Aslı Mavili Fizyoterapi Ve Danışmanlık Merkezi

Aslı Mavili Fizyoterapi Ve Danışmanlık Merkezi Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Aslı Mavili Fizyoterapi Ve Danışmanlık Merkezi, Medical and health, Göksu Mahallesi 64 Sk. Bölge Apt. No:14/A, Silifke.

Herkese merhaba🌟Rahatlatıcı ve güzel hediyelerle yeni yıla giriyoruuzz🌸Çekilişe katılım şartları:- Bu gönderiyi beğenmek...
27/12/2024

Herkese merhaba🌟
Rahatlatıcı ve güzel hediyelerle yeni yıla giriyoruuzz🌸
Çekilişe katılım şartları:
- Bu gönderiyi beğenmek
- 2 arkadaşınızı yoruma etiketlemek
- Bizi takip etmek

Son katılım tarihi 31 Aralık🥳 Çekiliş sonucu 1 Ocak günü hesabımızda yayınlanacak.💚
Herkese bol şans 😇🎄

📌 POSTÜR(DURUŞ)NEDİR?✨Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan,vücudun normal eğriliklerinin korunduğu,ekleml...
25/12/2024

📌 POSTÜR(DURUŞ)NEDİR?

✨Kas iskelet sisteminde bir zorlanmaya sebep olmayan,vücudun normal eğriliklerinin korunduğu,eklemlere uygulanan kuvvetlerin dengeli dağıldığı duruşa normal postür veya duruş denilir.

❗️En genel belirtileri şunlardır:
- Omuz ve kol ağrıları
- Bacak,diz veya ayak bileği ağrısı
- Kas yorgunluğu
- Kambur durmak,omuz düşüklüğü
- Oturup kalkarken zorlanma
- Kürek kemikleri çok geride yürümek ve bu nedenle bel çukurunun artması

✨Postür bozuklukları nasıl düzeltilir?
- Soruna ve etkilenen bölgeye göre değişiklik gösterir. Genel olarak yanlış alışkanlıkların düzeltilmesi ve doğru duruş pozisyonlarının öğrenilmesi ile sorunu ortadan kaldırmak mümkün olabilir.

- Uzun süre aynı pozisyonda durmaktan kaçınmak
- Kişiye özel oluşturulan egzersiz programlarını düzenli uygulamak
- Yerden eşya kaldırırken ağırlığı bele vermemeye dikkat etmek
- Rahat giyilen ve ayak tabanını destekleyen ayakkabılar kullanmak
- Düzenli ve kaliteli uyku uyumak
- Vücudun dinlenmesine izin vermek🌟

📌 Postür analizi hakkında detaylı bilgi almak ve egzersiz programı oluşturmak için iletişime geçebilirsiniz.🌸

Address

Göksu Mahallesi 64 Sk. Bölge Apt. No:14/A
Silifke
33940

Opening Hours

Monday 09:00 - 20:00
Tuesday 09:00 - 20:00
Wednesday 09:00 - 20:00
Thursday 09:00 - 20:00
Friday 09:00 - 20:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Aslı Mavili Fizyoterapi Ve Danışmanlık Merkezi posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category