Diyetisyen Mustafa Dağ

Diyetisyen Mustafa Dağ Diyetisyen
Sivas
Beslenme ve sağlıklı yaşam önerileri �
Online diyet için eposta

Engelli olmak sorun değil, engelliye engel olmak sorundur..
03/12/2021

Engelli olmak sorun değil, engelliye engel olmak sorundur..

❗Günlük hayatımızda gerek çayın yanında,gerekse acıktığımızda ara öğünlerde atıştırmalık olarak bisküvilere başvururuz.❓...
22/11/2021

❗Günlük hayatımızda gerek çayın yanında,gerekse acıktığımızda ara öğünlerde atıştırmalık olarak bisküvilere başvururuz.

❓❔Peki bu bisküviler kaç kalori ve ne kadar karbonhidrat içeriyor?

Cevaplar postumuzda..😉🧇↗️↗️

❓❔Maden suyu diyette içilir mi❓❔🧐🤓Evet,içilir fakat maden suları içerdikleri sodyum miktarı ile farketmeden fazladan t...
21/11/2021

❓❔Maden suyu diyette içilir mi❓❔
🧐🤓Evet,içilir fakat maden suları içerdikleri sodyum miktarı ile farketmeden fazladan tuz almanıza neden olabilir ve bu da ödeme sebep olabilir.

✅Reflü, mide içeriğinin, yukarıya doğru yemek borusuna geri kaçmasıdır. Bunun sonucunda da midedeki asit ve midede prot...
20/11/2021

✅Reflü, mide içeriğinin, yukarıya doğru yemek borusuna geri kaçmasıdır. Bunun sonucunda da midedeki asit ve midede proteinlerin sindirimine yardım eden madde, yemek borusunun alt ucunu tahriş etmekte ve yemek borusu kendini mide asidinden koruyamaz hale gelmektedir.
✅Stresli iş ve yaşam koşullarının yanı sıra modern şehir hayatıyla birlikte geleneksel yemek tarzı da şekil değiştirmiştir.
✅Ev yemeklerinin giderek daha az tüketilmesi, saati değişen öğünler ve fotoğraftaki besinlerin tüketiminin artması, reflü oluşumunda önemli etkenlerdir.🍅🍊🍋🍻☕️🥜🍫

▶️Diyet yapsa da yapmasa da herkes kilosunu merak eder ve tartı gördükçe kilosunu öğrenmek ister.Peki en doğru sonucu ne...
19/11/2021

▶️Diyet yapsa da yapmasa da herkes kilosunu merak eder ve tartı gördükçe kilosunu öğrenmek ister.Peki en doğru sonucu ne zaman alırız❓

Tartılmak için en doğru ölçüm sabah aç karnına yapılandır.👍📝😀

Kabızlık sorunu yaşayanlar bu post tam size göre...😉😉▶️▶️
18/11/2021

Kabızlık sorunu yaşayanlar bu post tam size göre...😉😉▶️▶️

💪Turp en sağlıklı besinlerden birisidir. Bunu "Turp gibi olmak" deyimi bile bize anlatıyor.‼Turp mevsimine girmişken fay...
17/11/2021

💪Turp en sağlıklı besinlerden birisidir. Bunu "Turp gibi olmak" deyimi bile bize anlatıyor.
‼Turp mevsimine girmişken faydalarından bahsetmeden olmaz ama unutmayın her şeyin fazlası zarar.😉
Genel olarak salatalarda kullanılan ya da balık gibi yemeklerin yanında tercih edilen turp, limonlanarak da yenilebilir.🥗🍽🐟

Sağlıklı bir alışveriş listesinde neler olmalı❓😉↗↗
16/11/2021

Sağlıklı bir alışveriş listesinde neler olmalı❓😉↗↗

🔴Diyet konusunda toplum arasında yanlış bilinenler nelerdir❓🧐Merak edenler fotoğrafları kaydırarak doğrularını öğrenebil...
15/11/2021

🔴Diyet konusunda toplum arasında yanlış bilinenler nelerdir❓🧐
Merak edenler fotoğrafları kaydırarak doğrularını öğrenebilir..↗↗😉😉

❓❔Diyabet, insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan ve kan şekeri yüksekliği ile seyreden, kron...
14/11/2021

❓❔Diyabet, insülin hormonunun eksikliği veya etkisizliği sonucu ortaya çıkan ve kan şekeri yüksekliği ile seyreden, kronik ve ilerleyen bir hastalıktır. İnsülin, vücudumuzda pankreas tarafından salgılanır, yemeklerle alınan besinlerdeki şekerin hücre içine girerek enerji olarak kullanılabilmesi için anahtar görevi görür. İnsülinin yokluğu veya etkisizliği sonucu hücre içine giremeyen şeker kanda yükselmeye başlar. Tip1 ve Tip2 olarak iki olarak tanımlanan iki tip diyabet çeşidi bulunmaktadır.

✅Dünya Diyabet Günü, dünya çapındaki hızlı diyabet artışına yanıt olarak Uluslararası Diyabet Federasyonu ve Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından 1991 yılında başlatılmıştır. 1921 yılında insülini bularak diyabet hastası milyonlarca hastanın tedavisini mümkün kılan Fredrick Bantig‘in doğum yıl dönümü anısına 14 Kasım tarihini Dünya Diyabet Günü olarak kutlanmasına karar verilmiştir.

▶️Besinlerin satın alındıktan sonra uygun bir şekilde depolanması hem sağlığın korunması hem de besin ögesi kayıplarının...
12/11/2021

▶️Besinlerin satın alındıktan sonra uygun bir şekilde depolanması hem sağlığın korunması hem de besin ögesi kayıplarının önlenmesi açısından önem taşır.
‼️Bu nedenle yiyecekler türüne göre buzdolabı, soğuk odalar, kuru depolar ve derin dondurucular gibi besinleri saklamak amacıyla ayrılmış alanlarda ve postumuzda verilen sıcaklıklarda depolanmalıdır.
🌡🧊🥩🍗🧀🥦🥬🥛🍶🥗

✳Genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolü, kış aylarında yerini ihmalkârlığa bırakır.🌡🌞⛈🌨🌧✴Birçok...
11/11/2021

✳Genellikle yaz aylarında dikkat edilmeye başlanan kilo kontrolü, kış aylarında yerini ihmalkârlığa bırakır.🌡🌞⛈🌨🌧
✴Birçok insan, kalın giysiler içerisinde kilolarını daha rahat saklayabileceklerini düşünerek, sağlıklı beslenme alışkanlıklarından uzaklaşırlar.🥬🥦🥒🫑
✳Kış mevsiminde yeterli ve dengeli beslenmenin sağlanması sağlığımızın korunması açısından önem taşımaktadır.🧄🍄🌶🫑

̇ttari̇fler

❓❓Çoğu zaman canımız kahve istediğinde ilk uğradığımız duraklardan biri olan Starbucks’ta içtiğimiz kahvelerin kalorisin...
10/11/2021

❓❓Çoğu zaman canımız kahve istediğinde ilk uğradığımız duraklardan biri olan Starbucks’ta içtiğimiz kahvelerin kalorisini biliyor musunuz? Bilmiyorsanız bu post sizin için‼️↗️🧐😋🕵️☕️

☕️

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷
10/11/2021

🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷🇹🇷

✅Cennet hurması, bir diğer bilinen adıyla Trabzon hurması birçok kişinin tadını dahi bilmediği, bilenlerin ise bayılarak...
09/11/2021

✅Cennet hurması, bir diğer bilinen adıyla Trabzon hurması birçok kişinin tadını dahi bilmediği, bilenlerin ise bayılarak yediği oldukça lezzetli bir meyvedir.
✅Tatlı/kekremsi hoş bir tada sahip olan bu kırmızı ve turuncu karışımı meyvenin sağlığa olan harika yararlarına bir göz atalım.

😋😋💪🕵️‍♀️🍽↗️↗️

Sayfamı instagram üzerindende takip edebilirsiniz.😊👍

07/11/2021

instagram.com/dytmustafadag

Sayfamızı instagramdan takip edebilirsiniz..😉👍🏻

Address

Sivas

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Mustafa Dağ posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Diyetisyen Mustafa Dağ:

Shortcuts

Share

Category