Masaj Terapisti

Masaj Terapisti Kas ve iskelet hizalama. 0507 023 2007

Baş ağrısı, trigeminal çekirdeği besleyen üst servikal dura mater'in sıkışmasından kaynaklanır.Bu senaryoda, mide üstü u...
21/07/2025

Baş ağrısı, trigeminal çekirdeği besleyen üst servikal dura mater'in sıkışmasından kaynaklanır.
Bu senaryoda, mide üstü uyuyan hasta yataktan kalkar ve başını nötr konuma geri döndürmeye çalışır. İdeal olarak, atlas omuru baş ile birlikte döner, ancak nörolojik olarak kısalmış sağ OCI ile atlas ekseni de beraberinde sürükler. Tedavi edilmezse, bir "atlas kama"sı, C1'i C2 üzerinde sabitleyen kronik OCI spazmına neden olur.

ULNAR SİNİR İÇİN BİR SİNİR KAYDIRMA TEKNİĞİSinir mobilizasyon yöntemlerini masaj ve diğer manuel terapi teknikleriyle bi...
07/07/2025

ULNAR SİNİR İÇİN BİR SİNİR KAYDIRMA TEKNİĞİ
Sinir mobilizasyon yöntemlerini masaj ve diğer manuel terapi teknikleriyle birleştirerek karpal tünel, torasik çıkış sendromu, kalça ağrısı, piriformis sendromu ve daha fazlası gibi yaygın yumuşak doku rahatsızlıklarını çözmeye yardımcı olabiliriz.
ÇOĞU MASAJ TERAPİSTİ, EN YAYGIN SİNİR SIKIŞMASI DURUMU OLAN KARPAL TÜNEL SENDROMUYLA ÇALIŞMIŞTIR. BİLDİĞİNİZ GİBİ, BU SENDROM MEDİAN SİNİRİN BİLEKTEKİ KARPAL TÜNELDE SIKIŞMASIYLA OLUŞUR VE LATERAL ÜÇ BUÇUK PARMAKTA UYUŞUKLUK, RAHATSIZLIK VE KARINCALANMAYA NEDEN OLUR.

Elektrikçiler, ressamlar, dansçılar ve yüzücüler ve atıcılar gibi rekabetçi sporcular, interskalen üçgende fibrotik ön v...
25/06/2025

Elektrikçiler, ressamlar, dansçılar ve yüzücüler ve atıcılar gibi rekabetçi sporcular, interskalen üçgende fibrotik ön ve orta skalen tendonlarından geçerken servikal sinirlerin aşırı sürtünmesi nedeniyle ön skalen sendromu geliştirebilirler. Semptomlar ön boyunda, göğüs duvarında veya kollara ve ellere doğru ortaya çıkabilir ve bazen nesneleri tutmayı veya yukarı uzanmayı zorlaştırır. Yaralanma, kötü duruş veya aşırı kullanım nedeniyle uzun süreli ön ve orta skalen spazmı, ilk kaburgayı sarkık bir klavikulaya doğru çekerek yukarı çektiklerinde kalıcı sorunlara da neden olabilir. Brakial pleksus klavikula ve kaburga arasında ezildiğinde, 'kostoklaviküler sendrom' adı verilen bir durum ortaya çıkar. Bu bozukluk, torasik çıkış sendromuna (TOS) önde gelen katkıda bulunanlardan biridir.

Omurganın olası etkileri
28/09/2024

Omurganın olası etkileri

Kronik koşucu dizi ve iliotibial bant sürtünme sendromu olan hastalarda sıklıkla görülen yaygın bir sağ motor dominant, ...
25/09/2024

Kronik koşucu dizi ve iliotibial bant sürtünme sendromu olan hastalarda sıklıkla görülen yaygın bir sağ motor dominant, telafi edici örüntüyü tasvir etmektedir. Bu duruş örüntüsüne sahip bir kişi aşırı sağ taraflı ayak pronasyonu, iç tibial rotasyon ve dış femoral rotasyon ile gelir.
Duruş fazı sırasında, kemer aşırı pronasyona uğrar ve aşırı iç tibial rotasyona neden olur. Bu arada, sıkı kalça dış rotatörleri femuru zıt yöne çeker ve diz boyunca kesme kuvvetlerine neden olur.

Hareketi geri kazandırmakSıkılık, beynin vücudun doğal fren sistemleri başarısız olduğunda park frenini uygulamasının bi...
22/09/2024

Hareketi geri kazandırmak

Sıkılık, beynin vücudun doğal fren sistemleri başarısız olduğunda park frenini uygulamasının bir yoludur ve acı da bir diğeridir. Beynin motor kontrol sistemi düzgün çalıştığında, çevresel girdiyi işlemek ve uygun çıktıyı sağlamak için hassas bir şekilde ayarlanmıştır. Ancak, vücudun iyileşme mekanizması tehlikeye girdiğinde, sinir sistemi bizi yavaşlatmak ve başımıza bela gelmesini önlemek için park frenini tam olarak devreye sokma yeteneğine sahiptir.

Kas gerginliği, gerginlik, travma veya kötü duruş nedeniyle koordinasyon, zamanlama ve simetri kaybı algıladığında beynin frenleri uygulama yoludur. Bu motor kontrol kaybı sıklıkla yüksek kaliteli vücut çalışmasıyla giderilir. Ancak beynin yeni duruşu veya ağrısız hareketi kalıcı olarak yeniden haritalaması için yeni hareket kalıplarını öğrenmesi gerekir. Miyoskeletal Hizalama Tekniklerinin bilişsel güvence ve düzeltici egzersizle birleştirilmesi nörolojik etkileriyle güveni artırır ve doğru hareketi geri kazandırmaya yardımcı olur.

DizTibia-fibula sinovyal ekleminin birincil işlevlerinden biri, yürüyüş sırasında alt bacak burulma streslerini dağıtmay...
20/09/2024

Diz
Tibia-fibula sinovyal ekleminin birincil işlevlerinden biri, yürüyüş sırasında alt bacak burulma streslerini dağıtmaya yardımcı olmaktır. Diz uzatıldığında, biceps femoris, popliteus ve lateral kollateral bağlar iyi eklem stabilitesi sağlar, ancak diz fleksiyondayken bu bağ dokuları destekleyici yeteneklerinin çoğunu kaybeder.
Bu, diz ve ayak bileği çevresinde bükülme kuvvetlerinin olduğu futbol, güreş, futbol, judo, jimnastik, uzun atlama ve kayak gibi sporlarda tib-fib yaralanmalarının en sık görülmesinin bir nedenidir.
Atletik olmayan kişilerde, tib-fib sorunları genellikle tekrarlayan aktiviteler gerektiren işlerde aşırı kullanım yaralanmalarından kaynaklanır.

Neden kısalıyoruz?40 yaşında başlayan disk dejenerasyonu..Diskler kuruyup elastikiyetini kaybettikçe omurganın uzunluğu ...
14/09/2024

Neden kısalıyoruz?
40 yaşında başlayan disk dejenerasyonu..

Diskler kuruyup elastikiyetini kaybettikçe omurganın uzunluğu 3 santimetre veya daha fazla küçülebilir. Bu nedenle çoğumuz yaşlandıkça kısalırız. Yer çekiminin baskı kuvvetlerine direnmek için miyoskeletal yöntem, koruyucu korumayı kolaylaştırmak, yerçekimine karşı kasları nörolojik olarak uyandırmak ve kaybedilen vücut yüksekliğinin geri kazanılmasına yardımcı olmak için kademeli maruz kalma esnemelerini kullanır.

Bilek ve el ağrısına farklı bir bakış.Bilgisayar programcıları, yazarlar, sanatçılar, araştırmacılar ve makine operatörl...
01/09/2024

Bilek ve el ağrısına farklı bir bakış.

Bilgisayar programcıları, yazarlar, sanatçılar, araştırmacılar ve makine operatörleri genellikle tetik parmaklar, karpal tünel ve de Quervain sendromları gibi çoğu terapistin aşina olduğu aşırı kullanım sendromlarından muzdariptir. Geleneksel vücut çalışması genellikle daha bütünsel bir yaklaşımın daha başarılı olabileceği durumlarda yalnızca bilek ve el yaralanmalarının yumuşak doku yönüne odaklanır. Uygun bilek ve el biyomekaniğinin restorasyonu, tendonlar yanlış hizalanmış kemik yapıları boyunca hareket ederken kesme kuvvetlerinin neden olduğu ikincil inflamatuar yanıtların oluşumunu önlemede çok önemlidir.

Bilek destekleri de dahil olmak üzere destekler yalnızca duruş bozukluklarına uyum sağlar ve kapsülit, tendinoz, esneklik ve işlev kaybıyla sonuçlanan daha fazla gerginlik yaratır. Bileği geçen tendonları etkileyen herhangi bir kemiksel hizalama bozukluğu, karpal tünel ve medial ve lateral epikondilit gibi dirsek zorlanmaları gibi telafi edici sorunlara yol açabilir. Miyoskeletal hedef, el ve bilekteki 27 kemiğe eklem hareketini ve hizalamasını geri kazandırarak daha iyi yumuşak doku kaymasını sağlamaktır. Fibrotik bağları ve tendonları harekete geçirmek için kemiklerin kaldıraç olarak kullanılması, eklem hareketi yaratmanın ve el ve bilek ağrısını hafifletmenin çok etkili ve güvenli bir yoludur.

Patolojiden Ağrıya..AŞAMA 1: Mekanik SıkıştırmaKişi boyun sertliğini ve hareket açıklığı kaybını fark etmeye başlar, anc...
28/08/2024

Patolojiden Ağrıya..
AŞAMA 1: Mekanik Sıkıştırma
Kişi boyun sertliğini ve hareket açıklığı kaybını fark etmeye başlar, ancak ağrı olmaz. Eklem, bağ ve derin oluk kasları normal yumuşak kayma hareketlerini gerçekleştirme yeteneklerini kaybettikçe mekanoreseptörler adı verilen özel duyu reseptörleri tetiklenir. Görevleri omuriliği olası mekanik arızalara karşı uyarmaktır. Omurilik, baş ve omurgayı tekrar dikey hizaya çekerek geçici yer çekimi dengesini yeniden sağlayabilen baş ve boynu düzeltme reflekslerini harekete geçirerek tepki verir.

AŞAMA 2: Kronik Sistemik İnflamasyon
Uzun süreli sertlik eklem kompresyonunu arttırdıkça hastanın boyun krick semptomları artar, bu da disk kompresyonuna, eklem kıkırdağının bozulmasına ve olası sinir kökü sıkışmasına neden olur. Enflamasyon, yaralanma onarım sürecinin doğal ve hayati bir parçası olmasına rağmen, uzun süreli maruz kalma çevredeki yumuşak dokuları tahriş eder ve kemoreseptörler adı verilen kimyasal reseptörleri aşırı uyarır. Düzenlenen kimyasal ve mekanik reseptörler birlikte, aşırı kimyasal ve mekanik baskı uyarılarıyla omuriliği bombalar.

3. AŞAMA: Beyin Olası Doku Hasarına Karşı Uyarıldı
Bu ilerlemede, birleşik mekanoreseptif ve kemoreseptif uyaranlar, omurilik reflekslerinin başa çıkamayacağı kadar fazla hale gelir. Nosiseptör adı verilen özel tehlike sinyali alıcıları, bilgiyi beyne hızlı bir şekilde iletmek ve doku hasarı olasılığı konusunda uyarıda bulunmak için görevlendirilir. Beyin, önceki deneyimler, beklentiler ve ruh hali gibi faktörlere dayanarak nosiseptif bilgiyi hızlı bir şekilde yorumlar ve bu değerlendirmeyi çeşitli şekillerde iletir. Beyin, durumu şimdilik görmezden gelmeyi, bölgeyi koruyucu kas korumasıyla kilitlemeyi veya kişiyi bu konuda bir şeyler yapmaya ikna etmek için bir ağrı tepkisini tetiklemeyi seçebilir.

Karpal tünel sendromu (median sinir sıkışması sendromu)Transvers karpal ligamentin altından geçerken median sinir sıkışm...
28/08/2024

Karpal tünel sendromu (median sinir sıkışması sendromu)

Transvers karpal ligamentin altından geçerken median sinir sıkışmasını hafifletmek için basit sinir ve eklem kaydırma tekniklerini ekleyerek tedavi geliştirilebilebilir. Bu, tendon ve sinir kılıfları sert karpal kemikler üzerinde kayarken ortaya çıkan iltihabı azaltmaya yardımcı olur.

Yan bükülmüş kuyruk sokumu ve pelvik taban.Başparmaklar ile kontralateral sakrotüberus bağını kancalayıp kaldırarak bu i...
25/08/2024

Yan bükülmüş kuyruk sokumu ve pelvik taban.

Başparmaklar ile kontralateral sakrotüberus bağını kancalayıp kaldırarak bu işlem yapılır.

Address

Sinan
07600

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Masaj Terapisti posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram