Ağrılı Mesane Sendromu Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği

Home
Turkey
Sıhhıye
Ağrılı Mesane Sendromu Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Ağrılı Mesane Sendromu Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği, Health & Wellness Website, Cumhuriyet Mah. Mithatpaşa Caddesi No:26/35 ÇANKAYA/ANKARA, Sıhhıye.

(Ameshader) Ağrılı Mesane Sendromu hastalığı hakkında farkındalık yaratmak, teşhis ve tedavisi ile uğraşan yurt içi/dışı kurum ve kuruluşlarla bağlantı kurarak bilgi ve kaynak aktarımı sağlamak.

29/04/2021

Değerli Ameshader Takipçileri,
Önemli DUYURUDUR.

24/03/2021

Tüm Ameshader takipçilerimize duyurulur.

Üroloji Uzmanı Dr. Aslı ÖCAL ile Mesane Ağrısı Sendromu (IC) hastalarında beslenme, hayat tarzı değişikliği ve cinselliğin etkilerini konuşacağız📝

📢30 Mart Salı, Saat 20:00’da toplantımıza davetlisiniz.

❗️Toplantı herkese açıktır.

👈🏻

̧ıkma ̧ırma ̆rılımesane ̆ı ̧ma ̆rısı ̆rısısendromu ̆lık ̈ndem ̧ırıaktifmesane

03/12/2020

.
3 Aralık Dünya Engelliler Günü vesilesiyle engelleri dolayısıyla karşılaştıkları güçlüklerden yılmadan, azimle çalışan, kararlı duruşları ve çabalarıyla hepimize güç veren kardeşlerimizin yanında olduğumuzu belirtir, kendilerine aileleriyle birlikte mutlu, huzurlu bir yaşam dileriz.

30/11/2020

Salgınla mücadelemiz devam ediyor. Tedbir almak için yöntemimiz belli:

📌Maske
📌Mesafe
📌Temizlik

Lütfen tedbiri elden bırakmayalım! Sağlıklı, mutlu bir hafta dileriz.

17/11/2020

AMESHADER ailesine Mutlu, huzurlu, sağlıklı bir hafta dileriz☺

Hepimizin bildiği gibi diyet, İnterstisyel Sistit ataklarının azaltılması için önemli bir yardımcı faktör.
Hafta başında diyet listemizi çıkartarak, ✍ planlı bir şekilde beslenmemize dikkat edelim.

10/11/2020

.
Türkiye Cumhuriyeti kurucusu Ulu Önder Mustafa Kemal Atatürk’ü sonsuzluğa uğurladığımız 82. Yıldönümünde minnetle, sevgiyle ve saygılayla anıyoruz.

Atam, senin çizdiğin yolda izindeyiz.

30/10/2020

.
İzmir ve çevresinde yaşanan depremden etkilenmiş olan herkese geçmiş olsun. Vefat edenlere Allah’tan rahmet, yaralılara acil şifalar dileriz.

28/10/2020

.
Cumhuriyetimizin ilanının 97. yıl dönümü vesilesiyle, başta Gazi Mustafa Kemal Atatürk ve silah arkadaşları olmak üzere, vatanımızın aziz topraklarını canları pahasına savunan ve asil milletimizin küllerinden yeniden doğmasını sağlayan tüm şehit ve gazilerimizi rahmetle anıyoruz.

27/10/2020

.
Olumlu bir zihin size her zaman olumlu bir yaşam verir.

19/10/2020

İnterstisyel Sistit (IC) hastası olsun olmasın herkes için günlük tavsiyeler;

- 🤸🏻Her gün spor yapacak vakti bulamayabiliriz. Bu nedenle en azından günde 9000 adımı tamamlamak sağlıklı olacaktır.

- 😴8 Saat uyku vücudumuzun tam anlamıyla dinlenmesini sağlayarak, tüm gün zinde ve enerjik kalmanızı sağlayacaktır.

- 🥛Vücudumuzun günlük su ihtiyacını karşılamak da sağlığımız açısından çok önemlidir. Bu sebeple günde en az 7 bardak su içmek şart!

- 🧘🏻Meditasyon ile ruhunuzu dinlendirin. Bunun için en az 6 dakikanızı ayırmanız faydalı olacaktır.

- 🥒🍇Vücudunuzun vitamin ve mineral ihtiyacını karşılamak için en az 5 adet sebze meyve yemelisiniz.

- 🙅🏼‍♀Dikkatinizi daha iyi toplayabilmek adına çalışmanıza günde en az 4 kere mola verin. Zihin sürekli odaklanarak aynı yoğunlukta verimli çalışamaz.

- 🥗Öğünlerinizi atlamayın. Günde 3 öğün yemek yemek mutlu hissetmenizi ve yeterli enerjiyi dengeli edinmenizi sağlayacaktır.

- 🧗Egzersiz yapmak stres, ağrı ve sızılarda azalma sağlar. O nedenle günde en az bir saat egzersiz faydalıdır.

Address

Cumhuriyet Mah. Mithatpaşa Caddesi No:26/35 ÇANKAYA/ANKARA
Sıhhıye

Website

https://www.ameshader.org/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Ağrılı Mesane Sendromu Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Ağrılı Mesane Sendromu Hastaları Yardımlaşma ve Dayanışma Derneği:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Sıhhıye?