Uzm. Dr. Neriman Kesim Çocuk ve Genç Psikiyatristi

20/11/2025

Her çocuk;
görülmeyi, duyulmayı, anlaşılmayı ve güven içinde büyümeyi hak eder.
Bir çocuğun ruh sağlığı; “küçük bir detay” değil, tüm yaşamının temelidir.

Bugün, sadece bir günü kutlamıyoruz…
Her çocuğun duygusunun, merakının, korkusunun ve hayalinin değerli olduğu bir dünyayı hatırlıyoruz.

Ebeveynlere küçük bir not:
Çocuğunuzun duygularını ciddiye almanız, onun kendine duyduğu saygının ilk adımıdır.
Konuşamadığı yerde yanında durmanız, onun için en büyük güvendir.

Her çocuğun iyi olma halini korumak, hepimizin ortak sorumluluğu.
Bugün ve her gün… 💙

— Uzm. Dr. Neriman Keskin
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi

19/11/2025

Birçok ebeveyn “Oyun terapisinde ne oluyor?” diye merak ediyor…
Aslında çocuk, oynarken dile dökemediklerini sahneye koyuyor.

Oyun; bir çocuk için sadece eğlence değildir.
❋ Kendini ifade etmenin en güvenli yolu
❋ Zorlayıcı duygularla baş etmenin en sağlıklı alanı
❋ Travmatik deneyimleri yeniden düzenleyebildiği bir “iyileşme sahnesidir.”

Bazı çocuklar konuşamaz…
Bazıları ne hissettiğini bilmez…
Bazıları söylemek ister ama kelime bulamaz.

Oyun terapisi tam da bu yüzden var.
Çocuk oynayarak anlatır, oynayarak rahatlar, oynayarak iyileşir.

Eğer çocuğunuz duygularını ifade etmekte zorlanıyorsa, yoğun kaygı yaşıyorsa, içe kapanıyorsa ya da davranışlarında belirgin değişiklikler varsa oyun terapisi güçlü bir destek olabilir.

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için hekime danışınız

17/11/2025

❓ DEHB’de ilaçsız tedavi mümkün mü?

💬 Çok sık sorulan bir soru.

🌿 Bazen mümkün olabilir, ancak her zaman değil.

İlaç dışı etkili yöntemler:
✔️ Davranışçı terapiler ve ebeveyn eğitimi
✔️ Okul temelli müdahaleler
✔️ Bilişsel davranışçı terapi (BDT)
✔️ Uyku ve egzersiz düzeni
✔️ Ekran süresinin sınırlandırılması

🌱 Bu yöntemler özellikle hafif vakalarda veya küçük yaşta önerilir.

✨ Belirtiler yaşamı ciddi etkiliyorsa, ilaç + bu yöntemlerin birlikte kullanımı en iyi sonucu sağlar.

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için hekime danışınız

15/11/2025

Siz de bunları duydunuz mu?🙏

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için uzmana danışınız

13/11/2025

Hoş geldiniz🤍

11/11/2025

07/11/2025

5 belirtiyi konuşuyoruz👆

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için bir uzmana danışınız

30/10/2025

Neden mutlu olmuyor?

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için uzmana danışınız

29/10/2025

🇹🇷Cumhuriyetimizin 102. Yılı Kutlu Olsun🇹🇷

27/10/2025

Ebeveynlikte bu iki kavram çoğu zaman birbirine zıt gibi görünür.
Oysa disiplin, sevgisiz bir kontrol değil; çocuğa sınırlarla güven vermenin dilidir.
“Seni seviyorum ama bu davranışına izin veremem.” diyebilmek, hem sevgiyi hem disiplini aynı anda sunmaktır.
Gerçek bağ, çocuğun hem anlaşıldığını hem yönlendirildiğini hissettiği o dengede kurulur. 💛

Uzm.Dr.Neriman Kesim

24/10/2025

💬 Boşanma Kararı Çocuğa Ne Zaman Açıklanmalı?
Boşanma süreci hem yetişkinler hem de çocuklar için oldukça hassas bir dönemdir. Bu dönemde çocuğa verilecek mesajların net, sakin ve güven verici olması çok önemlidir.

🚫 Karar Alma Sürecine Çocuk Dahil Edilmemelidir
Boşanma kararının alınma sürecine çocuk hiçbir şekilde dahil edilmemelidir. Bu karar tamamen yetişkinlerin sorumluluğundadır. Çocuğun bu yükü taşımaya ne duygusal ne de gelişimsel olarak hazır olmadığı unutulmamalıdır.

🗣️ Doğru Zamanlama Çok Önemli
Boşanma kararı, karar kesinleştiğinde ve ebeveynlerden biri evden ayrılmadan önce çocuğa açıklanmalıdır. Henüz netleşmemiş kararlar ya da belirsiz planlar çocukla paylaşılmamalıdır.

💔 Belirsizlik Güveni Zedeler
Belirsizlik durumları çocuğun güven duygusunu sarsabilir ve kendi duygularının önemsiz olduğu hissini yaratabilir. Çocuğun ihtiyaç duyduğu şey, ne olursa olsun sevildiğini ve güvende olduğunu hissetmektir.

🌱 Unutmayın:
Sürecin nasıl yönetildiği, boşanmanın kendisinden daha büyük bir etki yaratabilir.

Uzm.Dr.Neriman Kesim
Detaylı bilgi için hekime danışınız