Dr Mustafa Çalık ile Sağlikli YAŞAM

19/08/2025

🌱OZON TERAPİNİN pek çok hastalığın tedavisinde ve sağlıklı bir beden için önemini yarın bütüncül bir perspektifle konuşacağız.
▪️Metabolik ve hormonal hastalıklar( Diyabet-obezite-kolesterol yüksekliği-insülin direnci, hipotiroidi vs.)
▪️Kalp damar hastalıkları(( damar sertliği, damar tıkanıklığı, dolaşım sorunları, varis )
▪️Ozon terapi ve detoks
▪️Solunum hastalıkları( KOAH-Astım-Kronik Bronşit-Allerjik Rinit)
▪️Ozon Terapi ve anti-aging - longevity(sağlıklı ve genç kalmak)
▪️Romatolojik ve otoimmün hastalıklar(Haşimoto-MS-(Ülseratif Kolit-Sedef…)
▪️Bağışıklık sistemi( tekrarlayan üriner-vajinal veya solunum yolu enfeksiyonları, Kanser)
▪️Ağrı sendromları( Fibromiyalji-Migren-Kas eklem rahatsızlıkları-lokal ozon enjeksiyonları)
▪️Ozon terapinin kozmetik ve cilt sağlığı üzerine olumlu etkileri
▪️Ayrıca Ozon terapinin infertilite, uyku bozuklukları, detoks, ödem,allerjik hastalıkların tedavisine katkısını konuşacağız …Ozon tedavisi hakkında detaylı bilgi için 0505 168 27 29

17/11/2022

🌱dünya KOAH günü.. sıklıkla uzun süreli sigara öyküsü sonrası gelişen alt solunum yolları( bronş,bronşioller)ve hava alış verişinin ( O2 ve CO2) yapıldığı alveollerde enflamasyon ve yapısal harabiyet ve çoğu zaman öksürük, balgam ve nefes darlığı ile karakterize ilerleyici bir akciğer hastalığıdır… 40-50 yaş üstü sigara içicilerde genellikle kronik bronşiti takiben ortaya çıkar
🌱Ne yapmalı??
Öncelikle sigarayı bırakmalı; bırakma konusunda niyet beyan etmeli, bu niyeti içselleştirmeli, ardından biorezonans seansları ile bırakabilmek daha da kolay… sigarayı bırakmanın oluşturacağı boşluğu yaşam tarzı değişiklikleri ve spor, hobi vs ile mutlaka doldurmalı… o boşluk doldurulmaz ise sigara o boşluğu maalesef tekrar doldurabilir
🌱Ayrıca vücudun antioksidan-oksidan sistemini antioksidanlar lehine çevirirseniz akciğer hasarı azaltılabilir, KOAH ın oluşumu ve ilerleyişi yavaşlatılabilir; bu konuda özellikle uygun vitamin mineraller ( özellikle c vitamini sigara içenlerin mutlaka yoğun alması gereken vitaminlerdendir), ozon terapi ve biorezonans gibi detoks sistemlerini güçlendiren tedavi destekleri yapılabilir, asidik beslenme yerine antioksidan antienflamatuar beslenme önerilerek hem hastalığın evresine hemde atak sayısı ve şiddetine katkılarda bulunulabilir…

12/10/2022

🌱Vücudumuzda 28 kollajen tipi tespit edilmiş olup bunlardan bazıları vücudumuz İçin çok önemlidir… cilt sağlığından tutun, kardiyovasküler, kemik , eklem sağlığına, mental sağlığımızdan tutun,organ fonksiyonlarına kadar hemen hemen tüm vücut fonksiyonları İçin gerekli proteinlerdir kollajenler… örnek olarak eksikliği göz sağlığını bozarak katarakt oluşumunu artırır veya damar cidarını zayıflatıp varis oluşumuna zemin hazırlar…
🌱vücudun yeterli kollajen sentezini artırmak İçin sadece dışardan KOLLAJEN peptidlerini almak yeterli değildir;sentezi artırmada
▪️vücudun antioksidan sistemini güçlendirmek (iv C vitamini ve glutatyon desteği dışında omega 3 , diğer mikrobesin destekleri ve metilasyon desteği)
▪️doku asidozunu düşürmek( ozon terapi, biorezonans, renk terapi, hacamat gibi yöntemlerle detoks) bol su içmek, egzersiz ve terlemek, kabızlığı gidermek, bağırsak florasını desteklemek
▪️kronik enflamasyonu çözmek kollajen sentezini artırır
🌱yani kısaca vücut temiz vücutta ( detoks olmuş), yeterli vitamin , mineral ve polifenol varlığında , kronik enflamasyonu azalmış haldeyken dışardan aldığımız KOLLAJEN peptitlerinden ihtiyacımız olan kollajeni türüne göre daha iyi sentezliyor
🌱PRP( özellikle ozonlu prp) ve cilt-cilt altı dokuya ozon enjeksiyonları da kollajen sentezinde önemli bir yere sahiptir
🌱Burada kollajen sentezinde C vitaminin özel bir yere sahip olduğunu belirtmekte yarar var
🌱kalıcı bir kollajen sentezi sağlıklı bir vücut varlığında mümkündür

30/09/2022

🌱Hastalarımızdan dinlediğimiz, aldığımız her cümle bir tetkik değerindedir, çoğu kez tetkikten de değerli.Tedavi altında takip ettiğim her hastanın anamnezini, dosyasını tekrar okumak çoğu zaman tedaviye, tedavi yaklaşımına, protokolüne olumlu etki yapar…
🌱yaşam tarzımız,duygularımız, düşüncelerimiz, takıntılarımız, zihnen hayatımızın hangi anını yaşadığımız vb.her şey kan değerlerimizi ve hastalıklarımızı etkiler, belirler…

24/09/2022

Güne bir kahve ile başlamak bana iyi geliyor, huzur ve enerji veriyor, günün programının ateşleyicisi, 25 yıllık rutinim🌷

20/09/2022

15/09/2022

🌱TETKİKLER GENELLİKLE SONUÇLARI GÖSTERİR HASTALIKLARIN NEDENLERİNİ DEĞİL
🌱Tetkikler bedenimizi, sağlığımızı veya hastalıklarımızı ne oranda yansıtır? Bana sosyal medya aracılığı ile gönderilen bir Labor sonucuna bakıp yorum yapmam istenmiş. “ Hocam bi zahmet baksanız acaba bir problem, hastalık var mı ?” diye…
🌱Tetkikler hastalıklarımızı isim olarak, etiket olarak ortaya koyabiliyor örneğin diyabet , kolesterol yüksekliği, karaciğer yağlanması, Astım, KOAH tanıları tetkiklerle tanıları konulabilir ama tetkiklerle bu hastalıkların kök sebeplerine, arka planına tam olarak inemezsiniz, bunların oluşum mekanizmalarına hakim olamazsınız.İşte kök sebeplerine inemediğiniz durumda bu hastalık tablolarını çoğu zaman kalıcı olarak tedavi etmek imkansızlaşır…
🌱Bütüncül tıp bakış açısı ve muayene/ değerlendirmesi kişiyi fiziksel,ruhsal, zihinsel ve içinde yaşadığı sosyal ve fiziksel dünya ile birlikte değerlendirdiği için hastalıkların kök sebeplerini elimine etme konusunda daha somut ve net sonuçlar almamıza yol açıyor.
🌱O yüzden tetkiklere bakıp bir kişinin nesi var nesi yok? denildiğinde ; verilecek yanıtlar gerçeği tam ve bütün olarak yansıtmaz ( her şey normal, hiç bir şey yok veya sadece şu var demek eksik bir yorumlamadır)

12/09/2022

🌱içinde HUZURUN yer almadığı BAŞARI kalıcı değildir, sürdürülebilir bir başarı değildir,kişiyi kaygı bozukluğuna yönlendirir.KAYGI BOZUKLUĞU ise insanın ruhsal, zihinsel ve bedensel rezervlerini tüketen en önemli etkendir ve uzun süreli kaygı bozukluğu kişiyi depresyona götürür.
🌱Hastanın, danışanın kendisi ve toplumsal yaşama dair farkındalığını artırmak ve buna uygun yolculuk tedavinin en temel ve önemli aşamasıdır…
🌱Çocuk ve gençler bu konuda en fazla yardıma ihtiyacı olan ve dönüşüme en yatkın kesimlerdir.
🌱okul başarısından daha önemlisi sağlıklı olabilme çabası ve başarısıdır.
Sağlık yoksa okul veya mesleki başarı sürdürülebilir bir başarı olmaktan çıkacaktır.. 💐

08/09/2022

🌱Kronik hastalıkların ve viral enfeksiyonların hayatımızın bir parçası olduğu bu çağda BAĞIŞIKLIK ve DETOKSİFİKASYON SİSTEMLERİNİN önemi gittikçe artıyor. Bu hastalıkların gerek tedavisinde gerekse bunlardan korunmada BÜTÜNCÜL TIP bakış açısı ve tedavi yaklaşımı tüm dünyada gittikçe önem kazanıyor…
🌱Kış ayları bağışıklık sistemimizin en çok zorlandığı ve yorulduğu aylar; beslenme,yaşam tarzı ve ruhsal durumumuzu sağlıklı bir rotaya çevirip uygun tıbbi destekler ile viral enfeksiyon ve kronik hastalıklardan korunmak mümkün, sağlık ve huzur dileklerimle💐
Ayrıntılı bilgi için 05523092365

02/09/2022

🌱Sevgili Fırat ziyaretime geldi bugün, bir biorezonans tedavisinin 40 yıl hatırı olabiliyor demek ki; bana Hakkarinin o güzel doğasının balından getirmiş…tam 5 yıl önce allerjik rinit ve astım nedeniyle 6 seans biorezonans tedavisi uygulamıştık,daha önce seretide , desmont ve nasal kortizonlu sprey kullanan sevgili Fırat 5 yıldır bir kez bile bu ilaçlara ihtiyaç duymadığını dile getiriyor, bu mutluluğu bizde paylaşıyoruz, biorezonans allerjik hastalıkların tedavisinde gerçekten değerli bir tamamlayıcı yöntem, teşekkürler sevgili Fırat

# rinit

25/08/2022

24/08/2022

🌱Bilimsel çalışmalar düzenli KAHVALTI yapmak ile daha düşük obezite, kolesterol-trigliserit düzeyleri ve daha iyi bilişsel performans, daha iyi beslenme,daha canlı,enerjik ve sosyal işlevsellik ilişkisini gösteriyor…
🌱Kahvaltı atlayanlarda uyku sorunları,makro ve mikro besin alım eksiklikleri daha yüksek bir olasılık.
🌱Kahvaltı atlayan kişilerin düşük kalorili yiyeceklerden ziyade yüksek kalorili yiyeceklere ihtiyaç duyma olasılıkları daha yüksektir, şeker ve karbonhidrat istekleri daha yoğundur.
🌱uzun vadede yeterli protein, yağ ve mikrobesin içeren sağlıklı bir kahvaltı kişinin daha enerjik, aktif, daha sağlıklı bir metabolizmaya sahip olmasında destekleyicidir, kahvaltı aynı zamanda vücudun sirkadien ritmine bir katkıdır,böyle bir kahvaltı akşam öğününe kadar ki zaman diliminde abur cubur diye tabir ettiğimiz bol şeker ve karbonhidrat içerikli sağlıksız yiyeceklere yönelimi de azaltacaktır…
🌱Özellikle çocuk ve gençlerde sağlıklı bir kahvaltı çocuğun okul başarısı dahil pek çok parametreyi olumlu etkileyecektir…
🌱peki çocuk ve ergenler neden kahvaltı yapmakta isteksizler, zorlanıyorlar? Bu konu İçin yakında bir post düşünüyorum 🙋🏼‍♂️💐