Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu Kaim

Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu Kaim Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu Kaim, Nutritionist, Arabacıalanı Mah. Eski Kazımpaşa Caddesi No:82 Kat:2 Daire:22 Meydan Serdivan ( Serdivan Avm Karşısı/Happy Moons Üstü) Serdivan/SAKARYA, Serdivan.

Keyifli sohbetler ve güzel seanslar sonucunda 13 kiloya ve 41.5 paket margarine veda ettik ve ideal kiloya ulaştık ☺️Uzu...
29/11/2022

Keyifli sohbetler ve güzel seanslar sonucunda 13 kiloya ve 41.5 paket margarine veda ettik ve ideal kiloya ulaştık ☺️
Uzun zamandır görülmeyen rakamları görmenin mutluluğu paha biçilemez 🥰
Sağlıkla korumaya devam ediyoruz 🧿

Harika bir etkinlikle harika insanlarla buluştuk. Beden, ruh ve zihin bütünlüğünü bir kere daha deneyimledik. Hem sağlık...
27/11/2022

Harika bir etkinlikle harika insanlarla buluştuk. Beden, ruh ve zihin bütünlüğünü bir kere daha deneyimledik. Hem sağlıklı beslenme ve ayurvedik beslenme üzerine sohbetler ettik, hem de yoga & pilates etkinlikleriyle vücudumuzu dinledik 🥰
Bu harika etkinliğe dahil olmak ve bir birinden kıymetli insanlarla tanışmak ise paha biçilemez oldu ☺️
Her şey için teşekkürler, güzel etkinliklerle yeniden görüşmek dileğiyle 😇🧿
.bosspilatesstudio

Herkese merhaba 🥰Tatlı krizlerine bire bir efsane bir tarif😋Şekersiz Brownie 🔥 🌟Malzemeler4 yemek kaşığı hurma püresi1 y...
16/11/2022

Herkese merhaba 🥰
Tatlı krizlerine bire bir efsane bir tarif😋

Şekersiz Brownie 🔥

🌟Malzemeler
4 yemek kaşığı hurma püresi
1 yemek kaşığı bal
20 adet fındık
4-5 yemek kaşığı kakao

🌟Üzeri için hindistan cevizi (tercihe bağlı)

🌟Yapılışı
Bütün malzemeleri rondoya koyup çok az su ile çırpıyoruz.
Küçük ve derin bir kaba aktarıp üzerini hindistan cevizi ile süsledim.

Afiyet olsun 😋

Sohbeti kendinden tatlı canım danışanımla kısa bir sürede ideal kilomuza ulaştık bile 🥰🔥Sağlıkla koruyun 🧿 ...
20/10/2022

Sohbeti kendinden tatlı canım danışanımla kısa bir sürede ideal kilomuza ulaştık bile 🥰🔥
Sağlıkla koruyun 🧿

Yaz bitti ama biz de fazlalıkları geride bıraktık 🥳 Bu harika sonuç ve azmi için sevgili danışanımı tebrik ediyorum 😇 Sa...
22/09/2022

Yaz bitti ama biz de fazlalıkları geride bıraktık 🥳 Bu harika sonuç ve azmi için sevgili danışanımı tebrik ediyorum 😇
Sağlıkla koruyun 🧿☺️

Kahve yanına sağlıklı atıştırmalık arayanlara lezzeti harika hem de tok tutan 😍Çiko kurabiye 🥳🥳💣 Malzemeler 1 yumurta1 ç...
09/09/2022

Kahve yanına sağlıklı atıştırmalık arayanlara lezzeti harika hem de tok tutan 😍
Çiko kurabiye 🥳🥳

💣 Malzemeler
1 yumurta
1 çay bardağı yulaf unu (yulaf ezmesini rondodan geçirip kullandım)
Kabartma tozu
3 yemek kaşığı hindistan cevizi sütü
2 yemek kaşığı organik elma suyu konsantresi
2 yemek kaşığı şekersiz yer fıstığı ezmesi
1 yemek kaşığı tahin
2 yemek kaşığı damla çikolata

💣Yapılışı
Yumurta, süt, yer fıstığı ezmesi ve tahini karıştıralım. Üzerine yulaf unu, kabartma tozu ve damla çikolatayı ilave edin. Karıştırıp şekil vererek yağlı fırın kağıdı üzerine dizin, önceden ısıtılmış 180 derece fırında 12 dk pişirelim.

Afiyet olsun 😋

Canım danışanım 3.5 ayda 60 paket margarine veda etti 😍 Daha da güzeli hem yürümek için bir desteğe ihtiyacı kalmadı hem...
25/08/2022

Canım danışanım 3.5 ayda 60 paket margarine veda etti 😍
Daha da güzeli hem yürümek için bir desteğe ihtiyacı kalmadı hem de dizlerindeki ve ayak bileklerindeki ağrılarla vedalaştık 🧿💙

Bu sıcaklarda yapılabilecek en serinletici sporlardan biri su kayağı 😍 Dengede durması biraz zor ama alışınca da keyfine...
23/08/2022

Bu sıcaklarda yapılabilecek en serinletici sporlardan biri su kayağı 😍 Dengede durması biraz zor ama alışınca da keyfine diyecek yok 😇

Tatlı krizlerine bire bir efsane bir tarifle karşınızdayım 🥳FIT BANANA COOKIE 😋🔥 Malzemeler3 küçük muz1 yemek kaşığı kak...
20/08/2022

Tatlı krizlerine bire bir efsane bir tarifle karşınızdayım 🥳
FIT BANANA COOKIE 😋

🔥 Malzemeler
3 küçük muz
1 yemek kaşığı kakao
1 su bardağı hindistan cevizi

🔥 Üzeri için
Eritilmiş bitter çikolata

🔥 Hazırlanışı
Muzu çatalla eziyoruz üzerine kakao ve hindistan cevizini ekleyip karıştırıyoruz.
Üzerine benmari usulü eritilmiş çikolatayı gezdiriyoruz.
Buzdolabında ortalama 2 saat dinlendirip tüketebilirsiniz.

Afiyet olsun 😋

Merhaba 🥰 15 dakikalık seans ile 2,5 saatlik yürüyüşe eş değer enerji yakmanıza destek olacak son teknoloji andulasyon c...
26/07/2022

Merhaba 🥰
15 dakikalık seans ile 2,5 saatlik yürüyüşe eş değer enerji yakmanıza destek olacak son teknoloji andulasyon cihazımızla hizmet vermeye başlıyoruz 😇

🥳 Ama önce hediyemizzz;
Andulasyon cihazımızın açılışına özel daha ince ve fit bir görünüm için 1 kişiye 4 seans andulasyon terapi hediye ediyorum ☺️

Çekiliş için👇
🌟 Bu postu beğenmeyi 💙
🌟 instagram sayfamı takip etmeyi 😇
🌟 Yoruma 2 arkadaşınızı etiketlemeyi unutmayın 🥰

Çekilişi günü sonlandıracağım ve o gün hikayemde duyuracağım 😇

Son teknoloji Andumedic 3 Pro hangi hastalıkların tedavisinde kullanılır bahsetmek istedim 😍
🌟 Ağırlık, kilo yönetimi
🌟 Bütünsel sıkılaşma
🌟 Bel, boyun fıtığı
🌟 Sırt ağrısı
🌟 Fibromiyalji
🌟 Kas ağrıları
🌟 Romatizmal ağrılar
🌟 Dolaşım bozluklukları
🌟 Varis

Randevu ve bilgi için ☎️ 05396024283 numaralı telefondan bizlere ulaşabilirsiniz 🤗

Herkese merhaba 🌟Yaz akşamları için hem lezzetli hem de içinizi serinletecek harika bir tarif önerim var 🥰Süzme yoğurda ...
25/07/2022

Herkese merhaba 🌟
Yaz akşamları için hem lezzetli hem de içinizi serinletecek harika bir tarif önerim var 🥰
Süzme yoğurda bal karıştırıp lezzetlendiriyoruz sonrasında dilimlenmiş muzları batırıp borcama diziyoruz. Üzerine parçalanmış fındık ekleyip buzlukta 40 dk bekletiyoruz 😍

Afiyet olsun 😋

06/07/2022

Kurban bayramı yaklaşıyor ☺️ Peki bu dönemde beslenmemizde nelere dikkat etmeliyiz? Tüm detaylarıyla sizler için anlattım 🥰
Şimdiden herkese iyi bayramlar 🥳

Herkese merhaba 🤗Misafirlere çay/kahve yanına hazırlanabilecek hem şekersiz hem de sağlıklı bir tarifle geldim 😋🎉 ELMALI...
14/06/2022

Herkese merhaba 🤗
Misafirlere çay/kahve yanına hazırlanabilecek hem şekersiz hem de sağlıklı bir tarifle geldim 😋

🎉 ELMALI KEK 🎉

💣 Malzemeler
2 yumurta
1 çay bardağı elma suyu konsantresi
3 çay bardağı yulaf unu (ben ince öğütülmüş yulaf ezmesini rondodan geçirdim, siz hazır olarakta temin edebilirsiniz, badem unu veya siyez unu da kullanılabilir ☺️)
1 çay bardağı hindistan cevizi sütü
Yarım çay bardağından biraz fazla sıvı yağ
Kabartma tozu
Vanilin
Tarçın

💣Üzeri için
İnce dilimlenmiş elma dilimleri

💣 Yapılışı
Yumurtalar ile elma suyu konsantresini güzelce çırpalım. Diğer malzemeleri de ekleyip karıştıralım. (Kıvamı biraz sulu kalacak) Yağlı fırın kağıdı serili kaba döküp üzerine elma dilimlerini dizelim. Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 40 dk pişirdim. (Fırını kapadıktan sonra 10-12 dk içerisinde sıcağıyla kalsın hemen fırından çıkarmayın ☺️)

Tariften 10 dilim çıkardığınızda tanesi 100 kaloriye denk geliyor 🥳

Afiyet olsun 😋

Merhaba ☺️Çay/kahve yanına harika bir tarif önerisiyle geldim 😍 💥 UNSUZ TAHİNLİ KURABİYE 💥🎉MalzemelerYarım çay bardağı t...
05/06/2022

Merhaba ☺️
Çay/kahve yanına harika bir tarif önerisiyle geldim 😍

💥 UNSUZ TAHİNLİ KURABİYE 💥

🎉Malzemeler
Yarım çay bardağı tahin
4 yemek kaşığı pekmez
1 silme yemek kaşığı kakao
1 yemek kaşığı parça çikolata
Kabartma tozu

🎉Yapılışı
Tüm malzemeleri karıştıralım. Şekil verip yağlı fırın kağıdı üzerine dizelim. 150 derece fırında 8-10 dk pişirelim.

Tariften 7 adet çıkıyor, tanesi 65 kalori 😍
Çay/kahve yanına mutlaka deneyin 😇

Afiyet olsun 😋

Herkese merhaba 🤗Malum sıcak havalar kendini göstermeye başladı ☀️Serin ve hafif atıştırmalıklar tüketmeyi sevenlere har...
24/05/2022

Herkese merhaba 🤗
Malum sıcak havalar kendini göstermeye başladı ☀️Serin ve hafif atıştırmalıklar tüketmeyi sevenlere harika bir önerim var 🥳

❗️FİT İRMİK TATLISI❗️

💥Malzemeler
2 su bardağı yağsız süt
6 yemek kaşığı irmik
Vanilin
2 dolu yemek kaşığı bal

💥Üzeri için
Hindistan cevizi
Kakao
İsteyenler çilekle de süsleyebilir 😋

💥Yapılışı
Süt, vanilin ve irmiği karıştırarak pişirin, ılıyınca balı ekleyin ve borcama dökün. Üzerini kakao ve hindistan cevizi ile süsleyin. Soğuyunca buzdolabında 1 saat dinlendirin 😇

Tariften 10 porsiyon çıkartırsanız tanesi 52 kaloriye denk geliyor 🥳🥳

Afiyet olsun 😋

Herkese merhaba 🙋‍♀️Uzun zamandır üzerinde çalıştığımız çaylarımız Trendyol sonrasında artık Memleket Gurmesi raflarında...
11/05/2022

Herkese merhaba 🙋‍♀️
Uzun zamandır üzerinde çalıştığımız çaylarımız Trendyol sonrasında artık Memleket Gurmesi raflarında 🥳 Sakarya’da yaşayan danışanlarım ve takipçilerim buradan satın alabilirsiniz 🥰 Bir uzman diyetisyen olarak üzerinde titizlikle çalıştığımız çaylarımızı gönül rahatlığıyla tüketebilirsiniz 😇

Sağlıkla kalın 😇

Merhaba 🤗Bayramda kaçırıp sonrasında detoksa başlayanlar işte bu metabolizma hızlandıran smoothie tam size göre 🥳💣 Malze...
11/05/2022

Merhaba 🤗
Bayramda kaçırıp sonrasında detoksa başlayanlar işte bu metabolizma hızlandıran smoothie tam size göre 🥳

💣 Malzemeler
1 avuç ıspanak
1 ince dilim ananas
1 salatalık
1 yemek kaşığı yulaf ezmesi
1 tatlı kaşığı keten tohumu
Yarım çay kaşığı zencefil
2 yemek kaşığı yoğurt
1 su bardağı su (kıvamı yoğun gelirse su miktarını arttırabilirsiniz ya da yerine sade soda da ekleyebilirsiniz ☺️)

💣Hazırlanışı
Tüm malzemeleri blenderdan geçirip haftada 3 gün tercihen ana öğün yerine tüketebilirsiniz 😋

Afiyet olsun,
Sağlıkla kalın 😇

Address

Arabacıalanı Mah. Eski Kazımpaşa Caddesi No:82 Kat:2 Daire:22 Meydan Serdivan ( Serdivan Avm Karşısı/Happy Moons Üstü) Serdivan/SAKARYA
Serdivan
54050

Opening Hours

Monday 09:30 - 16:30
Tuesday 09:30 - 18:30
Wednesday 09:30 - 18:30
Thursday 09:30 - 18:30
Friday 09:30 - 18:30
Saturday 09:30 - 18:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu Kaim posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Uzman Diyetisyen Dilara İsmailoğlu Kaim:

Shortcuts

Share

Category