Diyetisyen Ceren Akın

Diyetisyen Ceren Akın Osmaniye Özel Sevgi Hastanesi ( Çarşamba-Cuma-Cumartesi )
Erzin Sevgi Tıp Merkezi ( Pazartesi-Salı-Perşembe )
Online Diyet ve Randevu için DM

12/01/2026

Genellikle çoğumuzda eksikliği olan bir mineral,vücut için önemlidir.
Demir mineralinin bizlere faydası
Anemi(kansızlık) önler.
Enerji ve zinde olmamızı sağlar.
Beyin fonksiyonlarını destekler.
Spor esnasında kaslara oksijen taşınmasına görev alır.
Hamilelik döneminde anne bebek için önemlidir.
Saç,cilt, tırnak sağlığında önemlidir.

Demir mineralinin vücudumuza nasıl emilimini kolaylaştırırız?
Ufak bir bilgi ile paylaşımda bulundum 😉

09/01/2026

Çoğumuzda troid rahatsızlığı çıkmakta ve kilo kontrolü açısından çok etkilemektedir.
Burada gördüğünüz gıdalar troid hormonunu baskılayan besinlerdir.
Troid için kullanılan ilacında etkisi azaltmaktadır.
Hipotroid, haşhimoto, tsh yüksek olan bireylerin dikkat etmesi gerekmektedir.

Karnabahar, Brokoli, Lahana, Brüksel lahanası, Kara lahana, Roka, Turp, Hardal otu, Şalgam, Yer fıstığı
*** Çiğ tüketimi bu etkisi artırır !!!
Armut, Çilek, şeftali, Soya ve ürünleri, Ispanak, Tatlı patates

Bu besinleri haşlama, buharda pişirme gibi yöntemlerle tüketildiğin etkisi azalmış olur, fakat etkisi tamamen gitmiş sayılmaz. O nedenle dikkatli tüketim ve porsiyon kontrolünü önemlidir.

07/01/2026

Diyette en sık yapılan 5 hata‼️

06/01/2026

Akımın en güzeli 🤍

Yeni yıl, yeni başlangıçlar demek. Haydi sende benimle bu diyet serüveninde birlikte başarabiliriz 💪🏻🌸🙂
01/01/2026

Yeni yıl, yeni başlangıçlar demek.
Haydi sende benimle bu diyet serüveninde birlikte başarabiliriz 💪🏻🌸🙂

15/12/2025

Bu hayatın bana verdiği en güzel hediyesi 🤍🌸💞

Hayattan keyif alanlara selam olsun 🌸
29/11/2025

Hayattan keyif alanlara selam olsun 🌸

🌸
29/11/2025

🌸

29/11/2025

Geçen haftadan kalma performans sürüşü 🙃

22/11/2025

Bisiklet üzerinde ol, ruhunu özgürleştir.

Address

Raufbey Mahallesi Drive Devlet Bahçeli Bulvarı 1. Etap
Osmaniye

Opening Hours

Wednesday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Ceren Akın posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram