Psikolog Hüseyin Özyavuz

14/04/2026

Zorluklar karşısında bazı insanlar neden daha güçlü kalır? Psikolojik bağışıklık kavramını ve zihinsel dayanıklılığın temelini inceliyoruz.

01/04/2026

Ölü İnternet Teorisi, sosyal medyada gördüğümüz etkileşimlerin ne kadarının gerçek olduğunu sorgular. Belki de sandığın kadar insan yok.

27/03/2026

İnsan çoğu zaman gerçeği yaşamaz, kendine uygun olan versiyonunu yaşar. Peki ya sen… gerçekten gerçeği mi yaşıyorsun?

27/05/2025

Uzun bir aradan sonra yeni yazım yayında.
Bu kez bipolar bozukluğu tüm yönleriyle ele aldım.
Belirtileri, dönemleri ve merak edilen detaylar…
Okumak için linke tıklayabilirsiniz.

Hüseyin Özyavuz : " Bipolar Bozukluk: Akıl Sağlığının Görünmeyen Fırtınası "

28/01/2025

Şizofreni hakkında yaygın yanlış inanışlar nelerdir?

1️⃣ Yanlış: Şizofreni, bir kişinin "iki kişiliği" olduğu anlamına gelir.
Doğru: Şizofreni, kişinin gerçeklikten kopmasına neden olabilen bir psikiyatrik hastalıktır, ancak bu, kişilik bölünmesi değildir.

2️⃣ Yanlış: Şizofreni sadece şiddetli davranışlar ve halüsinasyonlarla ilgilidir.
Doğru: Şizofreni, halüsinasyonlar ve sanrılarla birlikte, sosyal ve işlevsel zorluklar da yaratabilir. Ancak her hasta aynı şekilde hissetmez ya da davranmaz.

3️⃣ Yanlış: Şizofreni tedavi edilemez ve kişiyi toplumdan izole etmek gerekir.
Doğru: Şizofreni tedavi edilebilir. İlaçlar ve terapi ile hastalar semptomlarını yönetebilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler.

Şizofreni olan birine nasıl yaklaşmalısınız?

Onlara suçlayıcı değil, empatik bir yaklaşım gösterin.
Halüsinasyonları hakkında konuşurlarsa, sakin olun ve onları yargılamadan dinleyin.
Sosyal izolasyon yerine, destekleyici bir sosyal çevre sağlayarak onların topluma entegrasyonunu kolaylaştırın.

27/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Yapmanız gereken her şeyi kusursuz yapmak için aşırı çaba sarf etmek
2️⃣ Hata yapmaktan aşırı korkmak
3️⃣ Kendinizi ya da başkalarını sürekli eleştirmek
4️⃣ Başarıyı, sadece mükemmel sonuçlarla tanımlamak
5️⃣ Hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığı hissine kapılmak

Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden ve başkalarından beklentilerini aşırı şekilde yükseltmesine neden olabilir. Bu, stres ve tatminsizlik yaratabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, mükemmeliyetçilikle başa çıkabilir ve daha sağlıklı bir bakış açısı geliştirebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

26/01/2025

Hüseyin Özyavuz : " Anca Hikayelerde Olur "

26/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Madde kullanımı ya da davranışsal alışkanlıkları kontrol edememek
2️⃣ Bağımlı olduğunuz şeyleri sürekli düşünmek
3️⃣ Hangi durumda olursanız olun bu alışkanlıkları sürdürme isteği
4️⃣ Madde ya da davranış sonucu hayatınızda olumsuz etkiler görmek
5️⃣ Bağımlılık nedeniyle iş veya sosyal yaşamda aksaklıklar yaşamak

Bağımlılık, kişinin kontrolünü kaybettiği ve sağlığını riske attığı bir durumdur. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, bağımlılıkla başa çıkabilir ve sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

25/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Ani kalp çarpıntısı ve terleme
2️⃣ Nefes almakta zorlanmak
3️⃣ Bir şeylerin ters gideceği korkusu yaşamak
4️⃣ Baş dönmesi, sersemlik hissi
5️⃣ Kendinizi güvensiz ve korkmuş hissetmek

Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku ya da endişe duygusudur. Fiziksel belirtilerle birlikte ruhsal anlamda da zorlayıcı olabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, panik atakları yönetebilir ve daha huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

24/01/2025

🎙️ Yeni Podcastimiz Yayında!

Hayat bir film gibidir. Başrolünde sen varsın ve hikayeni sen yazıyorsun. Bu podcast'te, mutluluk, inanç ve kendi yolculuğunuzda fark yaratmanın yollarını ko...

24/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Çalışırken veya ders dinlerken sık sık düşüncelerin dağılması
2️⃣ Birden fazla işi aynı anda yapmaya çalışırken zorlanmak
3️⃣ Unutkanlık ve unuttuğunuz şeylere çok sonradan hatırlamak
4️⃣ Kolayca sıkılmak ve işler arasında geçiş yaparken zorlanmak
5️⃣ Görevleri bitirmede uzun süre takılmak ve zamanın farkına varamamak

Dikkat dağınıklığı, kişinin zihinsel kaynaklarını odaklamada zorluk yaşaması sonucu günlük yaşamda aksamalara neden olabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, bu durumu yönetmek ve daha odaklanmış bir yaşam sürmek mümkün. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

23/01/2025

Geçmişin yüklerini taşımadan ilerlemek mümkün mü? Hatalar, pişmanlıklar ve anılarla nasıl barışabiliriz? Yazımda bu sorulara yanıt arıyorum. Haydi birlikte keşfedelim! 🌟

Hüseyin Özyavuz : " Geçmişe Takılmadan Yaşamak Mümkün mü? "