Nilüfer Yolver Elibol

22/02/2026

Her şey düzelmeye değer olmayabilir ..

20/02/2026

19/02/2026

Sürekli eleştirilen çocuk, zamanla hatadan değil kendinden korkmaya başlar…

Her düzeltme adı altında verilen sert söz, “Ben yeterli değilim.” inancını biraz daha besler.

Oysa çocuklar yargılanmaya değil, anlaşılmaya ve rehberliğe ihtiyaç duyar.

Davranışı düzeltirken benliğine dokunmamaya özen gösterelim.
Çünkü özgüven, sevildiğini hisseden bir kalpte büyür.

14/02/2026

“Sinirle söylenen sözler,
geçici bir duyguya kalıcı bir hasar bırakabilir.”

Öfke bir duygudur, ama sözcükler seçenektir. Sinir anında konuşmak çoğu zaman rahatlatır gibi gelir, ama ilişkide güveni, değeri ve bağı zedeler.

Duygu geçer.
Söylenen kalır.

İlişkileri yıkan öfke değil,
öfkeyi yönetememektir.

13/02/2026

Çocuk her zaman aç olduğu için yemez. Bazen duyulmadığı için, bazen kontrol edilmekten yorulduğu için, bazen de ifade edemediği duyguları bastırmak için yer.

Anne-çocuk ilişkisinde yemek;
sadece beslenme değil, güç, kontrol, sevgi ve sınırların da konuştuğu bir alandır.

“Yeme sorunu” dediğimiz şey çoğu zaman çocuğun diliyle anlatamadığını bedeniyle anlatma biçimidir.

Çocuğun tabağına bakmadan önce ilişkinin dinamiğine bakmak gerekir.

11/02/2026

Bize hep ‘ilişkiler sonsuza kadar sürmeli’ diye öğretildi.
Oysa her ilişki kalmak için değil, bazen büyütmek için gelir.

Bazıları kalbimizi genişletir,
bazıları sınırlarımızı öğretir,
bazıları ise yalnızca güzel bir anı olarak kalır.

Bir ilişkinin bitmesi, onun anlamsız olduğu anlamına gelmez. Bazen en sağlıklı seçim, yolun bittiğini kabul etmektir. Önemli olan;
içinde olduğun süreci fark etmek, kendine dürüst olmak
ve sana iyi gelmeyeni nazikçe bırakabilmektir.
•
•
•
•

08/02/2026

Çocuğa kurulmaması gereken cümleler

05/02/2026

Ani bir patlama mı ? Uzun bir sürecin son noktası mı ?

01/02/2026

Evlilik emek ister. Ama bu emek sadece sorumluluk paylaşmak değildir.

Asıl emek;
kırıldığını söyleyebilmek,
ihtiyacını ifade edebilmek,
dinlemeyi öğrenebilmektir.

Konuşulmayan duygular zamanla ilişkiyi sessizce aşındırır. Konuşulan duygular ise yakınlaştırır.

İyi ilişkiler, konuşabilen iki insanın kurduğu ilişkilerdir.

30/01/2026

Yardım istemek; bağımlılık değil, ilişki kurma becerisidir. İhtiyacını söyleyebildiğin yerde
kendin olabilirsin. Kendin olabildiğin yerde
ilişki başlar.

28/01/2026

Partnerinin seni her yönünle bilmemesi sorun değil.
Ama seni tanımaya dair bir merak duymaması, ilişkinin en sessiz alarmıdır.

27/01/2026

Kaygı neden karın ağrısına neden olur ?