Fizyodent Egzersiz danışmanlık merkezi

Fizyodent Egzersiz danışmanlık merkezi HOŞGELDİNİZ.. MERKEZİMİZDE DANIŞANLARIMIZIN İHTİYACI OLAN FİZYOTERAPİ HİZMETİNİ ALMALAR

Pilates beden, zihin ve ruhun uyumlu dansidir.Potansiyelini agiga cikar,içsel dengeyi kesfet vekendine sefkatle yaklas.E...
03/02/2024

Pilates beden, zihin ve ruhun uyumlu dansidir.
Potansiyelini agiga cikar,
içsel dengeyi kesfet ve
kendine sefkatle yaklas.
Esneyerek büyü güclenerek
ilerle, icindeki isigi parlat.
Pilates, senin için sinirsiz bir yolculuktur.

💫 Sıkılaşma Sezonu Başladı! 🌟💪Sıkılaşma hedeflerinize bir adım daha yaklaşmak için Pilatesin gücünden ilham alın! 🧘‍♀️ B...
22/01/2024

💫 Sıkılaşma Sezonu Başladı! 🌟💪

Sıkılaşma hedeflerinize bir adım daha yaklaşmak için Pilatesin gücünden ilham alın! 🧘‍♀️ Bu egzersiz rejimi, vücuttaki kasları hedef alarak sıkılaşmayı ve tonlanmayı destekler.

🏋️‍♀️ Güçlü Kaslar, Sıkı Vücut: Pilates, derin kas gruplarını aktive ederek vücut sıkılaşmasını artırır. Kalça, karın ve bacaklarda güçlenerek hedeflerinize ulaşmanızı sağlar.

🌈 Esneklik ve Sıkılaşma Dengesi: Pilates, esneklik ile sıkılaşmayı harika bir denge içinde birleştirir. Bu denge, sadece güçlü değil aynı zamanda esnek bir vücuda da sahip olmanızı sağlar.

💖 Kendine İyi Bakma Zamanı: Pilates, vücut ve zihin arasındaki bağı güçlendirirken kendine özen göstermeyi teşvik eder. Her hareket, sadece dış görünüşü değil, aynı zamanda içsel gücü de destekler.

🚀 Siz de Hedeflerinize Ulaşın: Sıkılaşma hedeflerinizi gerçekleştirmek için bu yolculuğa katılın. Her bir hareket, daha güçlü ve sıkı bir sizi mümkün kılar. 💖✨

🌟 Pilates Zamanı! 🧘‍♂️✨Günün karmaşasını geride bırak, Pilates matına hoş geldin! 💪 Bu seans, bedeni güçlendirmenin ve z...
18/01/2024

🌟 Pilates Zamanı! 🧘‍♂️✨

Günün karmaşasını geride bırak, Pilates matına hoş geldin! 💪 Bu seans, bedeni güçlendirmenin ve zihinsel odaklanmanın bir kombinasyonudur.

🌈 Esneklik Kazan: Pilates, vücut esnekliğini artırarak daha hareketli olmana yardımcı olur.

💪 Güçlen: Her hareket, kas gücünü artırır, vücudu dengeleyerek dayanıklılığı artırır.

🤸‍♂️ Zihinsel Odaklanma: Hareketlerle birlikte derin nefes alarak zihni sakinleştir ve odaklan.

🎵 Arka Planda Huzur: Rahatlatıcı bir melodi eşliğinde Pilates keyfini çıkar!

Hazır mısın? Matını ser, bir nefes al, ve Pilatesin sihirli dünyasına dal! 🚀💖

🌟 Pilatesin Şaşırtıcı Faydaları! 🧘‍♂️ 1. Esneklik Kazanın: Pilates, vücut esnekliğini artırarak sizi daha hareketli ve ç...
17/01/2024

🌟 Pilatesin Şaşırtıcı Faydaları! 🧘‍♂️

1. Esneklik Kazanın: Pilates, vücut esnekliğini artırarak sizi daha hareketli ve çevik yapar.
2. Kas Gücünü Geliştirin: Her hareket, kaslarınızın güçlenmesine katkı sağlar. Vücudunuzu daha güçlü hissedin!
3. Denge ve Koordinasyonu İyileştirin: Pilates, dengenizi geliştirir ve vücuttaki kas grupları arasındaki koordinasyonu artırır.
4. Postürü Düzeltin: Gün içindeki kötü duruş alışkanlıklarına meydan okuyun. Pilates, doğru duruşu teşvik eder.
5. Zihinsel Odaklanma Artırın: Her hareket bilinçli bir şekilde yapılması gerektiğinden, Pilates zihinsel odaklanmayı artırır.
6. Yaralanma Riskini Azaltın: Kontrollü ve bilinçli hareketler, yaralanma riskini minimuma indirir.
7. Stresten Arının: Pilates, hem bedeni hem de zihni rahatlatarak stresle başa çıkmanıza yardımcı olur.
8. Enerjiyi Artırın: Düzenli Pilates, enerjinizi artırır ve gün içinde daha canlı hissetmenizi sağlar.

Pilatesin bu muhteşem faydalarını keşfedin ve sağlıklı bir yaşama adım atın! 🚀💪

🧘‍♀️ Pilates Nedir?Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Temel prensipleri arasında k...
15/01/2024

🧘‍♀️ Pilates Nedir?

Pilates, Joseph Pilates tarafından geliştirilen bir egzersiz sistemidir. Temel prensipleri arasında kontrol, merkezlenme, odaklanma, nefes ve akış yer alır. Bu egzersizler, vücut bilincini artırarak güçlenmeyi, esnekliği ve dengeyi sağlar. Pilates, zihin ve beden arasındaki bağı kuvvetlendirerek sağlıklı bir yaşam tarzına katkıda bulunur.

🌟 Temel Prensipler:

1. Kontrol: Hareketlerin yavaş ve kontrollü bir şekilde gerçekleştirilmesi.
2. Merkezlenme: Vücudun merkezi, yarı karın bölgesinin güçlendirilmesi.
3. Odaklanma: Her hareketin bilinçli bir şekilde yapılması.
4. Nefes: Hareketle uyumlu ve derin nefes alınması.
5. Akış: Hareketler arasında yumuşak bir geçişin sağlanması.

🤸‍♂️ Faydaları:

• Vücut esnekliğini artırır.
• Kas gücünü geliştirir.
• Postürü düzeltir.
• Denge ve koordinasyonu iyileştirir.
• Zihinsel odaklanmayı artırır.
• Yaralanma riskini azaltır.

🌈 Pilates ile Sağlıklı Bir Yaşam:

Pilates, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda zihinsel ve duygusal dengeyi de hedefler. Günlük hayatın getirdiği stresle başa çıkarken bedeni güçlendirmek için harika bir seçenektir.

📌 Unutmayın: Herkesin başlangıç seviyesi farklıdır. Hareketleri doğru teknikle ve kendi sınırlarınıza saygı göstererek yapmak önemlidir.

Address

Akpıyar Mahallesi Balıkayağı Bulvarı Aksa Doğalgaz Yanı Ebrar Apt. Altı, KARAKÖPRÜ
Sanlıurfa
63040

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Fizyodent Egzersiz danışmanlık merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Fizyodent Egzersiz danışmanlık merkezi:

Shortcuts

Share