Diyetisyen Buse Türkyılmaz

Home
Turkey
Samandıra
Diyetisyen Buse Türkyılmaz

DIYETISYEN
ONLINE DIYET ICIN ILETISIME GECEBILIRSINIZ.

15/11/2025

Kilo vermede en sevdiğim anlardan biri…
Daha önce olmayan bir kıyafetin içine yeniden girmek.
Bu hissi o kadar iyi biliyorum ki, danışanlarım bunu başardığında ben de en az onlar kadar mutlu oluyorum. 🤍

Danışanımla o kadar disiplinli ilerliyoruz ki, her hafta düzenli olarak kilo veriyor.
Başta aklında soru işaretleri vardı… ama gördüğümüz gibi, biz bu yolda harika ilerliyoruz.

Onu çok seviyorum, iyi ki gelmiş.
Hayalimize mutlaka ulaşacağız. 🤍

13/11/2025

Kilo vermekte zorlanıyorsan sebebi çoğu zaman “irade” değil… alışkanlıkların.

• Bir hafta diyet yapınca hemen sonuç bekliyorsun.
• Gündüz az yiyorsun, akşam çok acıkıp diyeti bozuyorsun.
• Su içmeyi unutuyorsun.
• “Sadece yürüyüşle zayıflarım” diye düşünüyorsun.

Gerçek şu ki;
Kilo vermek sabır, düzen ve sürdürülebilir bir plan gerektirir.
Her gün küçük adımlarla ilerlediğinde sonuç zaten geliyor. 🫶✨

Unutma:
Mükemmel olmana gerek yok, düzenli olman yeter.

12/11/2025

Benim canım güzel danışanımm.. Emek verdi ve sonucu görüyosunuz..🥹♥️ İlk başta korktu acaba yapabilir miyim becerebilir miyim diye. İşte görüyorsunuz sonuç ortada istediği elbiseyi sonunda giyindi..💃🏻♥️

Biz başardık siz de başarabilirsiniz yeter ki pes etmeyin 🤍

11/11/2025

Kışın en sevilen kilo verdiren çorbası geldi! ✨
Danışanlarımın severek içtiği, kilolarından kurtardığım efsane bir çorba.. 👌❤️

Evdeki malzemelerle çok kolay yapacağınız bir tarif. 🙏
2-3 gün akşam çorbanızı sınırsız tüketebilirsiniz. 😇

Hadi tarife geçelim..💃🏻
✨ 1-2 tane kabak
✨ 2 yemek kaşığı kırmızı mercimek
✨ 2 yemek kaşığı bulgur ya da kinoa
✨ 1 kuru soğan
✨ 1 domates
✨ Yarım kase maydanoz
✨ Yarım kase dereotu
✨ Tuz, karabiber, kimyon, pul biber, nane
✨ 2 yemek kaşığı zeytinyağı

Tüm malzemeleri doğradıktan sonra ister düdüklüde ister normal tencerede 3-4 bardak su ekleyip pişirelim (kıvam için ekstra sıcak su da ekleyebilirsiniz).
Daha sonra robottan geçirdikten sonra hazır.

Afiyet olsun.. ❤️

08/11/2025

Mesleğimi aşkla yapıyorum.♥️

Danışanlarım kilo verdikçe, hayallerine kavuştuklarını gördükçe hep aynı şeyi söylüyorum:
“İyi ki bu mesleği seçmişim.” 🤍

Zayıflamak sadece kilo vermek değil;
yeniden doğmak, yeniden güven kazanmak aslında.
Ve bunun gerçekleşmesi için gerçekten çok emek veriyorum.

Şükürler olsun ki, hiç çalışmıyormuşum gibi hissediyorum.
Her gün keyifle kliniğimize geliyorum. 🌿

İyi ki diyetisyenim. 🙏🏻💫

07/11/2025

Benim prenses danışanım… iyi ki tanımışım seni! 🥹❤️

Tabaklarımıza bir bakar mısınız? Sanki diyette değiliz bile! 🥰
Bu güzel tabakların her biri danışanıma ait. 🌸

İlk günden beri süreci o kadar düzenli, o kadar keyifle yürüttü ki…
Her hafta istikrarlı şekilde kilo verdi, tarifleri severek yaptı. 💪

Aynı elbise ama fark ortada değil mi?
Ne kadar zarif, ne kadar ışıl ışıl olmuş. ✨
Kilo vermek sadece bedeni değil, ruhu da güzelleştiriyor. 🌿

Sonuç tam da hayal ettiğimiz gibi oldu. 💫
İyi ki gelmişsin, iyi ki yollarımız kesişmiş güzel danışanım. 🤍

24/10/2025

Kilo Vermeden Önce Yaptırman Gereken Testler

• AKŞ (Açlık Kan Şekeri)
• Açlık İnsülini
• HbA1C
• Total Kolesterol
• LDL
• HDL
• Trigliserid (TG)
• B12
• Demir
• Ferritin
• ALT – AST (Karaciğer fonksiyon testleri)
• D Vitamini
• Serbest T4
• Serbest T3
• TSH
• Anti TPO
• Anti Tg
• BUN
• Kreatinin
• Üre
• Ürik Asit

⸻

Değerlerin dengede değilse,
vücudun kilo vermeye direnç gösterir.

Kilo vermeden önce mutlaka kan tahlillerine baktır. ✨
Tahlil sonuçlarını diyetisyeninle birlikte değerlendir;
böylece sana özel, doğru planla ilerlersin.

22/10/2025

Danışanımın göbek çevresine bakar mısınız..👌🏻🥹♥️

10 kilo verince neler olduğunu görüyorsunuz danışanımımın değişimi muhteşem..👌🏻♥️

Danışanımın diyet listesini iş durumuna ve kan tahlillerine uygun olarak hazırladım. Kendini diyetteymiş gibi hissetmeden, keyifli bir şekilde kilo verdi.🙏🏻💃🏻

diyet listeleri size uygun olduğunda sonuç muhteşem oluyor..👌🏻

Danışanım iyi ki gelmiş..🌸💖

18/10/2025

✨ Göbek bölgesindeki ödem ve yağlardan kurtulmak isteyenler buraya! 💪
Evdeki malzemelerle hazırlayabileceğiniz çok kolay bir tarifle karşınızdayım.
✨Havuç
✨Salatalık
✨Maydanoz
✨Yoğurt
✨Ceviz

Akşam öğününde tüketin, sabah kalktığınızda farkı görün!
Şimdiden deneyen herkese afiyet olsun 💚

10/10/2025

Hepimizin dolabın önünde “acaba ne yesem?” dediği anlar var.
Ama bazen gerçekten aç değiliz… sadece sıkılmış, üzülmüş, yorulmuş oluyoruz.

O yüzden lütfen kendine kızma 💛
Duygusal açlık bir hata değil, sadece bedeninin “beni fark et” deme şekli.

Küçük adımlarla başla:
Su iç, dışarı çık, biriyle konuş…
Ve hatırla — duygularını yönettiğinde, tabağını da yönetirsin. ✨

09/10/2025

Şişman olmanın da, zayıf olmanın da ne demek olduğunu çok iyi biliyorum.
Bu yüzden seni çok iyi anlıyorum.

Kilo vermek sanıldığı kadar zor değil.
Zayıf olmak = aç kalmak değil, dengeyi öğrenmek demek. 🍽️✨

Bana sorarsan zayıflığı hiçbir şeye değişmem.
Aynaya baktığında kendini iyi hissetmek, istediğin kıyafeti özgüvenle giymek… her şeye bedel. 💫

Bak, karşındayım.
Bu bir süreçti. Ve süreci atlattım.
Sen de “iyi ki başlamışım” diyeceksin. 🌿

Address

Abdurrahmangazi Mahallesi, Ebubekir Caddesi, Meydan Plaza Daire:16 Kat: 4, 34887 Sancaktepe/Istanbul
Samandıra

Telephone

+905396528618

Website

https://instagram.com/buseilediyett

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Buse Türkyılmaz posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Samandıra?