https://www.facebook.com/312512769576371/

Nilüfer Yolver Elibol

Home
Turkey
Serdivan
Nilüfer Yolver Elibol

Ergen ve Yetişkin Bireysel Psikoterapi
Aile ve Çift Danışmanlığı
Bilişsel Davranışçı Terapi

14/11/2025

Neden hep aynı ilişkilerin içerisinde olmayı tercih ederiz ?

12/11/2025

Ağlamak zayıflık değil, duyguların dışa vurumudur. Nasıl ki güldüğümüzde içimizdeki sevinci paylaşıyorsak, ağladığımızda da içimizdeki yükü hafifletiriz.
Gözyaşlarını bastırmak seni güçlü yapmaz, aksine içsel birikimleri büyütür. Bırak duyguların aksın… çünkü iyileşme, çoğu zaman bir damla gözyaşıyla başlar.
•
•
•
•
•

09/11/2025

Her hayal bir karar anıyla başlar. Şimdi, o an olabilir.

08/11/2025

Ertelemenin probleminin Dört nedeni neler olabilir ?

05/11/2025

İlişkilerde iletişim, yalnızca konuşmak değil; anlamaya niyet etmektir. Sorunları halının altına süpürmek, genellemek ya da geçmişe takılı kalmak; duygusal bağı zedeler. Unutma, her tartışma bir savaşa dönüşmek zorunda değil. Bazen sadece “anlaşılmak” bile ilişkiyi onarır.

02/11/2025

Terapistinize söylememeniz gereken şeyler var, evet yanlış görmüyorsunuz :)
Bazı şeyleri anlamlandırmak, özellikle kendinizi anlamak için buradasınız..
Bazen terapiye gelmek bile zor olabilir, bazen anlatmak, bazen yorumlamak…. Unutmayın terapi bu günler için var ! :)..

31/10/2025

Çocuk “sıkıldım” dediğinde, hemen müdahale edip çözüm sunmak yerine, ona “Bakalım bu konuda ne yapabilirsin?” diye sormak çok değerli bir yaklaşım. Bu yöntem, çocuğun kendi çözüm yollarını keşfetmesine ve problem çözme becerilerini geliştirmesine yardımcı olur. Unutmayalım ki görevimiz her engeli kaldırmak değil; çocuklara karşılaştıkları zorlukları aşabilme yeteneği kazandırmaktır. Böylece çocuklar, hayatın küçük ve büyük engelleriyle başa çıkabilecek özgüven ve dayanıklılığı geliştirebilir.
•
•
•
•
•

30/10/2025

Her çocuk farklıdır. Onu olduğu gibi görmek, kendini güvende hissetmesine katkı sağlar.
Kaydırıp kaydetmeyi unutmayınız..

27/10/2025

Davranış, çocuğun dili gibidir.
Bazı çocuklar konuşarak değil, davranışlarıyla anlatır iç dünyasını. Öfke, inat, çekilme ya da ağlama… hepsinin ardında görülmeyi bekleyen bir ihtiyaç vardır. Yargılamak yerine anlamaya çalışmak; hem çocuğu hem ilişkiyi iyileştirir.

25/10/2025

Ben doğru dürüst sevilmedim, kimse beni sevmez” düşüncesi, aslında geçmişte yaşanan duygusal reddedilmelerin zihinde bıraktığı bir izdir.
Kişi, ne kadar çabalarsa çabalasın sevgiyi hak edemediğini deneyimlediğinde, zamanla ‘nasıl olsa beni kimse sevmez’ inancını içselleştirir.
Bu bir gerçek değil, öğrenilmiş bir çaresizliktir. Oysa sevgi eksikliği, sevilebilirliğinin değil, çevrende sana sevgi göstermeyi bilmeyen insanların bir yansımasıydı.

20/10/2025

Bastırdığın her duygu, aslında geçmişten gelen bir ses taşır.
Kızgınlık, kırgınlık, suçluluk… Hepsi “beni fark et” demenin bir yoludur. Kaçmak yerine dinlediğinde, kendini iyileştirmenin kapısı aralanır. Her duygu bir mesajdır; fark etmek ise içsel barışın başlangıcı

17/10/2025

Zihninin sesleri bazen seni boğuyor gibi gelebilir; kaygılar, takıntılar ve sürekli endişe psikonevrozu işaret edebilir. Unutma, hissettiğin her duygu bir mesajdır, bastırmak yerine anlamaya çalışmak iyileşmenin ilk adımıdır.

Address

Arabacıalanı Mahallesi Mert Sokak 3/104 Serdivan/Sakarya
Serdivan
54050

Telephone

+905307938689

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nilüfer Yolver Elibol posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nilüfer Yolver Elibol:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Serdivan?