21/11/2025
🍯 Doğal tatlandırıcı olan bal, enerji verici yapısıyla tatlı ihtiyacını karşılar. Ancak, yüksek şeker içeriği nedeniyle kontrollü tüketilmelidir.
🍯 Bal, hastalığa neden olan bakteri ve virüslere karşı dayanıklılık sağlayan antioksidan özelliği yüksek bir besindir. Faydaları; yara ve yanıkların erken iyileşmesi, kalp hastalıkları,kolon kanseri, ülser gibi hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.
🍯 1 tatlı kaşığı (10 gr) bal 30 kaloridir.
