Pavones Psikoloji

Pavones Psikoloji Pavones Psikoloji, Adana'da psikolojik danışmanlık hizmeti veren ve aynı zamanda hem Adana'da hem başka illerde eğitimler düzenleyen bir kurumdur.

Çocuklar bazen duygularını korumak için “yalan” söyler.Suçlamak yerine anlamaya çalışmak, güveni onarmanın en etkili yol...
17/11/2025

Çocuklar bazen duygularını korumak için “yalan” söyler.
Suçlamak yerine anlamaya çalışmak, güveni onarmanın en etkili yoludur.


💭 Duygular bazen sadece hissedilmek ister…
Onları çözmeye, anlamlandırmaya, mantığa oturtmaya çalışırken aslında hissetm...
15/11/2025

💭 Duygular bazen sadece hissedilmek ister…
Onları çözmeye, anlamlandırmaya, mantığa oturtmaya çalışırken aslında hissetmenin kendisini kaçırıyoruz.
Her şeyin bir açıklaması olmak zorunda değil.
Bazen sadece üzülürsün, kızarsın, kırılırsın…
Ve bu 💫 insan olmanın en doğal hali.
Kendini yargılamadan, “neden böyle hissediyorum” demeden…
Bir süreliğine sadece orada olmayı dene.
Hisset, geçmesine izin ver 🍃

Güçlü bağlar, güçlü yaşamlar inşa eder🌱 velileri ile 22 Ekim tarihinde “Aile Bağı Yaşam Bağı” konuşuyor olacağız🦚
20/10/2025

Güçlü bağlar, güçlü yaşamlar inşa eder🌱
velileri ile 22 Ekim tarihinde “Aile Bağı Yaşam Bağı” konuşuyor olacağız🦚

Tüm Danışanlarımızın Bilgilerine🦚
20/10/2025

Tüm Danışanlarımızın Bilgilerine🦚

Kaygı çoğu zaman dışsal bir tehlikenin değil, kontrolü kaybetme hissinin yankısıdır..Aslında tehdit çoğu zaman dışarıda ...
18/10/2025

Kaygı çoğu zaman dışsal bir tehlikenin değil, kontrolü kaybetme hissinin yankısıdır..
Aslında tehdit çoğu zaman dışarıda değil; belirsizliğe tahammül edemeyen zihnimizin içindedir💭
Zihin, bilinmezi kontrol edemediğinde alarm verir ve “tehlike varmış” gibi hissettirir.

Bu yüzden bazen kaygıyı azaltmanın yolu, tehlikeyi ortadan kaldırmak değil, belirsizliği tolere etmeyi öğrenmektir. 🌿

Çocuğunuz ağladığında ilk refleks genellikle onu susturmak olur “Tamam geçti.”, “Ağlama, güçlü ol.”, “Bak hiçbir şey yok...
14/10/2025

Çocuğunuz ağladığında ilk refleks genellikle onu susturmak olur “Tamam geçti.”, “Ağlama, güçlü ol.”, “Bak hiçbir şey yok.”

Ama aslında ağlamak, çocuğun duygusal düzenleme becerisinin doğal bir parçasıdır.
O an beyninde yoğun bir duygu vardır ve sizin varlığınız, onun sinir sistemine “güvendesin” mesajı verir.
Siz sakin kaldığınızda, çocuğun beyni bu sakinliği taklit eder.
Yani susturmak değil, duyguya eşlik etmek öğretir düzenlemeyi.

Araştırmalar, çocuğun duygusal olarak düzenlenmesinde ebeveynin sakin varlığının belirleyici olduğunu gösteriyor.
Duygularla birlikte kalabilen bir ebeveyn, çocuğun beyninde “öz düzenleme” devrelerinin güçlenmesini destekliyor.

🌀 Bedenimiz, hissettiğimiz duyguların sessiz tanığıdır.Bazen ifade edemediğimiz ya da düzenlemekte zorlandığımız duygula...
24/09/2025

🌀 Bedenimiz, hissettiğimiz duyguların sessiz tanığıdır.
Bazen ifade edemediğimiz ya da düzenlemekte zorlandığımız duygular, bedenimizde psikosomatik belirtiler olarak karşımıza çıkabilir,

Baş ağrısı, mide sorunları, kas ağrıları ya da bitmeyen yorgunluk… Aslında bunlar duygularımızın bize verdiği önemli mesajlardır.

Duygularımızı tanımak, onları düzenlemeyi öğrenmek ve bedenimizin dilini anlamak bu yüzden çok değerlidir.

🌿Psikosomatik Bozukluk Atölyesi’nde: psikosomatik bozukluğun ne olduğunu ve belirtilerini daha yakından inceleyecek, duygu regülasyonunun gücünü keşfedecek ve bedenimizde hissettiğimiz duygularla bağ kurmayı deneyimleyeceğiz.

🗓 11 Ekim 2025
📍 Pavones Psikoloji
📞Kayıt ve bilgi için 05308679491

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz 🦚
23/09/2025

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz 🦚

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz? 🦚
11/09/2025

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz? 🦚

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz🦚
11/09/2025

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz🦚

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz?Psikolog Sara Yahşi💜🦚
11/09/2025

Ekibimizi tanımaya ne dersiniz?
Psikolog Sara Yahşi💜🦚

Address

Reşatbey Mah. Cumhuriyet Caddesi Ramazanoğlu Apt. A/Blok Kat:3 No:8
Seyhan
01120

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:00
Tuesday 09:30 - 19:00
Wednesday 09:30 - 19:00
Thursday 09:30 - 19:00
Friday 09:30 - 19:00
Saturday 09:30 - 19:00
Sunday 09:30 - 19:00

Telephone

+905308679491

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pavones Psikoloji posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pavones Psikoloji:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category