
09/06/2025
📌 Sık İdrara Çıkma
“Geceleri defalarca tuvalete mi kalkıyorsunuz? Gün içinde sürekli tuvalet arayışı içinde misiniz?
Sık idrara çıkma, yaşam kalitenizi düşürmesin. Pelvik taban kaslarınızı güçlendirmek bu şikayetleri azaltabilir.
Farkındalık, ilk adım. 🚻