dyt.asyacan

dyt.asyacan diyetisyen

Canımız kış kurabiyesi çektiyse bol proteinli yaparız biz dee 🥰🍪☕️
19/11/2025

Canımız kış kurabiyesi çektiyse bol proteinli yaparız biz dee 🥰🍪☕️

Bir pazar kahvaltısı meselesi 🌸Diyetteyken kalıp yargılarımızdan kurtulmalıyız yani pazar kahvaltısı bir serpme kahvaltı...
16/11/2025

Bir pazar kahvaltısı meselesi 🌸
Diyetteyken kalıp yargılarımızdan kurtulmalıyız yani pazar kahvaltısı bir serpme kahvaltı şeklinde olur değil hayır keyif aldığım hafta içi vakit bulup deneyemediğim sağlıklı tariflerle de olur diyebilmek gerekir 😇
Protein pankek;
•3 yk yulaf (çekilecek)
• Yarım ölçek whey protein (bisküvi aromalı)
• 1 yumurta
Tüm malzemeleri çırpın pankek tavasında pişirin 🥰🌸

13/11/2025

Diyet yapıyorum, sadece salata yiyorum ve kilo vermem durdu diyorsanız dikkat 👆🏼

10/11/2025

Kimsenin konuşmadığı 5 süper gıdayı konuşalım 🌸

Sizi diyete başlamaktan alıkoyan ön yargılarınız var mı? Yorumlarda buluşalım canlarım 🥹
27/10/2025

Sizi diyete başlamaktan alıkoyan ön yargılarınız var mı? Yorumlarda buluşalım canlarım 🥹

13/10/2025

Tuzlu kurabiye yemek istiyoruz ama proteinli olsun ve kan şekerini hızlı oynatmasın da istiyoruz. Bu tarif tam bu amaca hizmet ediyor 😅 Her şeyi göz kararı yapmama rağmen tam tuttu 👏🏼 1 kase yağsız lorla yaklaşık 2 yemek kaşığı zeytinyağını blenderdan çekip krema haline getiriyoruz. 4 yemek kaşığı gam buğday unu 1 yemek kaşığı sirke ve çörekotu ekliyoruz. Hamuru yuvarlaklara bölüp yağlı kağıtta pişiriyoruz. Üzeri kızarınca hemen alırsanız daha poğaçamsı bir kıvamı oluyor ince döküp daha fazla fırında beklerseniz tam bir kurabiye olacaktır 🤌🏼🥰

Bazı şeylere başlamak ve bazı şeyleri bırakmak için sadece karar vermeye ihtiyacınız var. Harekete geçmek ve ilk adımı a...
06/10/2025

Bazı şeylere başlamak ve bazı şeyleri bırakmak için sadece karar vermeye ihtiyacınız var. Harekete geçmek ve ilk adımı atmak için ne yapmanız gerektiğini bilmiyorsanız ve motive olamıyorsanız bu konuda size yardımcı olmak ve hayatınıza dokunmak çok isterim 🥹

Online ve yüz yüze beslenme danışmanlığı için iletişime geçebilirsiniz 🌸☀️🌈✨🌙

Dopamin salgılamak zevk, memnuniyet, motivasyon gibi hisleri sağlar. Peki dopamini salgılatan şeyler nelerdir? Yanlış bi...
14/08/2025

Dopamin salgılamak zevk, memnuniyet, motivasyon gibi hisleri sağlar. Peki dopamini salgılatan şeyler nelerdir? Yanlış biliyor olabilir miyiz? Hadi dopamin kaynaklarımızı bulalım bugün 🫠🥹

Bu 4 temel element çok önemli. Burda yazdığımdan çok daha fazla etkileri var. Mutlaka kaynaklarını tüketin ve mutlaka ka...
29/07/2025

Bu 4 temel element çok önemli. Burda yazdığımdan çok daha fazla etkileri var. Mutlaka kaynaklarını tüketin ve mutlaka kan testi yaptırın 🥰

Bu besinler yabancı kaynaklarda Ozempic taklit eden besinler olarak geçiyor. Ben iştahı azaltan veya kontrol eden besinl...
23/07/2025

Bu besinler yabancı kaynaklarda Ozempic taklit eden besinler olarak geçiyor. Ben iştahı azaltan veya kontrol eden besinler demeyi tercih ederim. Açıklamaları görsele ekledim. Kontrol edemediğiniz tatlı ataklarınız, sık acıkmalarınız varsa ve doymakta güçlük çekiyorsanız sadece 3 gün beslenmenize bu besinleri ekleyerek farkı deneyimleyin. Örnek veriyorum canınız tatlı istedi bir avuç orman meyvesi ve 2-3 adet ceviz tüketin gerçekten ne demek istediğimi anlayacaksınız. Yorumlarınızı bekliyorum 💖💞

Online diyette ihtiyaca özel farklı diyet paketlerinden dilediğinizi tercih edebilirsiniz. Haftalık diyet haklarınızı do...
03/07/2025

Online diyette ihtiyaca özel farklı diyet paketlerinden dilediğinizi tercih edebilirsiniz. Haftalık diyet haklarınızı dondurabilirsiniz. Ketojenik, detoks paketleri veya hastalığa özel aylık paketler oluşturabilirsiniz 👌🏼

💫🌙
01/07/2025

💫🌙

Address

Cumhuriyet Mah. 5. Sokak No:7 Drive Ömer Pelenk Evleri Daire:2 Atakum
Samsun
55200

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 15:00
Sunday 09:00 - 15:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when dyt.asyacan posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to dyt.asyacan:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category