Psikolog Ahmet Aykut Uçar

Psikolog Ahmet Aykut Uçar 📍Antalya
☎ 0(546) 404 3068
Çocuk Ergen Yetişkin Terapisi
Aile-Çift Terapisi
Online Terapi

İnsanın varoluş sorununun en sağlıklı ve doyumcul yanıtı sevgidir, dolayısıyla sevginin gelişimine yer vermeyen bir topl...
25/07/2025

İnsanın varoluş sorununun en sağlıklı ve doyumcul yanıtı sevgidir, dolayısıyla sevginin gelişimine yer vermeyen bir toplum gelecekte insan doğasının bu temel gereksinimini gözden kaçırdığı için yok olacaktır.
Erich Fromm

Duygusal olarak incinebilirlik insan doğasıdır. Yaşamdaki amacımız, güç ve incinebilirlik arasında bir dengedir. Bu nede...
12/05/2025

Duygusal olarak incinebilirlik insan doğasıdır. Yaşamdaki amacımız, güç ve incinebilirlik arasında bir dengedir. Bu nedenle bazen güçlü oluruz bazen de incinebilir oluruz. Tek bir tarafa sahip olmak -sadece güçlü olmak- tamamen insan olmak değildir, benliğimizin çekirdek kısmını inkar etmektir.

📍Adres: Kışla Mahallesi Anafartalar Caddesi Çakır İş Merkezi No: 16 Kat 7 Daire 14

📞 Telefon: 0 (551) 887-22-34



Görüşünüz ancak yüreğinize baktığınızda berraklaşır... Dışa bakan düş görür. İçe bakan uyanır.Carl Gustav Jung📍Adres: Kı...
03/03/2025

Görüşünüz ancak yüreğinize baktığınızda berraklaşır... Dışa bakan düş görür. İçe bakan uyanır.
Carl Gustav Jung
📍Adres: Kışla Mahallesi, Anafartalar Caddesi, No: 16 Kat 7 Daire 14 📍Muratpaşa-Antalya
📞 Telefon: 0 (546) 404 3068

Antalya da kendi kliniğim de psikoterapi hizmeti vermekteyim.📍Adres: Kışla Mahallesi, Anafartalar Caddesi No:16Kat: 7 Da...
17/02/2025

Antalya da kendi kliniğim de psikoterapi hizmeti vermekteyim.
📍Adres: Kışla Mahallesi, Anafartalar Caddesi No:16
Kat: 7 Daire : 14 📍Muratpaşa-Antalya
📞 Telefon: 0 (546) 404 3068

🧠 Sosyal Anksiyete ile Mücadele Etmenin Yolları 🧠Sosyal kaygılarınızı azaltmak ve özgüveninizi artırmak için yapabileceğ...
24/10/2024

🧠 Sosyal Anksiyete ile Mücadele Etmenin Yolları 🧠

Sosyal kaygılarınızı azaltmak ve özgüveninizi artırmak için yapabileceğiniz basit ama etkili adımlar var. 💬👇

✅ Küçük adımlarla ilerleyin: Sosyal ortamlara yavaş yavaş alışarak kendinizi rahatlatın.
✅ Olumlu telkinler: Olumsuz düşünceleri olumlu ve gerçekçi cümlelerle değiştirin.
✅ Nefes egzersizleri: Derin nefes alarak sakinleşmeyi deneyin.
✅ Sosyal becerileri geliştirin: Göz teması kurma ve aktif dinleme gibi pratikler yaparak kendinizi geliştirin.
✅ BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi): Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi öğrenin.
✅ Destek grupları: Benzer sorunlar yaşayan insanlarla iletişim kurarak yalnız olmadığınızı fark edin.
✅ Sağlıklı yaşam tarzı: Egzersiz yapın, düzenli uyuyun ve sağlıklı beslenin.

Unutmayın, küçük adımlarla büyük değişimler yaratabilirsiniz! 🌼

Psikolog Ahmet Aykut Uçar ile sosyal anksiyete konusunda destek almak için bize ulaşabilirsiniz. 🤝

📞 0546 404 30 68
📩

24/10/2024

🧠 Sosyal Anksiyete ile Mücadele Etmenin Yolları 🧠

Sosyal kaygılarınızı azaltmak ve özgüveninizi artırmak için yapabileceğiniz basit ama etkili adımlar var. 💬👇

✅ Küçük adımlarla ilerleyin: Sosyal ortamlara yavaş yavaş alışarak kendinizi rahatlatın.
✅ Olumlu telkinler: Olumsuz düşünceleri olumlu ve gerçekçi cümlelerle değiştirin.
✅ Nefes egzersizleri: Derin nefes alarak sakinleşmeyi deneyin.
✅ Sosyal becerileri geliştirin: Göz teması kurma ve aktif dinleme gibi pratikler yaparak kendinizi geliştirin.
✅ BDT (Bilişsel Davranışçı Terapi): Olumsuz düşünce kalıplarını değiştirmeyi öğrenin.
✅ Destek grupları: Benzer sorunlar yaşayan insanlarla iletişim kurarak yalnız olmadığınızı fark edin.
✅ Sağlıklı yaşam tarzı: Egzersiz yapın, düzenli uyuyun ve sağlıklı beslenin.

Unutmayın, küçük adımlarla büyük değişimler yaratabilirsiniz! 🌼

Psikolog Ahmet Aykut Uçar ile sosyal anksiyete konusunda destek almak için bize ulaşabilirsiniz. 🤝

📞 0546 404 30 68
📩

Anksiyete ile baş etmek zor olabilir, ancak yalnız değilsiniz. 😔 Psikolog Ahmet Aykut Uçar olarak, bireysel ihtiyaçların...
22/10/2024

Anksiyete ile baş etmek zor olabilir, ancak yalnız değilsiniz. 😔 Psikolog Ahmet Aykut Uçar olarak, bireysel ihtiyaçlarınıza uygun stratejilerle yanınızdayım. 💫 Kendinizi daha iyi hissetmek ve anksiyetenizi yönetmek için size özel destek sunuyorum. Bugün bir adım atın ve bizimle iletişime geçin. 💬

📞 0546 404 30 68
📧

🧠 Çocuğunuzda Dikkat Eksikliği Mi Var?Çocuğunuzun dikkat eksikliği ile ilgili endişeleriniz mi var? Bu konuda size rehbe...
21/10/2024

🧠 Çocuğunuzda Dikkat Eksikliği Mi Var?

Çocuğunuzun dikkat eksikliği ile ilgili endişeleriniz mi var? Bu konuda size rehberlik etmek ve çocuğunuzun gelişimine destek olmak için buradayız. Onun ihtiyaçlarına uygun çözümler sunarak doğru adımlar atmanıza yardımcı olabiliriz.

Daha fazla bilgi almak ve detaylı bir görüşme yapmak için bize ulaşabilirsiniz. 👨‍⚕️💬

📞 0546 404 30 68
📧

Narsist bir birey ile iletişim kurmak zor olabilir, ancak doğru stratejilerle kendinizi koruyabilirsiniz. 💬 Öncelikle sa...
17/10/2024

Narsist bir birey ile iletişim kurmak zor olabilir, ancak doğru stratejilerle kendinizi koruyabilirsiniz. 💬 Öncelikle sakin ve sabırlı kalmak çok önemli. Empati yapmaktan kaçınarak sınırlarınızı net bir şekilde belirleyin. Unutmayın, kendinize öncelik vermek ve ruh sağlığınızı korumak en doğru seçimdir! 💪

Bu konuda daha fazla bilgi almak ve kendinizi nasıl koruyacağınızı öğrenmek için Psikolog Ahmet Aykut Uçar’dan destek alabilirsiniz. 🧠

📞 0546 404 30 68
📲

"Psikolojik şiddet sessiz ama yıkıcıdır."Aile içinde yaşanan psikolojik şiddet, fiziksel şiddet kadar gözle görülür olma...
16/10/2024

"Psikolojik şiddet sessiz ama yıkıcıdır."

Aile içinde yaşanan psikolojik şiddet, fiziksel şiddet kadar gözle görülür olmasa da, bireyin ruhsal sağlığını derinden etkileyebilir. Manipülasyon, küçümseme, sürekli eleştiri gibi davranışlar, kişinin özsaygısını yıpratabilir ve kendini suçlu hissetmesine neden olabilir.

Bu tür şiddet uzun süre fark edilmeden devam edebilir ve mağdurun psikolojisini zedeler. Ancak farkında olmak ve profesyonel destek almak, bu şiddetin yarattığı zararı durdurmanın ilk adımıdır.

Eğer siz ya da bir yakınınız benzer bir durum yaşıyorsa, sessiz kalmayın! Unutmayın, sağlıklı bir aile ortamı herkesin hakkıdır. 🙏

📞 Psikolog Ahmet Aykut Uçar
İletişim: 0546 404 30 68
📲

🌟 Fobiler ve Yaşamımız Üzerindeki Etkileri 🌟Fobi nedir? Günlük yaşamımızda karşılaştığımız bazı nesneler, durumlar ya da...
14/10/2024

🌟 Fobiler ve Yaşamımız Üzerindeki Etkileri 🌟

Fobi nedir? Günlük yaşamımızda karşılaştığımız bazı nesneler, durumlar ya da aktiviteler, aşırı ve mantıksız korkulara yol açabilir. Bu korkular, fobiler olarak bilinir ve yaşam kalitemizi etkileyebilir. 😰

Eğer bir fobi ile baş edemiyorsanız, bu durum kaçınma davranışlarına neden olabilir. Psikolojik destek almak, korkularınızı anlamanıza ve yönetmenize yardımcı olabilir. 💬💡

🔍 Daha fazla bilgi için: Psikolog Ahmet Aykut Uçar ile iletişime geçebilirsiniz. 📞 0546 404 30 68 📧

Unutmayın, korkularınızla yalnız değilsiniz! 💚✨

💡 Depresyon Belirtileri Nelerdir?Herkesin zaman zaman kendini kötü hissetmesi normaldir. Ancak bu duygular sürekli hale ...
12/10/2024

💡 Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Herkesin zaman zaman kendini kötü hissetmesi normaldir. Ancak bu duygular sürekli hale geliyorsa, depresyon söz konusu olabilir. Depresyon, tedavi edilebilir bir ruhsal durumdur, ancak belirtilerini tanımak önemlidir.

👉 İşte depresyonun en yaygın belirtileri:

Sürekli üzgün hissetme
İlgisizlik ve zevk alamama
Enerji kaybı ve yorgunluk
Uyku düzeninde değişiklikler
İştah değişiklikleri
Odaklanma zorluğu
Değersizlik ve suçluluk hissi
Karamsarlık ve umutsuzluk
İntihar düşünceleri
Fiziksel şikayetler
Kendinizi bu belirtilerle mücadele ederken buluyorsanız, yalnız değilsiniz. Yardım almak bir güç göstergesidir. 🌟

📞 Psikolog Ahmet Aykut Uçar
📲 İletişim: 0546 404 30 68
📩 DM üzerinden iletişime geçebilirsiniz.

Address

Selçuklu

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 09:00 - 21:00

Telephone

+905464043068

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Psikolog Ahmet Aykut Uçar posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Psikolog Ahmet Aykut Uçar:

Shortcuts

Share

Category

Nearby clinics

Other Selçuklu clinics

Show All