Uzman Diyetisyen Ecem İlerlemek 56’lar Şube

31/12/2025

Diyetisyenlerimizden Asya Can’ın yılbaşı sofranız için sizlere düşük kalorili ve yüksek proteinli harika 2 meze önerisi var🥳

-Köz biberli lor
-Pancarlı Humus

Hem sağlıklı hem lezzetli hem de pratik bu iki mezeyi yılbaşı sofralarınızın baş köşesine koyacağınıza eminiz. Şimdiden afiyet olsun❤️

31/12/2025

Diyetisyenlerimizden Melisa Selin Erkan’ın bir kere tadınca her gün yemek isteyeceğiniz sufle tarifi sizlerle😍

Denedikten sonra değerlendirmeleri yorumlarda bekliyoruuuz🌸

31/12/2025

2025’i getirdiği her şey için şükrederek, minnettarlığımız ve teşekkürlerimiz ile uğurlarken 2026’ya uzman diyetisyen Ecem İlerlemek ailesi olarak tüm güzelliklerle, sağlıkla, huzurla, mutlulukla, bereketle, hiç eksilmeyip hep artarak daha büyük bir aile olmak dileğiyle veee olmazsa olmaz siz kıymetli danışanlarımızlaa merhaba diyoruz🌸😍 Canımmm ekippp iyiki varsınızzz iyikiii🥹

29/12/2025

Tarif :

-2 su bardağı yulaf ezmesi
-2 ince dilim az yağlı beyaz peynir
-1 kase yoğurt
-10 adet zeytin (çekirdeği çıkarılmış)
-1 avuç maydonoz(farklı yeşillikler eklenebilir)
-1 yumurta
-2 çorba kaşığı zeytinyağ
-pulbiber ve tuz

***180 derece fırında 20-30 dakika pişiriyoruz.

28/12/2025

Sakın korkmayııııın 🫠

Hala yenilebilir çoook fazla besin var!!

Bu besinleri ve daha birçok şeyi öğrenmek için yalnızca takip etmeniz yeterli ❤️

Mecburen 🥹

25/12/2025

Yeni serimizin ilk videosu ile sizlerleyimmm🥳

“Takipçilerimin öğünleri yorumluyorum” serisi ile hem eğleniyoruz hem de öğreniyoruz.😍

Sizler de serimize katılmak ve öğünlerinizin durumunu öğrenmek için DM üzerinden öğün fotoğraflarınızı bizlere iletebilirsiniz🌸

24/12/2025

Yakında ‘kocamı zayıflatıyorum (ZORLA)’ serisi geliyor… Canım danışanlarım bilir, haketti. Şimdiden özür diliyorum canım kocam 😂❤️

24/12/2025

24/12/2025

29/11/2025

Hadi gelin Samsun’da ilk ve tek, FDA onaylı Zionic cihazımıza yakından bakalım😍🌸

‼️