Psikolog Hüseyin Özyavuz

27/05/2025

Uzun bir aradan sonra yeni yazım yayında.
Bu kez bipolar bozukluğu tüm yönleriyle ele aldım.
Belirtileri, dönemleri ve merak edilen detaylar…
Okumak için linke tıklayabilirsiniz.

Hüseyin Özyavuz : " Bipolar Bozukluk: Akıl Sağlığının Görünmeyen Fırtınası "

28/01/2025

Şizofreni hakkında yaygın yanlış inanışlar nelerdir?

1️⃣ Yanlış: Şizofreni, bir kişinin "iki kişiliği" olduğu anlamına gelir.
Doğru: Şizofreni, kişinin gerçeklikten kopmasına neden olabilen bir psikiyatrik hastalıktır, ancak bu, kişilik bölünmesi değildir.

2️⃣ Yanlış: Şizofreni sadece şiddetli davranışlar ve halüsinasyonlarla ilgilidir.
Doğru: Şizofreni, halüsinasyonlar ve sanrılarla birlikte, sosyal ve işlevsel zorluklar da yaratabilir. Ancak her hasta aynı şekilde hissetmez ya da davranmaz.

3️⃣ Yanlış: Şizofreni tedavi edilemez ve kişiyi toplumdan izole etmek gerekir.
Doğru: Şizofreni tedavi edilebilir. İlaçlar ve terapi ile hastalar semptomlarını yönetebilir ve sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler.

Şizofreni olan birine nasıl yaklaşmalısınız?

Onlara suçlayıcı değil, empatik bir yaklaşım gösterin.
Halüsinasyonları hakkında konuşurlarsa, sakin olun ve onları yargılamadan dinleyin.
Sosyal izolasyon yerine, destekleyici bir sosyal çevre sağlayarak onların topluma entegrasyonunu kolaylaştırın.

27/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Yapmanız gereken her şeyi kusursuz yapmak için aşırı çaba sarf etmek
2️⃣ Hata yapmaktan aşırı korkmak
3️⃣ Kendinizi ya da başkalarını sürekli eleştirmek
4️⃣ Başarıyı, sadece mükemmel sonuçlarla tanımlamak
5️⃣ Hiçbir şeyin yeterince iyi olmadığı hissine kapılmak

Mükemmeliyetçilik, kişinin kendisinden ve başkalarından beklentilerini aşırı şekilde yükseltmesine neden olabilir. Bu, stres ve tatminsizlik yaratabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, mükemmeliyetçilikle başa çıkabilir ve daha sağlıklı bir bakış açısı geliştirebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

26/01/2025

Hüseyin Özyavuz : " Anca Hikayelerde Olur "

26/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Madde kullanımı ya da davranışsal alışkanlıkları kontrol edememek
2️⃣ Bağımlı olduğunuz şeyleri sürekli düşünmek
3️⃣ Hangi durumda olursanız olun bu alışkanlıkları sürdürme isteği
4️⃣ Madde ya da davranış sonucu hayatınızda olumsuz etkiler görmek
5️⃣ Bağımlılık nedeniyle iş veya sosyal yaşamda aksaklıklar yaşamak

Bağımlılık, kişinin kontrolünü kaybettiği ve sağlığını riske attığı bir durumdur. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, bağımlılıkla başa çıkabilir ve sağlıklı bir yaşama adım atabilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

25/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Ani kalp çarpıntısı ve terleme
2️⃣ Nefes almakta zorlanmak
3️⃣ Bir şeylerin ters gideceği korkusu yaşamak
4️⃣ Baş dönmesi, sersemlik hissi
5️⃣ Kendinizi güvensiz ve korkmuş hissetmek

Panik atak, aniden ve beklenmedik bir şekilde ortaya çıkan yoğun korku ya da endişe duygusudur. Fiziksel belirtilerle birlikte ruhsal anlamda da zorlayıcı olabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, panik atakları yönetebilir ve daha huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

24/01/2025

🎙️ Yeni Podcastimiz Yayında!

Hayat bir film gibidir. Başrolünde sen varsın ve hikayeni sen yazıyorsun. Bu podcast'te, mutluluk, inanç ve kendi yolculuğunuzda fark yaratmanın yollarını ko...

24/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Çalışırken veya ders dinlerken sık sık düşüncelerin dağılması
2️⃣ Birden fazla işi aynı anda yapmaya çalışırken zorlanmak
3️⃣ Unutkanlık ve unuttuğunuz şeylere çok sonradan hatırlamak
4️⃣ Kolayca sıkılmak ve işler arasında geçiş yaparken zorlanmak
5️⃣ Görevleri bitirmede uzun süre takılmak ve zamanın farkına varamamak

Dikkat dağınıklığı, kişinin zihinsel kaynaklarını odaklamada zorluk yaşaması sonucu günlük yaşamda aksamalara neden olabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, bu durumu yönetmek ve daha odaklanmış bir yaşam sürmek mümkün. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

23/01/2025

Geçmişin yüklerini taşımadan ilerlemek mümkün mü? Hatalar, pişmanlıklar ve anılarla nasıl barışabiliriz? Yazımda bu sorulara yanıt arıyorum. Haydi birlikte keşfedelim! 🌟

Hüseyin Özyavuz : " Geçmişe Takılmadan Yaşamak Mümkün mü? "

23/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Sürekli, istenmeyen düşüncelere takılmak
2️⃣ Zorlayıcı, tekrarlayan hareketler yapma ihtiyacı hissetmek
3️⃣ Günlük aktiviteleri yerine getirmede zorlanmak
4️⃣ Huzursuzluk hissiyle bir şeyi yapmadığınızda kaygı duymak
5️⃣ Kendinizi kontrol edemediğiniz düşüncelere hapsolmuş hissetmek

Obsesif Kompulsif Bozukluk (OKB), istemediğiniz düşüncelerin zihninizi sürekli meşgul etmesi ve bu düşünceleri kontrol etmek için tekrar eden davranışlar sergilemenize neden olabilir. OKB, yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ancak profesyonel destekle yönetilebilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle, OKB’nin etkilerini hafifletebilir ve daha huzurlu bir yaşam sürebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

22/01/2025

Son zamanlarda bu belirtiler sizde var mı?

1️⃣ Küçük olaylarda bile sinirlenmek
2️⃣ Duygusal patlamalar yaşamak
3️⃣ İnsanlarla iletişim kurarken sabırsız ve tahammülsüz olmak
4️⃣ Kontrolsüz öfke patlamaları
5️⃣ Kendinizi sık sık aşırı stresli hissetmek

Öfke kontrolü, kişinin duygusal dengesini etkileyen önemli bir faktördür. Kontrol edilemeyen öfke, ilişkilerde sorunlara yol açabilir ve fiziksel sağlık üzerinde de olumsuz etkiler yaratabilir. Psikolog Hüseyin Özyavuz’un desteğiyle öfke yönetimi konusunda daha sağlıklı bir yaklaşım geliştirebilirsiniz. İlk adımı atmak için randevu oluşturun!

21/01/2025

🎉 Bugün Özel Bir Gün! 🎉
YouTube kanalımda tam 100. videomu yayınladım! Psikolojinin derinliklerini keşfettiğimiz bu yolculukta, sizlerle birlikte olmak benim için büyük bir mutluluk.

🧠 Bu videoda:
Kendi zihinsel farkındalığınızı nasıl artırabileceğinizi konuşuyoruz. İlham alacağınız bir video sizleri bekliyor!

📺 İzlemek için tıklayın: https://www.youtube.com/watch?v=AGbJ6v9iQis

👍 Beğenin, paylaşın ve destek olun! Hep birlikte daha fazlasını başaralım. 🌟

Sosyal medya, medya manipülasyonu ve kültürel yozlaşma üzerine çarpıcı bir analiz. Değerlerimizi nasıl kaybediyoruz? Kendimizi ve toplumu nasıl koruyabiliriz...