
16/07/2025
🎯 “Kafam dağınık, ama bu kadar dağınık normal mi?”
📌 Yetişkin DEHB (Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu) sanılandan çok daha yaygın — ve çoğu kişi bunun farkında bile değil.
🔍 DEHB nedir?
Çocuklukta başlar ama çoğu zaman fark edilmez. Yetişkinlikte ise şöyle ortaya çıkar:
• Her işe başlıyorsun, bitiremiyorsun.
• Zihninde 15 sekmelik bir tarayıcı açık.
• Randevuları, eşyaları, tarihleri unutuyorsun.
• İş değiştirip duruyorsun.
• Sürekli suçluluk, yetersizlik hissi.
• Dağınıklık, erteleme, içsel huzursuzluk…
Ama kimse “DEHB olabilir mi?” diye düşünmüyor.
Çünkü hala yanlış bir algı var:
🧒 DEHB sadece çocuklarda olur, erkeklerde olur, yerinde duramayanlar da olur… Hayır.
📈 Peki neden bu kadar arttı?
📲 Dijital çağ, dikkat süremizi zaten kısaltmışken…
⚡ DEHB olanlar artık kendilerini fark ediyor.
🧠 Daha fazla insan “aslında hep böyleydim” diyerek tanı alıyor.
🧩 Peki ya sen?
Bitmeyen iç huzursuzluk, zihinsel yorgunluk, plansızlık, motivasyon eksikliği…
Belki de tüm bu yaşadıkların sadece “karakter meselesi” değildir.
💬 Psikiyatri uzmanımızla yapılacak detaylı bir değerlendirme ile bu sorulara net cevap bulabilirsin.
Detaylı bilgi ve randevu almak için;
📍 Maltepe, Gazi Mustafa Kemal Blv. No:81 Çankaya/Ankara
☎️ 444 44 10
☎️ 0 (531) 730 28 55