Psikolog Aslıhan Erçakar

Psikolog Aslıhan Erçakar Çocuk/Ergen Psikolojisi
Oyun Terapisti
Psikopend Psikoterapi & Danışmanlık
psk.aslihanercakar@gmail.com 📩

Psikolog Aslıhan Erçakar, Abant İzzet Baysal Üniversitesi Psikoloji Lisans bölümünü başarıyla tamamladıktan sonra Klinik Psikoloji Yüksek Lisans programını da başarıyla tamamlayarak akademik uzmanlığını almıştır.
Özel anaokullarda

🌈Oyun terapisinden bir sahne…Bugün oyun odasında tren oyuncağı defalarca raydan çıktı, arabalar kaza yaptı. Minik danışa...
11/09/2025

🌈Oyun terapisinden bir sahne…

Bugün oyun odasında tren oyuncağı defalarca raydan çıktı, arabalar kaza yaptı. Minik danışanım her seferinde rayları yeniden kurdu, treni tekrar koydu ve yeniden denedi.

Oyun terapisinde kazalar, çocukların hayatlarındaki hata yapma deneyimlerini ve kontrol kaybı duygularını temsil edebilir. Çocuk, raydan çıkan trenle başarısızlık hissini ve öfkesini dışa vururken; treni yeniden rayına koyarak “pes etmeme” ve “yeniden düzenleme” gücünü çalışıtor olabilir.

Böyle oyunlar daha çok Kontrol kaybı yaşayan,
“Hata yapmamalıyım” baskısıyla büyüyen, Travmatik değişimler yaşamış, bazende Öfke düzenlemede zorlanan çocuklarda daha sık görülebiliyor.

Eğer ki çocuğunuz sık sık böyle bir oyun oynuyorsa arkasındaki anlamı yakalamaya çalışmak önemli..
Onu eleştirmeden yanında kalmak, oyununa izin vermek ihtiyaç duyduğu şey olabilir.
Bu tekrarların anlamlı bir dili vardır. Günlük hayata da sık yansıyorsa bir uzmandan destek almak faydalı olabilir.

🌱 Çünkü oyun, çocuğun duygularını bize gösterdiği en doğal aynadır.

Oyunun gücü… 💛🎭




Geçtiğimiz hafta Okula Uyum Süreci seminerimizde hep birlikte konuştuk, paylaştık… Şimdi bu önemli notları buradan da si...
09/09/2025

Geçtiğimiz hafta Okula Uyum Süreci seminerimizde hep birlikte konuştuk, paylaştık… Şimdi bu önemli notları buradan da sizlerle paylaşmak istiyorum 💫
Okula uyum sürecinde küçük dokunuşlar, büyük farklar yaratabiliyor. 🌿

✨ Vedalaşmayı kısa tutmak,
✨ Rutinlere sadık kalmak,
✨ Çocuğun duygularını kabul etmek,
✨ Size özel bir vedalaşma ritüeli oluşturmak,
✨ Kendi sakinliğinizi korumak,
✨ İlk hafta okulda bekleyerek güven vermek,
✨ Sabah yolculuklarını keyifli hale getirmek,
✨ Okul sonrası çocuğa alan tanımak,
✨ Ve en önemlisi her çocuğun farklı hızda uyum sağladığını hatırlamak…

Hepsi, çocuğunuzun güvenle adım atmasına yardımcı olur. 💛

💬 Peki siz, bu süreçte en çok hangi noktada zorlandınız? Yorumlarda paylaşabilirsiniz.

Sevgili ebeveynler ve meslektaşlarım,Oryantasyon haftası, hem çocuklar hem de aileler için oldukça hassas bir dönem… Bu ...
31/08/2025

Sevgili ebeveynler ve meslektaşlarım,

Oryantasyon haftası, hem çocuklar hem de aileler için oldukça hassas bir dönem… Bu süreçte yaşananları konuşmak, doğru yaklaşımları paylaşmak için sizleri ücretsiz online seminerimize davet ediyorum 🌸

🗓 Tarih: Cuma, 20:00
📍 Yer: Google Meet (katılım linki seminer öncesinde paylaşılacaktır)
💻 Katılım ücretsizdir

Bu seminerde kısaca şunlara değineceğiz:
✨ Oryantasyon süreci nasıl yürütülmeli?
✨ Sık yapılan hatalar neler?
✨ Çocuklar neden okula gitmek istemez?
✨ Bu durumlarda ebeveyn yaklaşımı nasıl olmalı?

Birlikte paylaşacağımız bu saat, hem siz ebeveynler için hem de alanda çalışan uzmanlar için yol gösterici olacak.

👉 Katılmak için bana DM atabilir ya da iletişim numarama mesaj gönderebilirsiniz.

🌿 “Gerçekten yaşayan insan, her duyguyu hissedebilen insandır.”—  Bu söz, Psikolojik Esneklik eğitiminde hocam ’tan duyd...
17/08/2025

🌿 “Gerçekten yaşayan insan, her duyguyu hissedebilen insandır.”


Bu söz, Psikolojik Esneklik eğitiminde hocam ’tan duyduğum ve zihnime kazınan bir cümle…
Çünkü değerli ve anlamlı bir yaşam, yalnızca “iyi” duygulara değil; üzüntüye, öfkeye, korkuya, hatta hayal kırıklığına da yer açabilmekle mümkün.

💛 Tüm duygularımıza alan açmak, bizi daha bütün ve daha insan kılar.
Duygularımızla temas kurmak, hayatı daha derin, daha gerçek ve daha anlamlı kılar.

Katıldığım her eğitimde duygularımızı yaşamanın ne kadar değerli olduğunu yeniden fark ediyorum.. Danışanlarımla yaptığım çalışmalarda da bunun ne kadar iyileştirici olduğunu her seferinde görüyorum..

✨ Duygularınızla ilişkinizi anlamak için kendinize bugün şu soruları sorabilirsiniz:
• En çok hangi duygudan kaçıyorum?
• Hangi duygum bana en zor geliyor?
• Son zamanlarda hissetmekten kaçındığım bir duygu var mı?
• Bugün hangi duygumla kalmaya cesaret edebilirim?

Her duygunun bize bir şey öğrettiğini fark etmek, hem kendimizi daha iyi tanımamıza hem de hayatla daha esnek bir bağ kurmamıza yardımcı olur. 🌿

Emekleri ve ilhamı için sevgili hocam ’a teşekkür ederim.
✨ Psikolojik esneklik üzerine kendinizi geliştirmek isterseniz, bu eğitimi gönülden tavsiye ederim

✨ Bu hafta kendinle ilişkine dönüp bakabilir misin?Bazı cümleler vardır, içten içe yankılanır.Sana da tanıdık geldi mi?K...
21/07/2025

✨ Bu hafta kendinle ilişkine dönüp bakabilir misin?
Bazı cümleler vardır, içten içe yankılanır.
Sana da tanıdık geldi mi?

Kendimize karşı ne kadar anlayışlıyız?
İç sesimiz dost mu, yoksa hep eleştiren mi?

Belki bu hafta…
Birlikte biraz daha yavaşlar,
kendimize nazik davranmayı yeniden hatırlarız.

💜
“İyileşme bazen, sadece biraz yumuşamaktan geçer.”

davran

Sevgili odamdan bir kare…🌿“Güçlü olmak her şeyi tek başına yapmak değil.Yardım istemek de bir güç göstergesidir. “Klinik...
17/07/2025

Sevgili odamdan bir kare…🌿
“Güçlü olmak her şeyi tek başına yapmak değil.
Yardım istemek de bir güç göstergesidir. “

Klinik Psikolog Aslıhan Tellioğlu

Yaz ortasında biraz yavaşlamak iyi gelir.Hem zihne, hem kalbe…Bu liste; kendine alan açmak, yavaşlamak ve yükleri fark e...
15/07/2025

Yaz ortasında biraz yavaşlamak iyi gelir.
Hem zihne, hem kalbe…

Bu liste; kendine alan açmak, yavaşlamak ve yükleri fark etmek isteyen herkes için küçük bir hatırlatma.
Zorlayıcı değil, yön gösterici.
Bugün sadece birini denemen bile yeter 🌿

🧺 İçsel temizlik, bazen bir düşünceyi bırakmakla başlar.

Kendime bakmayı hatırladığım bir gün…🧡Gün içinde birçok şeye yetişmeye çalışıyoruz.İş, sorumluluklar, koşturmalar… derke...
14/07/2025

Kendime bakmayı hatırladığım bir gün…🧡

Gün içinde birçok şeye yetişmeye çalışıyoruz.
İş, sorumluluklar, koşturmalar… derken en çok kendimizi unutuyoruz.

Güçlü görünmeye çalışırken, en çok kendimizi ihmal ediyoruz.
Hep bir şeylere yetişirken, kendimize geç kalıyoruz.

Bu fotoğraf, “biraz dur” dediğim bir anın hatırası…
Çünkü bazen durmak, devam etmekten daha değerlidir.

Bugün kendine 5 dakika ayırır mısın?
Sessizce otur, derin bir nefes al ve kendine sor:
“Neye ihtiyacım var?”

Sorunun cevabı belki sessizlikte saklıdır. 🌿



✨ Yeni bir başlangıç…Eski ofisime teşekkürle, yeni ofisime umutla geldim. 🤍Artık görüşmelerimizi yeni adresimizde, daha ...
07/07/2025

✨ Yeni bir başlangıç…
Eski ofisime teşekkürle, yeni ofisime umutla geldim. 🤍

Artık görüşmelerimizi yeni adresimizde, daha ferah ve huzurlu bir ortamda sürdüreceğiz. 🕊️

Görüşmelerimiz kaldığı yerden, aynı özen ve güvenle devam ediyor olacak🍀

Yeni ofis, yeni enerji, ama aynı biz… 🤍

Sevgilerle,
Klinik Psikolog Aslıhan Tellioğlu

📍Yeni adresimiz:
Cebeci Residence, B Blok, Daire:24, Kat:5
Doğu Mahallesi, Aydınlı Yolu Caddesi, Pendik / İstanbul

Kongreden Kalanlar 🤍📍EMDR Europe Konferansı – PragTravmanın izlerini anlamak, iyileşme süreçlerini derinlemesine dinleme...
13/06/2025

Kongreden Kalanlar 🤍
📍EMDR Europe Konferansı – Prag

Travmanın izlerini anlamak, iyileşme süreçlerini derinlemesine dinlemek ve farklı bakış açılarıyla buluşmak…
Üç gün boyunca yalnızca bilgiyle değil, insan hikâyeleriyle de beslendim.

Bu yolculuk, hem mesleki gelişimime hem de içsel farkındalığıma katkı sundu.
Bir kez daha hatırladım: İyileşme, sadece teknikle değil; şefkatle, sabırla ve anlayışla mümkün.

Sevgili Anne,Her şeye yetemediğin günler olacak…Bu da ebeveynliğin bir parçası.Bazen yemek geç kalacak, bazen sesin yüks...
28/05/2025

Sevgili Anne,
Her şeye yetemediğin günler olacak…
Bu da ebeveynliğin bir parçası.

Bazen yemek geç kalacak, bazen sesin yükselecek.
Bazen sadece susmak isteyeceksin.
Ama unutma, çocuğun mükemmelliğe değil, sana ihtiyacı var.

Varlığın, yanında oluşun, tekrar tekrar denemen…
İşte gerçek bağ burada başlıyor.

Bugün kendine nazik ol.
Çünkü sen de bir insansın.
Ve bu da anneliğin en insani hali.

Klinik Psikolog Aslıhan Tellioğlu


Address

Doğu Mahallesi Park Sokak Cebeci Residence
Pendik
34890

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Aslıhan Erçakar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Aslıhan Erçakar:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category