What are the opening hours?

Monday 10:00 - 21:00 Tuesday 10:00 - 21:00 Wednesday 10:00 - 21:00 Thursday 10:00 - 21:00 Friday 10:00 - 21:00 Saturday 10:00 - 21:00 Sunday 10:00 - 21:00

İlkadım Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

Home
Turkey
Pendik
İlkadım Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi

Çocuk | Ergen | Yetişkin | Çift Terapisi
Oyun Terapisi
Kurumsal Danışmanlık |Seminer
Bilgi ve Randevu 0216 506 21 11
Whatsapp Hattı 0507 759 43 55

İlkadım Psikoloji iki kız kardeşin hayali ve girişimi ile 2015 yılında Pendik’te ilk açılan psikolojik danışmanlık merkezidir. Yola çıktığımızda İlkadım adını seçtik; hayatta bir yola çıkarken bir işe başlarken hep ’ilk adım’ atmaya ihtiyaç duyarız. İlk adımı attıktan sonra değişim ve gelişim başlar. İşte tam bu noktada bizler bir desteğe ve uzman yardımına ihtiyaç duyuyoruz. İlkadım psikoloji olarak bu yardımı profesyonel şekilde sunmak niyetiyle yola çıktık ve adımızı bu nedenle ‘ilk adım’ olarak seçtik. Bazen hayatın zorlukları bazen de yaşadıklarımız ilk adımı atma konusunda engel olabiliyor. Yıllar 2020’yi gösterdiğinde bir merkez ile çıktığımız bu yola ikinci merkezide ekleyerek ve uzman sayısını 10’a çıkartarak devam ettik. İstanbul Pendik ve Balıkesir Edremit’in önemli psikolojik destek merkezlerinden biri olduk.

18/09/2025

BDT, düşünceler, duygular ve davranışlar arasındaki ilişkiye odaklanan bir psikoterapi yöntemidir.

12/09/2025

ÇEKİLİŞE KATILMAK İÇİN;
- Gönderiyi beğenip, kaydetmek.
- , ve .nagehanyetginer hesaplarını takip etmek.
- 2 arkadaşınızı etiketlemek
ÇEKİLİŞ SONUCU
29 Eylül Pazartesi Günü Açıklanacaktır.
Bol şanslar.🍀

11/09/2025

💬 Detaylı bilgi için:
📞 0507 759 43 55
📩 DM üzerinden de bizimle iletişime geçebilirsiniz.

̇stanbulstaj

10/09/2025

Bazen kendimizi bedenimize yabancı hissederiz, sanki hayatımıza dışarıdan bakıyor gibi...
Bu his geçici olabilir ama sıklaştığında bir şeylerin yolunda gitmediğine işaret eder.
Depersonalizasyon, anlaşılması zor ama konuşulması gereken bir konudur.
Farkında olmak ilk adımdır. Destek almak ise güçtür.
✨
Bu hisleri yaşıyorsan, yalnız değilsin.

09/09/2025

Çift terapisi, romantik ilişkilerde yaşanan sorunların ele alınması ve partnerler arasındaki iletişimin güçlendirilmesi amacıyla uygulanan psikoterapi yöntemidir. Bu terapi sürecinde çiftler, bir uzman eşliğinde duygularını, beklentilerini ve yaşadıkları zorlukları güvenli bir ortamda ifade etme imkânı bulur.

Terapinin temel hedefi, tarafların birbirlerini daha iyi anlamalarını sağlamak, ilişkideki olumsuz döngüleri fark ettirmek ve sağlıklı iletişim becerilerini geliştirmektir. Çift terapisi, yalnızca ciddi sorunlar yaşayan çiftler için değil; aynı zamanda ilişkilerini güçlendirmek, geleceğe daha sağlam bir bağ ile ilerlemek isteyen çiftler için de faydalıdır.

Sıkça ele alınan konular arasında iletişim problemleri, güven sorunları, kıskançlık, sadakatsizlik, aile içi çatışmalar, ekonomik zorluklar, cinsel problemler ve farklı yaşam beklentileri bulunur. Terapi süreci, her çiftin ihtiyaçlarına göre farklılık gösterebilir; bazı durumlarda bireysel seanslarla da desteklenebilir.

Sonuç olarak, çift terapisi; ilişkiye yeni bir bakış açısı kazandırmayı, sağlıklı sınırlar ve dengeli bir paylaşım kurmayı amaçlayan, bilimsel temellere dayalı bir süreçtir.

̇k #

08/09/2025

Günümüzde öğrenciler, akademik başarıya ulaşma konusunda yoğun bir baskı altındadır. Ailelerin yüksek beklentileri, sınav odaklı eğitim sistemi ve toplumsal başarı ölçütleri, birçok gencin kaygı düzeyini artırmaktadır. Bu kaygı, çoğu zaman motivasyonu beslemek yerine odaklanmayı zorlaştırır ve psikolojik yıpranmaya yol açar. Başarıyı sadece notlarla veya sınavlarla ölçmek, öğrencilerin kendini değerli hissetmesini engelleyebilir. Bu nedenle, akademik sürecin sadece sonuç değil, aynı zamanda öğrenme, gelişim ve bireysel potansiyeli keşfetme yolculuğu olduğu unutulmamalıdır.

06/09/2025

Zorbalık Nedir?

Zorbalık, bir bireyin başka bir bireye karşı tekrarlayan ve kasıtlı olarak zarar verici davranışlarda bulunmasıdır. Bu davranışlar; fiziksel saldırı, alay etme, dışlama, tehdit, dedikodu yayma ya da dijital ortamlarda yapılan siber zorbalık şeklinde olabilir. Zorbalığın en önemli unsurlarından biri güç dengesizliğidir. Zorbalığı uygulayan kişi, hedef aldığı birey üzerinde baskı kurar ve onu çaresiz hissettirir.

Zorbalığın Etkileri:
- Özgüven kaybı
- Kaygı, depresyon gibi ruhsal sorunlar
- Akademik başarıda düşüş
- Sosyal ilişkilerde bozulma

Zorbalıkla Mücadelede Ne Yapılmalı?
- Zorbalığa maruz kalan birey yalnız bırakılmamalı.
- Aile, okul ve uzman desteği sağlanmalı.
- Empati, iletişim ve saygı kültürü küçük yaşlardan itibaren öğretilmeli.
- Tanık olan bireyler sessiz kalmak yerine destekleyici bir tutum sergilemeli.

Unutmayalım: Zorbalık bir “şaka” değil, bir şiddet biçimidir.

04/09/2025

AYRILIK ANKSİYETESİ;
Ayrılık anksiyetesi, çocuğun ebeveynden ayrıldığında yoğun kaygı yaşaması durumudur. Gelişimsel olarak belli yaşlarda normal olsa da uzun sürüp günlük hayatı etkilediğinde destek gerektirebilir.

03/09/2025

✨ Okuldan Sonra Çocuğunuza Sorabileceğiniz En Güzel Soru:
“Bugün nasıl hissediyorsun?”

Bu basit ama değerli soru, çocuğunuza şu mesajı verir:
💛 “Duyguların benim için önemli.”
💛 “Seni anlamak ve yanında olmak istiyorum.”
💛 “Her duygun normal ve kabul edilebilir.”

Çocuğunuz böylece:
🌱 Kendi duygularını tanımayı öğrenir.
🌱 Anlaşıldığını hisseder, size güveni artar.
🌱 Gününü ve yaşadıklarını paylaşmaya daha açık olur.

Unutmayın, çocukların gelişiminde duygularını ifade edebilmeleri en az derslerdeki başarıları kadar değerlidir.

̇si̇

02/09/2025

Duyguları tanıma ve ifade etme oyunları, çocukların iç dünyalarını anlamalarına ve kendilerini sağlıklı şekilde ifade edebilmelerine yardımcı olur. Bu oyunlar sayesinde çocuk, öfke, üzüntü ya da mutluluk gibi duyguları ayırt etmeyi öğrenir ve onları bastırmak yerine uygun yollarla dile getirmeyi keşfeder. Aynı zamanda başkalarının hislerini fark ederek empati geliştirmeye başlar. Böylece hem sosyal ilişkilerinde daha anlayışlı olur hem de iletişim becerileri güçlenir. Duygularını ifade edebildiğini görmek, çocuğun kendine olan güvenini de artırır ve ileride karşılaşacağı zorluklarla daha sağlıklı başa çıkmasına zemin hazırlar.

01/09/2025

Kitap Önerisi 📚

̇

22/08/2025

Hiperaktivite bozukluğu, dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) olarak bilinir. Genellikle çocuklukta başlayan nörogelişimsel bir durumdur.
DEHB, bireyin yaşına ve gelişim düzeyine göre dikkatini toplamakta zorlandığı, dürtülerini kontrol edemediği ve aşırı hareketli davrandığı bir bozukluktur.

̇k

Address

Doğu Mahallesi Değerli Sokak Gülbay Apartmanı B Blok No:9/1
Pendik
34890

Opening Hours

Monday	10:00 - 21:00
Tuesday	10:00 - 21:00
Wednesday	10:00 - 21:00
Thursday	10:00 - 21:00
Friday	10:00 - 21:00
Saturday	10:00 - 21:00
Sunday	10:00 - 21:00

Website

http://ilkadimpsikoloji.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when İlkadım Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to İlkadım Psikoloji Danışmanlık ve Eğitim Merkezi:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Pendik?