VM Medical Park Pendik Hastanesi

VM Medical Park Pendik Hastanesi Anadolu yakasının yeni sağlık durağı VM Medical Park Pendik Hastanesi Sağlık/Güzellik

31 Temmuz Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️🤰🏻M...
24/07/2025

31 Temmuz Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉
Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️
🤰🏻Mutlu Gebelik
🧚‍♂️Mutlu Doğum
🤱🏻Mutlu Anne
👼🏻Mutlu Bebek için gebelik süresince yanınızdayız💐

Müstakbel babalar da katılım sağlayabiliyor📣

‼️Eğitime katılım sağlamak için aşağıdaki whatsapp numarasına katılım sağlamak istediğinizi belirterek kayıt yaptırmayı unutmayın‼️

Kayıtlar WhatsApp üzerinden mesaj yoluyla yapılmaktadır!
☎️ +90 (530) 510 78 22📞

Görüşmek üzere🙋🏻‍♀️

31 Temmuz Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️🤰🏻M...
23/07/2025

31 Temmuz Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉
Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️
🤰🏻Mutlu Gebelik
🧚‍♂️Mutlu Doğum
🤱🏻Mutlu Anne
👼🏻Mutlu Bebek için gebelik süresince yanınızdayız💐

Müstakbel babalar da katılım sağlayabilir.📣

‼️Eğitime katılım sağlamak için aşağıdaki whatsapp numarasına katılım sağlamak istediğinizi belirterek kayıt yaptırmayı unutmayın‼️

Kayıtlar WhatsApp üzerinden mesaj yoluyla yapılmaktadır!
☎️ +90 (530) 510 78 22📞

Görüşmek üzere🙋🏻‍♀️

Uzun süre masa başında oturmak, fark etmeden kaslarınızı zorlayabilir. Sadece 3 dakikada uygulayabileceğiniz bu mini egz...
23/07/2025

Uzun süre masa başında oturmak, fark etmeden kaslarınızı zorlayabilir. Sadece 3 dakikada uygulayabileceğiniz bu mini egzersizlerle vücudunuzu rahatlatın:
🔸 Omuz Dairesi: Omuzlarınızı yukarı kaldırın, geriye ve öne doğru 10’ar kez daire çizin.
🔸 Diz Göğse Çekme: Dik oturun, bir dizinizi ellerinizle göğsünüze çekin, 10 saniye bekleyin. Diğer bacakla tekrarlayın.
🔸 Boyun Esnetme: Başınızı yavaşça sağa ve sola eğin. Her iki yöne 10 saniye tutun. Ani hareketlerden kaçının.

📌 Bu 3 hareketi günde birkaç kez tekrar ederek duruşunuzu ve enerjinizi koruyabilirsiniz.

Parlak ekranlar, filtreli görüntüler, güneş ışığı…Gözlerimiz yaz boyunca adeta sınavdan geçiyor.Instagram filtreleri, re...
18/07/2025

Parlak ekranlar, filtreli görüntüler, güneş ışığı…
Gözlerimiz yaz boyunca adeta sınavdan geçiyor.
Instagram filtreleri, renk kontrastlarını artırarak gözlerinizi yanıltabilir.
Filtreli selfie’ler çekmek eğlenceli ama ekran parlaklığı ve güneş ışığı birleştiğinde göz sağlığınızı riske atabilirsiniz.
🔹 Göz kuruluğu
🔹 Işık hassasiyeti
🔹 Fotokeratit gibi sorunlara davetiye çıkarmayın.
👁 Güneş gözlüğünüzü takın, ekran parlaklığını azaltın.

Sıcak havalarda klimasız zor ama... Doğru kullanılmazsa sağlığınızı etkileyebilir!🔸 Uzun süreli ve doğrudan temas → Kas ...
16/07/2025

Sıcak havalarda klimasız zor ama... Doğru kullanılmazsa sağlığınızı etkileyebilir!
🔸 Uzun süreli ve doğrudan temas → Kas tutulması, baş ağrısı
🔸 Kirli filtre → Alerji ve solunum sorunları
🔸 Ani ısı farkı → Bağışıklık zayıflayabilir
✅ Hava akımını vücuda değil odaya yönlendirin
✅ 22–24°C arası ideal
✅ Düzenli filtre temizliği şart
✅ Ortamı nemlendirmeyi unutmayın
Serinleyin ama bilinçli serinleyin.

Bir milletin azim ve kararlılığıyla verdiği mücadele sonucu yazılan 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü Kutlu olsun...
15/07/2025

Bir milletin azim ve kararlılığıyla verdiği mücadele sonucu yazılan 15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü Kutlu olsun.
Şehitlerimizi rahmetle, gazilerimizi minnetle anıyoruz.

15 Temmuz'da da sağlığınız için hizmetinizdeyiz.
13/07/2025

15 Temmuz'da da sağlığınız için hizmetinizdeyiz.

Gebe Okulu Seminerimize katılım sağlayan herkese teşekkür ederiz💐Bir sonraki seminerimize yine bekleriz💗Katılım sağlayam...
27/06/2025

Gebe Okulu Seminerimize katılım sağlayan herkese teşekkür ederiz💐

Bir sonraki seminerimize yine bekleriz💗

Katılım sağlayamayan müstakbel anne ve babalarımızla tanışmak için sabırsızlanıyoruz🌞

Havalar ısınmaya başladıkça, sıcak havalarda su ihtiyacımız artar.Metabolizmanızı canlı tutmak ve vücudunuzu desteklemek...
24/06/2025

Havalar ısınmaya başladıkça, sıcak havalarda su ihtiyacımız artar.
Metabolizmanızı canlı tutmak ve vücudunuzu desteklemek için günde en az 8 bardak su içmeyi unutmayın.

Bugün yılın en uzun günü!21 Haziran yaz gündönümüyle birlikte doğa yeniden canlanıyor.Bu yaz, sağlığınız için bir adım a...
21/06/2025

Bugün yılın en uzun günü!
21 Haziran yaz gündönümüyle birlikte doğa yeniden canlanıyor.
Bu yaz, sağlığınız için bir adım atmaya ne dersiniz?
Daha fazla hareket, daha çok açık hava ve bolca güneşle dolu bir yaz sizinle olsun. ☀️👟

26 Haziran Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️🤰🏻...
17/06/2025

26 Haziran Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉
Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️
🤰🏻Mutlu Gebelik
🧚‍♂️Mutlu Doğum
🤱🏻Mutlu Anne
👼🏻Mutlu Bebek için gebelik süresince yanınızdayız💐

Müstakbel babalar da katılım sağlayabiliyor📣

‼️Eğitime katılım sağlamak için aşağıdaki whatsapp numarasına katılım sağlamak istediğinizi belirterek kayıt yaptırmayı unutmayın‼️

Kayıtlar WhatsApp üzerinden mesaj yoluyla yapılmaktadır!
☎️ +90 (530) 510 78 22📞

Görüşmek üzere🙋🏻‍♀️

26 Haziran Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️🤰...
17/06/2025

26 Haziran Perşembe günü gerçekleşecek Gebe Okulu Seminerimize hepinizi bekliyoruz🎉
Annelik heyecanınızı paylaşıyoruz❤️
🤰🏻Mutlu Gebelik
🧚‍♂️Mutlu Doğum
🤱🏻Mutlu Anne
👼🏻Mutlu Bebek için gebelik süresince yanınızdayız💐

Müstakbel babalar da katılım sağlayabiliyor📣

‼️Eğitime katılım sağlamak için aşağıdaki whatsapp numarasına katılım sağlamak istediğinizi belirterek kayıt yaptırmayı unutmayın‼️

Kayıtlar WhatsApp üzerinden mesaj yoluyla yapılmaktadır!
☎️ +90 (530) 510 78 22📞

Görüşmek üzere🙋🏻‍♀️

Address

Pendik

Telephone

+902162754000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when VM Medical Park Pendik Hastanesi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to VM Medical Park Pendik Hastanesi:

Shortcuts

Share

Category

Hikayemiz

ANADOLU YAKASI’NIN YENİ SAĞLIK DURAĞI

VM Medical Park Pendik Hastanesi, uzman hekim kadrosu, multidisipliner tanı ve tedavi yaklaşımı, yenilikçi tıp teknolojileri ile herkes için ayrıcalıklı sağlık hizmeti sunuyor. Kardiyolojiden beyin ve sinir cerrahisine, kadın hastalıkları ve doğumdan inme merkezine kadar bir çok branşta hizmet veren hastanemiz, 62 bin metrekarelik kapalı alanı ile İstanbul Anadolu Yakası’nın yeni sağlık durağı!

ğun ba �� ��