09/02/2026
9 Şubat Sigarayı Bırakma Günü Dolaysıyla İl Sağlık Müdürümüz Dr. Mehmet Akif Karaarslan Açıklamada Bulundu
SİGARA BIRAKMA GÜNÜ: SAĞLIKLI BİR YAŞAM İÇİN EN DEĞERLİ ADIM
Sigara ve diğer tütün ürünleri, dünyada ve ülkemizde önlenebilir hastalıkların ve erken ölümlerin başlıca nedenleri arasındadır. Başta akciğer kanseri olmak üzere birçok kanser türü, kalp-damar ve solunum yolu hastalıklarının temelinde tütün kullanımı yer alır.
Sigara dumanı binlerce zararlı kimyasal içerir; bağışıklık sistemini zayıflatır ve yaşam kalitesini düşürür. Tütünün zararları yalnızca kullanan kişiyi değil, çevresindekileri de etkiler. Özellikle çocuklar, yaşlılar ve kronik hastalığı olan bireyler pasif içicilikten ciddi biçimde zarar görür. Bu nedenle dumansız yaşam alanları oluşturmak hem bireysel hem toplumsal bir sorumluluktur.
Sigarayı bıraktıktan sonra vücut kendini hızla yenilemeye başlar. Nefes almak kolaylaşır, bağışıklık sistemi güçlenir, enerji artar. Zamanla kalp hastalıkları, kanser ve erken ölüm riski belirgin şekilde azalır.
Bırakmak isteyen birçok kişi bağımlılığın fiziksel ve psikolojik yönleri nedeniyle desteğe ihtiyaç duyabilir.
Bu süreçte yalnız değilsiniz. Sağlık çalışanlarının rehberliğinde tıbbi değerlendirme yapılmakta, gerekli durumlarda tedavi planlanmakta ve motivasyonel görüşmelerle destek sağlanmaktadır.
Tütün bırakma sürecinde ücretsiz destek almak için Alo 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı, Sağlıklı Hayat Merkezi Sigara Bırakma Polikliniği, Yozgat Şehir Hastanesi ve Yozgat Bozok Üniversitesi Sigara Bırakma Polikliniklerine başvurabilirsiniz. Ayrıca MHRS üzerinden “Online Sigara Bırakma Polikliniği” randevusu oluşturarak uzaktan danışmanlık hizmeti alabilirsiniz.
T.C. Yozgat Valiliği
Halk Sağlığı Genel Müdürlüğü
Kamu Hastaneleri Genel Müdürlüğü
T.C. Sağlık Bakanlığı
