Diyetisyen Sena Zengin

Diyetisyen Sena Zengin Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Diyetisyen Sena Zengin, Nutritionist, Suadiye.

* Duygular coşkuyla yaşanabilir ama kör değil.* Duyguya yaklaşmak gerek ama teslim olmak değil. * Denemeye değer ama sın...
14/05/2025

* Duygular coşkuyla yaşanabilir ama kör değil.
* Duyguya yaklaşmak gerek ama teslim olmak değil.
* Denemeye değer ama sınırsız değil.

☀️Bahar her daim favorim. Doğanın uyanışına kalbin ve bedenin eşlik ettiğini hissettiriyor, seviyorum bunu. Yeniden başlamanın umudu, heyecanı yüksek; ne yaşıyorsak daha coşkulu yaşamanın enerjisi yüksek. Hâlâ, her şeye rağmen fazlasıyla yaşamaya istekli bir yanımız olduğunu hatırlatıyor.

❤️Duyguları yer yer yoğun yaşamakta da, uyuyan bir yanı uyandırmakta da, yeni veya yeniden başlangıçlarda da sorun yok elbette; hepsi güzel. Duygular da, diyet de, sağlığımız da her şey birbiriyle bağlantılı ve birbirini etkiliyorken; yaşamın değişik matematiği içinde bir kural pek çok yerde geçerli olabiliyorken ve doğa da hazır bunu bize ispatlamaya çalışıyorken kendime söylediğim bu üç cümleyi sizinle de paylaşmak istedim.

🙏🏻Durup ince şeyleri görmeye vaktimizin olması dileğiyle! ☺️🌻

CANINIZ KAHVALTI İSTEMİYOR MU? YA DA ZİHNİNİZ GECE DAHA AÇIK?🤔Kronotip testini buradan yapabilirsiniz: https://sleepdoct...
30/04/2025

CANINIZ KAHVALTI İSTEMİYOR MU? YA DA ZİHNİNİZ GECE DAHA AÇIK?🤔

Kronotip testini buradan yapabilirsiniz:
https://sleepdoctor.com/pages/chronotypes/chronotype-quiz

✨Herkes o kadar kendine özgü ki. Bazı danışanlarım sabah 7 randevusunu isterken bazıları kahvaltı bile istemiyor. Ya da kimimiz sabah yürüyüşünde doğan güneşi izlerken kimimiz sadece akşamları yürüyor. Peki neden?🤔

⏰Hepimizin biyolojik saati farklı; tam da bu yüzden herkes akşam yemeği yemek veya kahvaltı yapmak zorunda değil. Güneşin doğuşuyla uyanmak veya gece hiçbir şey yememek zorunda değiliz. Uykumuzun geldiği zaman; enerjik , iştahlı ya da zihnimizin açık olduğu zamanlar çok farklı.

🔎Bu farklılığa merak salan Dr. Michael Breus adlı Amerikalı klinik psikolog ve uyku uzmanı, biyolojik saatlerimizi 4 hayvan grubuna ayırarak bizim için işleri daha kolay kılmış. 👨🏻‍⚕️

✅SONUÇ OLARAK DOĞRU ZAMAN DİYE BİR ŞEY YOK DOSTLARIM. İDEAL OLAN, İDEAL DİYE DAYATILAN HER ŞEYİ ÇÖPE ATMAK VE KENDİMİZE UYARLAMAK. ❤️

Address

Suadiye

Telephone

+905528228080

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Diyetisyen Sena Zengin posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category