Acıbadem Life

28/07/2025

Hepatitlerden korunmanın en etkili yolu hijyendir.

; karaciğeri etkileyen viral bir hastalık olup, bulaşma yolları ve belirtileri farklılık gösterebilir.

Kişisel hijyen kurallarına dikkat etmek,

Koruyucu aşıları yaptırmak,

Güvenli gıda ve su tüketmek,

Paylaşılan eşyaları steril tutmak,

hepatit riskini azaltmada temel adımlardır.

Sağlığınızı korumak için bilinçlenin, düzenli kontrollerinizi aksatmayın.

26/07/2025

Deodorant mı, antiperspirant mı? Ne zaman kullanılmalı?

Sosyal medyada sıkça karşımıza çıkan öneri doğru: Antiperspirant’ı gece, deodorantı sabah kullanmak daha etkili olabilir. Çünkü gece uygulanan antiperspirant, ter bezlerini daha etkili şekilde bloke eder ve gün boyu koruma sağlar.

Unutmayın:
Deodorantlar kokuyu maskeleme amaçlıdır.
Antiperspirantlar terlemeyi azaltır.
Cilt tipinize ve ihtiyaçlarınıza göre ürün tercihi yapmak önemlidir.

23/07/2025

Son günlerde Türkiye genelinde etkisini artıran sıcak hava dalgası nedeniyle uzmanlar uyarıyor: Yüksek sıcaklık ve nem, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan bireyler için risk oluşturabiliyor. Bu dönemde basit ama etkili önlemlerle hem serin kalabilir hem de sağlığınızı koruyabilirsiniz.

Günlük yaşamda alacağınız basit önlemlerle serin kalmak ve sağlığınızı korumak mümkün. Küçük ama etkili adımlarla sıcak havalara karşı hazırlıklı olun.

19/07/2025

Hangi magnezyum takviyesi sizin için doğru?

Magnezyum takviyeleri piyasada farklı formlarda bulunur. Ancak unutmayın, her takviye her birey için uygun değildir.

Magnezyum eksikliği belirtileri kişiden kişiye değişebilir.

Takviye ihtiyacı; yaşam tarzı, mevcut sağlık durumu ve kan değerlerine göre belirlenmelidir.

En doğru tercih, doktor değerlendirmesi ve gerekli testler sonrasında yapılmalıdır.

Acıbadem Life Premium ayrıcalıklarıyla size özel oluşturulan sağlık planı sayesinde, doğru takviye ihtiyacınızı uzman desteğiyle belirleyebilirsiniz.

Detaylı bilgi için web sitemizi ziyaret edebilirsiniz:
https://acibademlife.com/saglik-programlari/acibademlife-premium

15/07/2025

15 Temmuz Demokrasi ve Milli Birlik Günü Kutlu Olsun.
Şehitlerimizi rahmet ve minnetle anıyoruz.

13/07/2025

Birçok kişi tarafından daha güvenli alternatif olarak görülen elektronik sigara, aslında pek çok sağlık riskini beraberinde getiriyor.

Akciğer rahatsızlıkları, kalp sorunları ve bağımlılık gibi ciddi etkileri olabilir. Sağlığınızı korumak için erken önlem ve doğru bilgi almak çok değerli.

Acıbadem Life Premium ayrıcalıklarıyla size özel destek almak için aşağıdaki linke tıklayın:

https://acibademlife.com/saglik-programlari/acibademlife-premium

11/07/2025

Hücrelerinizdeki denge, yaşam kalitenizin temelidir.

NAD, vücudun enerji üretimi, hücre onarımı ve yaşlanma sürecini yavaşlatan biyolojik işleyişlerde kritik rol oynar.

Yaşla birlikte azalan NAD seviyeleri, fiziksel ve zihinsel enerjinizde azalmaya neden olabilir.

Sağlığınızı bütüncül bir yaklaşımla desteklemek ve bedeninize yeniden denge kazandırmak için şimdi adım atın.

Aşağıdaki linke tıklayarak Acıbadem Life’ın size özel olarak doktor rehberliğinde hazırlanan sağlık programları hakkında detaylı bilgi alın, yıl boyu sağlıklı kalın.

https://acibademlife.com/saglik-programlari/acibademlife-premium

09/07/2025

Sağlığınızın geleceği için uygulayabileceğiniz 10 adım!

Sağlığınız, günlük yaptığınız küçük seçimlerle şekillenir. Sağlıklı beslenmek, düzenli hareket etmek ve stresten uzak durmak kadar, erken teşhis için düzenli sağlık taramalarınızı yaptırmak da çok önemlidir.

Bilinçli olmak, kendinize ve sevdiklerinize yapabileceğiniz en büyük iyiliktir.

Acıbadem Life’ta size özel sağlık planları ve düzenli takip imkanları ile sağlıklı yarınlara birlikte yürüyebilirsiniz.

Detaylı bilgi ve destek almak için profilimizdeki “Premium” başlıklı linke tıklayın.

08/07/2025

Sağlığınızın temelinde bağırsak mikrobiyotası bulunur. Sindirimden bağışıklığa, ruh halinden metabolizmaya kadar pek çok sistemi etkileyen mikrobiyota, dengede olduğunda genel sağlığınızın korunmasına önemli katkı sağlar.

Dengesiz mikrobiyota ise sindirim sorunları, bağışıklık zayıflığı ve hatta psikolojik problemlere neden olabilir.

Acıbadem Life Mikrobiyota Sağlık Programı ile bağırsak sağlığınızı düzenleyin, yaşam kalitenizi yükseltin.

Detaylar ve destek için profilimizdeki “Acıbadem Life Mikrobiyota” başlıklı linke tıklayın.

04/07/2025

02/07/2025

Japon yürüyüşüyle sağlığınızı güçlendirin!
Interval Yürüyüş Antrenmanı (IWT), farklı tempolarda yapılan yürüyüşlerle;

-Kan basıncı
-Kan şekeri
-BMI
-Kas gücü
-Aerobik kapasite
gibi alanlarda klasik yürüyüşten daha etkili sonuçlar sağlıyor.

Siz de hemen şimdi profilimizde bulunan linkten "Acıbadem Life" uygulamasını indirerek Ücretsiz Hareket Programınıza başlayın!

28/06/2025

Yumurtanızın taze olduğundan emin misiniz?

Basit bir su testiyle bayatlayıp bayatlamadığını kolayca anlayabilirsiniz. Bir kase suyun içine bırakın: dibe çöküyorsa taze, yüzeye çıkıyorsa dikkat!

Besin güvenliği ve sağlıklı beslenme hakkında daha fazla bilgi almak isterseniz, diyetisyen ön görüşmeniz için 444 48 28 numaralı hattan bizimle iletişime geçebilirsiniz.