What are the opening hours?

Monday 09:00 - 17:00 Tuesday 09:00 - 18:00 Wednesday 09:00 - 18:00 Thursday 09:00 - 18:00 Friday 09:00 - 18:00 Saturday 09:00 - 18:00

https://www.facebook.com/107612477246089/

Diyetisten Bermal Akıl

Home
Turkey
Sanlıurfa
Diyetisten Bermal Akıl

Sağlıklı kilo verme
Kilo alma
Diyabet
Gebelikte Beslenme
Sporcu Beslenmesi

07/03/2025

📢 8 Mart Dünya Kadınlar Günü’ne Özel Kampanya! 💜

Güçlü, sağlıklı ve mutlu kadınlar için buradayız! 🌸

Sadece 8 Mart’a özel, tüm programlarında %25 indirim!

✨ Sağlıklı beslenme yolculuğuna başlamak için harika bir fırsat!
✨ Kişiye özel beslenme programları ile hedeflerine ulaş!
✨ Daha enerjik, daha fit ve daha mutlu hisset!

Bu özel indirimden yararlanmak için hemen bizimle iletişime geçebilirsiniz! 📞0552 545 5363

🍀Kampanyamız 1 hafta gelerlidir.

25/02/2025

Glütensiz Beslenme ile Hafifleyen Beden, Yenilenen Enerji! ✨🍃

Danışanımızın glütensiz beslenme sürecinde yaşadığı harika değişimi paylaşmak istiyoruz! 🌿 Kendi vücudunun ihtiyaçlarını keşfederek sağlıklı ve dengeli bir beslenme düzenine geçti. Sonuç mu? Şişkinliğin azalması, kilo kaybı ve çok daha enerjik bir yaşam! 💪

Glütensiz beslenme herkes için gerekli olmasa da, bazı bireylerde sindirim sistemi üzerindeki olumlu etkileri tartışılmaz. Sen de bedenini dinleyerek sana en uygun beslenme planını keşfetmek ister misin? 📩

07/02/2025

🌿 Ramazan Öncesi 7 Günlük Detoks Programı! 🌿

Ramazan’a daha hafif, daha enerjik ve sağlıklı bir başlangıç yapmaya hazır mısınız? 🌙✨

Diyetisyen Bermal Akıl ile hazırlanan bu özel 7 günlük detoks programı sayesinde:
✅ Fazla olan birkaç kilodan kurtulabilir,
✅ Direnç kilolarını kırabilir,
✅ Diyete başlamak için mükemmel bir motivasyon yakalayabilirsiniz!

📅 Detoks Tarihi: 17-23 Şubat
🥗 Kişiye özel listeler ve özel tariflerle sürecinizi daha keyifli ve sürdürülebilir hale getiriyoruz.

Amaç: Ramazan’a daha hafif ve arınmış bir bedenle girmek!

📞 Detaylı bilgi ve başvuru için: 0552 545 53 63
✨ Sağlıklı bir Ramazan’a birlikte adım atalım!

12/10/2024

Merhabalar. Sonbahar detoks programımız başlıyor 🎉 kayıt için iletişime geçebilirsiniz 🍀

19/08/2024

Merhabalar ✨ çok beklenen 7 günlük program ile yaza veda edelim 🍀 yağ yakımını amaçladığımız 7 farklı listelik programımıza kayıt için bize dm ya da telefon numaramızdan ulaşabilirsiniz 💫

27/07/2024

Merhaba. Yaz aylarında artan terleme ile vücudumuz ekstra su ve mineral kaybı yaşıyor. Yetişkin bireyler günde ortalama 2.5 lt su içmeli. Günde 1 sade maden suyu tüketilebilir. Diüretik içeceklerin (çay, kahve vs) ise miktarı en aza düşürülmeli 💫

10/07/2024

Vitamin ve mineral eksikliğinde vücudumuzda istenmeyen aksaklıklar oluşabilir. Doğru beslenme ve ihtiyaç durumda doktor takviyesi ile eksikleri gidermemiz lazım ✨

04/08/2021

Herkese merhaba🤗.

3 diyetisyen eşliğinde hazırlarladığımız 10 günlük programımız 12 Ağustos’ ta başlıyor. 🍀 Geçen programlarda neler yaptık merak edenler ‘Program sonuçları’ başlıklı post serimizi inceleyebilir❤️

Programımız 10 gün sürecek. Bu 10 günlük süreçte hedefimiz;
➡️Dirençli kilolarınızdan kurtulmanızı sağlamak
➡️Sizlere doğru beslenmenin altın kurallarını öğretmek
➡️Bayramdan önce son 3-5 kilonuzun gitmesine yardımcı olmak
➡️Diyete başlamak isteyip o motivasyonu kendinde bulamayan kişilere bu konuda destek olmak

⏭Programımızda kg başı protein hesabı yapıp listelerimizi ona göre oluşturuyoruz. Bundan dolayı %100 yağ yakımı sağlayıp kas kütlenizi koruyoruz. Verdiğiniz kilolar bu yüzden kalıcı oluyor ☺️

Kayıt oluşturmak için bizlerle dm ya da telefon yoluyla iletişime geçebilirsiniz.
İletişim numaralarımız ⬇️
📱05523463060
📱05525455363

17/03/2021

Peki bu durumda neler yapmalıyız?

-Metabolik bir sorun var ise tedavisine başlanmalı
-İhtiyacımıza göre hazırlanmış yeterli ve dengeli yapılmalı
-Düzenli uyumak
-Düzenli egzersiz
-Yeterli su içmek
-Öğün atmalamak
-Ara öğün yapmak

09/03/2021

Günaydın 🌟
Sabah doyurucu bir kahvaltı yapıp yazmaya gidiyorum ben 🙃

sosu için;
-Olgunlaşmış avokadoyu çatal ile ezin.
-Limon(miktarını sevkinize göre ayarlayın. Ben sevdiğim için yarım avokadoya yarım limon suyu tercih ediyorum 🙈)
-Tuz, karabiber
-Sarımsak

Avokado kabukları ile maske yapıp, çekirdeğini de çimlenmeye bırakıyorum sıfır israf politikasıyla 😀

🍍 için iletişim DM & 0552 545 5363

'lıDiyet

04/03/2021

Merhaba 🌟
Sizden gelen talepler doğrultusunda artık ek olarak Karaköprü'de bunyesinde diyetisyenlik hizmeti vermeye başlacam. ilk günümüze denk geldiği için vücut analizi hediyemiz olacaktır. Herkesi bekleriz 🍀

19/02/2021

Makarna sevenleri buraya alayım 😍

Son zamanlarda favorim olan ve danışanlarıma da sık sık önerdiğim brokolili makarna 🥰

-Makarnalar suda haşlanırken tencerenin üstüne tel süzgeç yerleştirin. Çiçeklerine ayrılmış brokolileri süzgece yerleştirip buharda pişirin.
-Sosu için de 1 yemek kaşığı zeytinyağı, yarım limon suyu ve biraz tuz ekleyin.
-Brokoli ve makarnalar piştikten sonra sosu ile karıştırın.

Diyette makarna yenilmez diye oluşan algı yüzünden ne zaman listelerime makarna yazsam danışanlarım şaşırıyor. Diyette yasak yoktur esasında. Doğru seçimler ve porsiyon kontrolü yapmak vardır.

Tam buğday unlu makarna beyaz makaraya göre kan şekerini daha yavaş yükseltiyor ve lif oranı daha yüksek. Bu sayade de daha fazla tokluk sağlıyor. Kalorileri eşit 🍀

'lıDiyet

Address

Köseoğlu Sokak No3
Sanlıurfa
63300

Opening Hours

Monday	09:00 - 17:00
Tuesday	09:00 - 18:00
Wednesday	09:00 - 18:00
Thursday	09:00 - 18:00
Friday	09:00 - 18:00
Saturday	09:00 - 18:00

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisten Bermal Akıl posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisten Bermal Akıl: