Klinik Psikolog Faruk Cesur

12/05/2025

05/02/2025

Rabbim bizlere tekrar bu acıyı yaşatmasın.

Deprem korkusu (Sismofobi) nedir, neden oluşur ve bu korkuyu aşmak için hangi yöntemler etkilidir? Klinik Psikolog gözünden kapsamlı bir rehber.

30/01/2025

📖 İlişkilerde Kendini Tekrarlayan Döngüler mi Yaşıyorsun?
Bazı ilişkilerde neden hep aynı sorunları yaşadığını hiç düşündün mü? 🌀

🔍 Bağlanma kitabı, ilişkilerdeki kalıplarımızı anlamamıza ve sağlıklı bağlar kurmamıza yardımcı oluyor.

🚀 Eğer...
✅ Partnerinin ilgisini kaybetmekten sürekli endişeleniyorsan,
✅ Duygusal yakınlık kurmaktan kaçınıyorsan,
✅ Sürekli "yanlış insanları" seçtiğini düşünüyorsan,

bu kitap sana rehber olabilir! 📚💡

Okuyanlar ne diyor?
🗣️ "Bu kitabı okuduktan sonra kendimi ve ilişkilerimi daha iyi anladım!"
🗣️ "Bağlanma stillerini öğrenmek, ilişkilere bakış açımı değiştirdi!"

28/01/2025

Psikolojik Manipülasyonu Anlamak ve Üstesinden Gelmek

Psikolojik manipülasyonun belirtileri, etkileri ve korunma yöntemlerini klinik psikolog rehberliğinde keşfedin. Duygusal iyilik halinizi güçlendirin.

26/12/2024

İçimizdeki eleştirmen bazen en yakın arkadaşımıza bile söylemeyeceğimiz sözleri bize söyler. Peki bu sesi nasıl şefkatle yönetebiliriz? 🤔

Öz-şefkat, ruh sağlığımızın temel taşlarından biridir. Kendimize karşı nazik ve anlayışlı olmayı öğrenmek, psikolojik dayanıklılığımızı artırır ve daha sağlıklı bir benlik algısı geliştirmemize yardımcı olur.

Bu görsellerde paylaştığım teknikleri günlük hayatınıza dahil ederek, içinizdeki eleştirmen ile daha yapıcı bir ilişki kurabilirsiniz. 🌱

Sizin iç sesiniz size genelde neler söylüyor? Paylaşmak isterseniz yorumlarda buluşalım 💭



Bilgi ve randevular için;
📞 0850 307 70 16 iletişim hattını arayabilir,
📧 psikolog@farukcesur.com.tr adresine mail atabilirsiniz.
📍 Adres: Kamberiye Mah, Adalet Cad, U5-A Kat:5 Daire:12 Haliliye/Şanlıurfa
🌐 www.farukcesur.com.tr
🏢 Şanlıurfa Psikolog

23/12/2024

📱 Sosyal anksiyete ve aşırı öz-farkındalık, günlük yaşamınızı etkiliyor olabilir. Kendinizi sürekli izlemek ve değerlendirmek, sosyal etkileşimlerinizi kısıtlayabilir. Ancak bu durumun üstesinden gelmek mümkün!

👉 Kaydırmalı gönderimizde, sosyal anksiyetenin etkilerini ve BDT teknikleriyle nasıl baş edebileceğinizi öğrenebilirsiniz.

💭 Siz de benzer deneyimler yaşıyor musunuz? Düşüncelerinizi yorumlarda paylaşabilirsiniz.



Bilgi ve randevular için;
📞 0850 307 70 16 iletişim hattını arayabilir,
📧 psikolog@farukcesur.com.tr adresine mail atabilirsiniz.

📍 Adres: Kamberiye Mah, Adalet Cad, U5-A Kat:5 Daire:12 Haliliye/Şanlıurfa
🌐 www.farukcesur.com.tr
🏢 Şanlıurfa Psikolog

13/12/2024

Hastalıkların psikolojik nedenleri, bireyin zihinsel ve duygusal durumunun fiziksel sağlığı üzerindeki etkilerini ifade eder. Stres, travmalar ve bastırılmış duygular gibi faktörler, bağışıklık sistemini zayıflatarak birçok fiziksel hastalığın ortaya çıkmasına zemin hazırlar.

Kaynak:

Hastalıkların psikolojik nedenlerini ve zihinsel durumun fiziksel sağlığı nasıl etkilediğini keşfedin. Stres, travma ve duygusal yüklerin bedensel hastalıklara etkileri üzerine detaylı bir analiz.

10/11/2024

Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmayabilir. Bilişsel çarpıtmalar, zihnimizin olayları yorumlarken düştüğü yaygın tuzaklardır.

Bu tuzakları fark etmek ve daha gerçekçi düşünce kalıpları geliştirmek mümkün! 🌟

Siz de kendinizde bu düşünce kalıplarından hangilerini fark ediyorsunuz? Paylaşmak isterseniz yorumlarda buluşalım 💭



Bilgi ve randevular için;
📞 0850 307 70 16 iletişim hattını arayabilir,
📧 psikolog@farukcesur.com.tr adresine mail atabilirsiniz.

📍 Adres: Kamberiye Mah, Adalet Cad, U5-A Kat:5 Daire:12 Haliliye/Şanlıurfa
🌐 www.farukcesur.com.tr
🏢 Şanlıurfa Psikolog

10/11/2024

Düşüncelerimiz her zaman gerçeği yansıtmayabilir. Bilişsel çarpıtmalar, zihnimizin olayları yorumlarken düştüğü yaygın tuzaklardır.

Bu tuzakları fark etmek ve daha gerçekçi düşünce kalıpları geliştirmek mümkün! 🌟

Siz de kendinizde bu düşünce kalıplarından hangilerini fark ediyorsunuz? Paylaşmak isterseniz yorumlarda buluşalım 💭



Bilgi ve randevular için;
📞 0850 307 70 16 iletişim hattını arayabilir,
📧 psikolog@farukcesur.com.tr adresine mail atabilirsiniz.

📍 Adres: Kamberiye Mah, Adalet Cad, U5-A Kat:5 Daire:12 Haliliye/Şanlıurfa
🌐 www.farukcesur.com.tr
🏢 Şanlıurfa Psikolog

06/11/2024

🤔 Olumsuz düşünceler zihninizi ele geçirdiğinde ne yapıyorsunuz?

💡 Bugün sizlerle BDT'den (Bilişsel Davranışçı Terapi) etkili bir teknik paylaşıyorum.

Bu adımları düzenli uygulayarak, olumsuz düşünce döngülerinden çıkmayı ve daha dengeli bir bakış açısı geliştirmeyi öğrenebilirsiniz.

Sizin kullandığınız başka teknikler var mı? 👇