir.
🌟Bel, boyun, diz ağrıları gibi kronik ağrıların azalmasını sağlar.
🌟Denge ve koordinasyonu geliştirir.
🌟Kan dolaşımını düzenler.
🌟Güç kazandırır.
🌟Bağ dokuları güçlendirir; böylece yaralanmaları ve sakatlıkları önler.
🌟Nefes alıp vermeyi düzene sokar, stresi azaltır ve kişiyi mutlu eder

Adres: Bahçelievler mahallesi Şakir Çoruh Sokak No:43 Altınordu/ORDU

İletişim: ☎️ 0452 888 83 43

📞 0544 401 04 52

20/09/2019

Ayşegül hanımı tebrik ediyorum.
1 haftalık egzersiz ve beslenme ile gelen güzel sonuç 💪🏻
Adres: Bahçelievler mahallesi Şakir Çoruh Sokak No:43 Altınordu/ORDU

İletişim: ☎️ 0452 888 83 43

📞 0544 401 04 52